Ụfọdụ ndị na-achọpụta na ha na-ahụ ihe mgbaàmà ndị na-edozi ahụ ọbụna mgbe e wepụsịrị ha, bụ ọnọdụ a maara dị ka postcholecystectomy syndrome.
Ọ bụrụ na ị nwere ụyọkọ gị ma na-enwe nsogbu mgbaàmà na-aga n'ihu ị nwere ike ịchọpụta na ọ bụ ihe ịma aka karịsịa ịchọta ihe ị ga-eri. Nke a bụ karịsịa ikpe ma ọ bụrụ na ịchọta na ị na- arịa afọ ọsịsa mgbe ị risịrị nri .
Rịba ama: E nwere ọtụtụ ihe mere ị ga-eji nwee mgbaàmà na-aga n'ihu mgbe ị gbasịrị ịwa ahụ gallbladder. Ọ dị mkpa ka gị na dọkịta gị kwurịta ihe mgbaàmà gị iji nweta nyocha ọrịa kwesịrị ekwesị na ọgwụgwọ.
Gịnị mere Gallbladder iwepụ na-emetụta gị mgbaze?
Tupu anyị abanye n'ime ihe oriri ndị nwere ike inye aka, ọ ga-abara gị uru inwe mmetụta nke ihe na-ezighị ezi. Ọrụ nke gallbladder gị furu efu bụ ịchekwa bile nke imeju gị na-eme. Ọ bụ ezie na ịnweghị ụyọkọ nsogbu, imeju gị ka na-emepụta bile . Ebe ọ bụ na ọ nweghị ebe ọ ga-echekwa ya, bile na-asọpụ nwayọọ nwayọọ n'ime eriri afọ gị . Nke a kpatara nsogbu abụọ:
- Enwere obere bile iji mebie abụba ndị ị na-eri. Nke a nwere ike ime ka o sie ike ịmịnye nri.
- Mmiri bile nwere ike ịbanye n'ime eriri afọ buru ibu ebe ha na-eme ka ahụ dịkwuo mma, na-enye aka na afọ ọsịsa.
Ndị a bụ ụfọdụ aro, dabere na ntakịrị nnyocha na ntakịrị ọgụgụ isi, maka ihe oriri ịhọrọ mgbe ị na-alụso mgbaàmà mgbawa na-ewepụ post-gallbladder-removal. A họọrọ nri ndị ahụ n'ihi na ọ dị mfe igwu ala ma ọ bụ n'ihi na ha ejikọtara ya na mmiri dị ka bile iji belata mmetụta ha na eriri afọ .
Ọgwụgwụ Ọgwụgwụ Na-abịa n'Ihu
N'ime ụbọchị ole na ole na-esote ịwa ahụ, ị ga-achọ iri nri na-ezighị ezi, na ihe oriri ndị na-adị mfe gbarie. Nke a ga - eme ka ahụ gị na-elekwasị anya ma usoro ọgwụgwọ ahụ na mgbanwe dịka ụzọ gị si edozi bile.
