Atụmatụ dị mfe dị mfe iji mee ka obi nkoropụ gị

Mee ka ụfọdụ na-achịkwa Ahụike gị

Nrekasi obi, nke a makwaara dị ka ọrịa reflux nke ọrịa na-egbuke egbuke (GERD) , nwere ike ịbụ ọrịa na-egbu egbu. Ọ bụghị naanị na nhụjuanya na-enweghị nhụjuanya, ọ bụrụ na ọ bụghị ihe mgbu mgbe ụfọdụ, ma ọ nwere ike imetụta ụra gị n'ụzọ na-adịghị mma, yana ike ị na-arụ ọrụ kwa ụbọchị, ma ọ bụ ọrụ ma ọ bụ n'ụlọ.

Nke ahụ kwuru, ọ dị mkpa ịmara na ị nwere ike ịchịkwa ọrịa gị.

Na mgbakwunye na ịgbaso ndụmọdụ nke dọkịta gị (ma ọ bụ nke ahụ na-efunahụ ma ọ bụ na-aṅụ ọgwụ) ebe a bụ usoro azịza asatọ dịka ị nwere ike ime n'onwe gị - ụzọ dị irè isi nwetaghachi azụ azụ n'ime nkasi obi nke ndụ gị kwa ụbọchị.

1 -

Zere Nri

Nri buru ibu na-eme ka afọ gị buru ibu ma mee ka nrịba elu na-arị elu megide sphincter esophageal (ES) bụ valvụ n'etiti esophagus na afọ gị. Mmetụta dịwanye elu nwere ike imeghe LES, na-eme ka acid dị ka mmiri gwọọghachi azụ n'ime esophagus, bụ nke na-eme ka egwu ahụ dị egwu.

Gbalịa iri nri isii isii kwa ụbọchị, karịa atọ ndị ka ibu, iji gbochie afọ gị ịgbasa.

2 -

Zere nri na-eme ka obi nkoropụ gị

Ọ bụ ezie na enweghi otutu ihe omumu sayensi iji kwado ihe a na-ekwu na ụfọdụ ihe oriri na-eme ka obi nkoropụ, ọ bụ ihe ezi uche izere (ma ọ bụ amachi) ndị yiri ka ha na-ejikọtaghị na mgbaàmà gị.

Nri na ihe ọṅụṅụ nke nwere ike ịkpalite ma ọ bụ mee ka obi nkorokasị gị iwe, gụnyere:

• Nri (eghe) ma ọ bụ ihe oriri na ose
• Nri abuba
• Nri creamy
• Mmiri ara ehi na mmiri ara ehi
• Chocolate
• Na ose
• Ihe ọṅụṅụ na-ekwo ekwo (dịka ọmụmaatụ, mmiri dị nro, kọfị, tii, koko)
• Ihe ọṅụṅụ na-agba chaa chaa
• Mmanya
• Mkpụrụ osisi cititrus na juices (dịka ọmụmaatụ, oroma, mkpụrụ vaịn)
• Ngwa ahịa tomato

Na njedebe, ọ bụrụ na ị maghị ihe oriri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ nwere ike ịkpalite nkuchi obi gị, gbalịa idebe akwụkwọ maka otu izu iji nyere gị aka ịchọpụta ndị na-akpatara gị nkụkasị.

3 -

Zere iri nri tupu oge ezumike

Ịdina ala na afọ zuru ezu nwere ike ime ka afọ ojuju na-abanye na sphincter esophageal (LES), na-eme ka ohere nke acid bụrụ refluxed.

Nke a bụ ihe mere ọ kachasị mma ichere ma ọ dịkarịa ala abụọ ruo awa atọ mgbe i risịrị nri tupu ị lakpuo ụra. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, zere nsogbu ndị ahụ na-egbu oge n'abalị.

Dị ka nke ọzọ, ọ na-akpali mmasị ịmara na ọsọ nri (dịka ọmụmaatụ, iri nri ngwa ngwa) adịghị ka enwe mmetụta na nrịkasi obi, ọ bụ naanị oge.

4 -

Mee ka isi nke ndina gị

Ịdina ala na-emepụta ọdịnaya afọ nke afo megide LES. Na isi dị elu karịa afo, gravity na-enyere aka belata nrụgide a.

Ị nwere ike ibuli isi gị site n'itinye brik, nkanka ma ọ bụ ihe ọ bụla siri ike na nchedo n'okpuru oghere. Chọsie ike ibu isi ihe ndina gị site na isii ruo asatọ sentimita asatọ. Usoro a nwere ike bụrụ ihe bara uru maka ndị na-enwe nhụjuanya mgbe ha na-ehi ụra (a na-akpọ nocturnal burnburn).

5 -

Kwụsị ise siga

A na-ejikọta sịga na ọrịa dịgasị iche iche, otu n'ime ha bụkwa ntaramahụhụ. N'eziokwu, ise siga na-emetụta obi mgbawa site na usoro dị iche iche.

Ịṅụ sịga na-ebelata mmepụta mmanụ
Ncha gị bụ ihe dị mma, ya mere ọ nwere ike inyere aka belata afo acid. Saliva nwekwara ike ime ka obi nkoropụ ghara ịsa ahụ site na ịsa ahụ na ịsa acid dị ala.

Ịṅụ sịga na-eme ka ihe ndị na-eme ka ndị mmadụ ghara ime ihe
Nnyocha e mere na-egosi na ise siga na-eme ka mgbakasị nrịkasị na-arị elu site na mmụba na-eme ngwa ngwa na nrụrụ intra-abdominal n'oge ụkwara ma ọ bụ na-enwe ume miri emi.

Ịṅụ sịga na-emebi ọrụ nke LES
Ịṅụ sịga nwere ike imebi ma kwụsịkwa sphincter esophageal (LES), valvụ dị n'agbata esophagus na afo. Ọ bụrụ na LES anaghị arụ ọrụ nke ọma ma ọ bụ na-agagharị na-ekwesịghị ekwesị, ọdịnaya afọ nwere ike ịmịghachi azụ n'ime esophagus.

Ọ bụrụ na ịchọrọ na ị dị njikere ịkwụsị ise siga, gwa dọkịta gị okwu. Enwere ọtụtụ usoro ị nwere ike ịnwale, mgbe mgbe, ịchọta ndụmọdụ na ịkwụsị ihe enyemaka (dịka ọmụmaatụ, ọgwụgwọ ngbanwe nke nicotine) ka akwadoro.

N'ikpeazụ, ọ kacha mma iji zere ịṅụ anwụrụ ọkụ mgbe ị na-achịkwa nrịkasi obi gị na ahụ ike gị.

6 -

Na-aṅụbiga mmanya ókè ókè

Mmanya na-aba n'anya na-eme ka acid nke afọ na-emepụta ma na-egosikwa sphincter esophageal (LES).

Mgbe ị na - ezere ịṅụ mmanya na - aba n'anya bụ otu atụmatụ, ọ bụrụ na ị (n'okpuru nduzi nke dọkịta gị) na - ahọrọ ịṅụ mmanya na - aba n'anya, tụlee ndụmọdụ ndị na - esonụ:

• Jiri mmiri ma ọ bụ ụlọ soda na- aṅụ mmanya na- aba n'anya
• Ịṅụ mmanya na-aba n'anya otu mmanya ma ọ bụ abụọ ejikọtara, ọ bụghị ihe karịrị 16 ounce mmanya, ma ọ bụ karịa ihe ọṅụṅụ atọ ọ bụla
• Na-aṅụ mmanya ọcha kama mmanya na-acha ọbara ọbara
• Debe ihe ọṅụṅụ mmanya na-aba n'anya na-eme ka obi nkoropụ gị dịkwuo mma ma zere ha dị ka o kwere mee

7 -

Zere Akwa Uwe

Uwe ndị dabara na afọ , dịka eriri eriri na eriri ụkwụ, nwere ike ịmịnye afọ, ma mee ka nri rie ihe megide LES. Nke a nwere ike ime ka afọ juo ihe dị n'ime afọ na reflux n'ime esophagus.

Ya mere, ọ kachasị mma iyi uwe na-adịghị mma, karịsịa uwe ogologo ọkpa na uwe elu nke dabara adaba na afọ gị.

8 -

Jikwaa Nchegbu Gị

E gosipụtaghi nrụgide na-eme ka nrịkasi obi. Otú ọ dị, ọ nwere ike ịmalite ịkpa àgwà dị ka ịṅụ mmanya na-aba n'anya, ịṅụ sịga, ma ọ bụ iri nri n'eleghị anya, nke nwere ike ịkpalite nkuja.

Ebe ọ bụ na nchekasị gị nwere ike ime ka ọ bụrụ nrịkasị obi, ọ dị mkpa ịchọta ụzọ iji dozie nsogbu gị. Ụzọ ole na ole iji mee ka uche gị dị jụụ ma belata nrụgide gị gụnyere itinye aka na mmega ahụ mgbe nile, ntụgharị uche n'uche, na / ma ọ bụ àgwà ụra nke ahụ ike.

Okwu Site

Ibi na nrekasi obi nwere ike ịbụ mgba, ma ị nwere ike itinye aka na njikwa ya site na ịgbaso ụdị ndụ ndụ dị mma na ịnọgide na-ebu ibu.

Nke ahụ kwuru, jide n'aka na gị na onye gastroenterologist na-ekwurịta okwu ma ọ bụrụ na mgbaàmà gị nọgidere ma ọ bụ njọ. Ogologo ntachi obi, nkwụkasi obi a na-achịkwaghị achịkwa nwere ike ịkpata nsogbu dịka ọnyá esophageal, ọnya ọgbụgba, ịgbụ, na ọbụna cancer.

> Isi mmalite:

> B ma ọ bụ S, Erdogan A, Bayracki B, Yildrim E, Vardar R. Mmetụta nke ọsọ nke iri nri na ngụkọta reflux nke gastroesophage na nnukwu ndị ọrịa nwanyi. Dis Esophagu s. 2017 Jan 1; 30 (1): 1-6.

> Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Ntuziaka maka nyocha na njikwa nke ọrịa reflux gastroesophageal. Am J Gastroenterol. 2013 Mar; 108 (3): 308-28.

> Kohata Y et al. Enwere uru ogologo oge site na ịṅụ sịga nkwụsị na ọrịa reflux gastroesophage na ọdịdị ndụ nke metụtara ahụike. Ejiri otu . 2016 Feb 4; 11 (2): e0147860.

> Ụlọ Ọgwụ nke Ọrịa Shuga na Ọrịa Na-egbu egbu na Ọkụ. (2014). Ngwọta maka GER na GERD: Kedu ka ị si ejikwa GER na GERD?