- Nwee obi
- Akara
- Efere
- Crackers
- Nsen
- Chicken ma ọ bụ azụ, steamed ma ọ bụ braised
- Osikapa
- Ofe
Akwukwo akwukwo osisi
Nke a bụ ebe ebe e nwere n'ezie nnyocha iji kwado nkwanye ahụ! Otu nnyocha na Nutrition Research chọpụtara na mgbe akwụkwọ nri na-agba ụta ma megidere raw, ha na-emeziwanye ike ha iji kee bile acid. Ya mere, ọ bụ ihe ga-ekwe omume na iri nri ndị na-esi na steamed ga-ebelata ọnụego bile acid na-abanye n'ime eriri afọ ukwu na inye aka na afọ ọsịsa. Akwụkwọ nri ndị a na-anwale na ọmụmụ ihe ahụ bụ:
- Brọkọlị
- Kabeji
- Gọọmenti Collard
- Akwụkwọ mgbịrịgba green
- Kale
- Mọstad elu
Nri Na-edozi Ihe n'Ọkụ Soluble
Nnyocha e mere egosiwo na eriri a na-edozi ya dị irè na ejikọta ya na mmiri bile, na-ebelata mmetụta ọ bụla na-adịghị mma nke mmiri ọgwụ ahụ na-arụ ọrụ nsị na ya nwere ike inyere aka gbochie mgbaàmà ndị achọghị. Ezi isi mmalite nke eriri ajuju gunyere:
- Apụl
- Akwa *
- Nri, eg lima, akụrụ, pinto
- Blueberries *
- Ọkụ na-acha ahịhịa
- Brọkọlị*
- Carrots *
- Chickpeas
- Mkpụrụ osisi grepu
- Lentils
- Oatmeal *
- Eyịm
- Oranges *
- Pears
- Plums
- Prunes
- Strawberries *
* Rịba ama: kwesịrị ekwesị maka nri dị ala FODMAP .
Lean Protein
Ikwesighi iju gi gallbladder iji gbanye protein. Ya mere, ị gaghị enweta akara mgbaàmà ndị a na-achọghị ka ha rie nri ndị dị elu na protein. Otú ọ dị, ị nwere ike ịnwe nsogbu ọ bụrụ na ị na-eri anụ dị oke mma.
Ya mere, zere nsị nke mara mma ma bepụ abụba n'akụkụ akụkụ anụ ezi gị! Kama, họrọ:
- A na-egbutu ehi
- Eberibe anụ ezi
- Anụ anụ ọkụ ma ọ bụ toki
- Azụ, dị ka cod, esemokwu, na whabut
Ụdị ahụ ike
Ọ bụ ezie na ike ịmepụta abụba ga-ejedebe n'ihi na enweghị gị gallbladder, ị ka ga-eri anụ abụba iji nwee ahụike. Gị pancreas ka na-arụ ọrụ ị na-efopụ enzymes iji nyere aka ịkụda abụba, mana ọnwụ gị gallbladder pụtara na ọ ga-adị mkpa ka ị mara ihe gbasara oke nhọrọ gị. Nri ndị dị n'Ebe Ọdịda Anyanwụ Ụwa dị elu nke omega-6 nke na-egbu egbu ma ọ bụ na-emeghị ka omega-3 fatty acids. Ihe oriri ndị a ga - enyere gị aka inweta "ezigbo abụba" gị:
- Avocados
- Mmiri oyibo
- Azụ, dị ka anchovies, salmon, na sardines
- Mkpụrụ, dị ka walnuts na almọnd
- Oliv
- Oliv mmanụ (ụma na-amaghị nwoke)
- Mkpụrụ, dị ka mkpụrụ osisi chia , flaxseed , na psyllium
Nri Nri
Ị nwere ike ịgbanwerịrị usoro nri gị. Na-enweghị gị gallbladder iji nyere aka na mgbaze, ị nwere ike ịchọpụta na ahụ gị na-edozi ihe oriri ka mma ma ọ bụrụ na enyere ya obere akụkụ iji mee ihe n'oge. Kama iri nri gị "atọ", na-eche na ị ga-eri obere nri anọ n'oge gị.
Isi mmalite:
Jones, P. "Ndị na-eri nri na-edozi ịrịa afọ na ịgwọ ọrịa nke bile acids na cholesterol" Journal of Clinical Lipidology 2008 2: S4-S10.
Kahlon, T., Chiu, M. & Chapman, M. "Steam na-emepụta nke ọma na vitro bile acid nke ejiri aka nri, kale, mọstad, broccoli, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, na kabeeji" Nutrition Research 2008 28: 351-357 .
Schofer, J. "Biliary Causes of Postcholecystectomy Syndrome" Journal of Mberede Medicine 2010 39: 406-410.