Dika ana etinye uche karia oru nke nje bacteria na mmalite na mmezi nke oria stroel (IBS), ndi sayensi na-ele anya ihe omuma probiotic maka ike ha na ibelata mgbaàmà IBS. N'ebe a, ị ga-amụta ihe mere ọgwụ ọjọọ nwere ike iji nyere aka na otu esi họrọ ihe mgbakwunye nke kwesịrị gị.
Isi
Mgbe ụfọdụ a na - akpọ ọgwụ nje "bacteria", dịka a na - eche na ha ga - akwado usoro mgbochi anyị ma mee ka ike anyị dịkwuo ike site na ịdebe ọnụọgụ nke bacteria "enweghị" n'ime usoro nchịkwa anyị.
Akwukwo afọ gị jupụtara n'ọtụtụ puku nje bacteria-niile bụ akụkụ nke ahịhịa ndụ anyị. Ahụike kachasị mma na-achọ ka ihe nrịbabara dị mma n'etiti nsogbu ndị a niile. Mgbe nje bacteria na-adịghị mma-ọnọdụ a maara dịka nsụgharị dysbiosis- ị nwere ike ịnweta ọnọdụ mkpali nke na-eweta mgbaàmà ahụ.
A na-eche na ị na-etinye probiotic na-enyere anyị aka ịnọgide na-enwe nsogbu dị mma nke nje bacteria, nke na-esetịpụ ọnọdụ maka ezigbo ahụ ike ma nwee ike inye aka mee ka a kwụsị akara mgbaàmà IBS.
Mgbaàmà
Ọ bụ ezie na nchọpụta banyere iji probiotics maka IBS bụ ihe mgbagwoju anya n'ihi nsogbu nke iji ọnụ na-atụnyere ọtụtụ nsogbu ndị a nwalere, n'ihi na ọtụtụ akụkụ, nchọpụta egosiwo mmetụta dị mma nke probiotics na ụdị mgbaàmà dị iche iche nke mejupụtara IBS. Dị nnọọ ka nkwa bụ eziokwu ahụ bụ na ọtụtụ nnyocha adịghị egosipụta mmetụta ọjọọ na mgbaàmà IBS site na ịṅụ probiotics.
N'ọmụmụ ihe dịgasị iche, ihe nchịkọta probiotic achọpụtawo:
- Mbelata bloating
- Dịrị flatulence
- Mee ka mgbagwoju anya IBS zuru ezu
- Dezie ugboro ole ị na-agagharị
- Belata ihe mgbu abdominal
Ihe Mere Ha Ji Nyere Aka
Na - ewere ihe probiotic, wee si otú ahụ na - amụba ọnụ ọgụgụ nke nje bacteria dị n'ime eriri afọ, echere ka belata mgbaàmà nke IBS site na ụfọdụ ma ọ bụ ihe niile na - esonụ:
- Na-ekpochapụ nje virus nke obere eriri afọ (SIBO)
- Mbelata ọnụ ọgụgụ nke nje bacteria
- Ime ka eriri afọ dị ike
- Mbelata belata mkparịta ụka nke na-eme ka ọkpụkpụ eriri afọ (leaky gut)
- Kwado motility
- Mbelata nlebara anya visceral
- Mbelata ihe mgbu site na mmetụta dị mma n'ahụ ndị na-anabata nerve ahụ dị na eriri afọ
Kedu Ụdị Dị Mma?
Otu n'ime ihe ịma aka ndị na-eme nnyocha na-agbali ịbịakwute nkwubi okwu banyere ihe kachasị dị irè maka mgbaàmà IBS. Ka ọ dị ugbu a, e nwere ụfọdụ ihe àmà na-egosi na ihe ndị na-esonụ nwere ike ịdị irè n'ịdị mfe mgbaàmà IBS:
- Achọkọ Lactobacillus, (dị ka L. acidophilus, L. plantarum, L. rhamnosus)
- Bifidobacterium strains, (dị ka B. infantis (Align), B. longum, B. bifidum)
Ndị na-emepụta ọrụ nọ na-arụ ọrụ dị iche iche na-emepụta ụdị probiotic dị iche iche ma na-enyocha irè ha. Otu ụdị ihe na-eme ka ọ dị irè bụ VSL # 3. Ụdị nlebara anya site n'aka ndị na-emepụta mgbakwunye na-eme nke ọma maka ọdịnihu ga-eme n'ọdịnihu iji nweta nhọrọ dị mma ma dị irè na ngwaahịa.
Ka ị na-ahọrọ gị, jide n'aka na ihe mgbakwunye ahụ ị họọrọ nwere nsogbu nje bacteria. N'ụlọ, jide n'aka na ịchekwa mgbakwunye dị ka atụmatụ ndị na-emepụta.
Ụfọdụ formulations chọrọ refrigeration, ebe ndị ọzọ nwere ike ịchekwa na jụụ, ebe akọrọ.
Ngwọrọgwu na nri
Ụfọdụ ihe oriri nwere probiotics dịka otu esi esi kwadebe ha. Ihe oriri sitere na probiotic bụ ihe oriri ndị na-eme usoro ịgba ụka nke na-ebute mmepụta nke dịgasị iche iche na nje ọtụtụ nje bacteria. Ụfọdụ ihe atụ nke nri oriri na-eri nri nwere progiotics gụnyere yogọt, sauerkraut omenala a kwadebere na ya, yana kimchi na Korea. A na-eche ogologo nri ogologo oge iji kwalite ọrịa ahụ dum ma na-eri nri, ma enwechaghị nnyocha na isiokwu ahụ.
A maghị ya ma ọ bụrụ na nri oriri na-edozi ahụ ga-enye aka maka mgbaàmà IBS. Dika nnyocha nke Monash University na-egosi, usoro nke ime ihe ike nwere ike ime ka ihe di iche iche FODMAP di n'ime ihe oriri. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbakwunye ihe oriri na-edozi ahụ n'ime nri gị, jide n'aka na ị ga-amalite na obere doses iji chọpụta ikike ị nwere ike ịnweta ihe oriri ndị a n'emeghị mgbaàmà ka njọ.
Ndabere ala
N'olile anya maka uru bara uru na obere ihe ize ndụ nke mmetụta ndị nwere mmetụta, probiotics nwere ike ịba uru ịnwa maka IBS. Mana dịka ọ bụla ngwaahịa ọ bụla, ọ bụrụ na ị na-agbalị probiotics cheta na ị ga-eji dọkịta gị hụ ya. (Ọgwụ ọjọọ nwere ike bụrụ ihe na-emerụ ndị nwere ike ịgwọ ọrịa ma ọ bụ ndị na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala.)
The British Dietetic Association na-atụ aro ka ị nwaa mmeju probiotic maka oge izu anọ iji hụ ma ọ nwere mmetụta ọ bụla na mgbaàmà gị. Ọ bụrụ na ọ bụghị, ha na-atụ aro ka ị nwaa ngwaahịa dị iche iche na ụdị nje dị iche iche nke nje probiotic.
> Isi mmalite:
> Dai, C., et. al. "Ụbụrụ na ọrịa obi na-egbu egbu" World Journal of Gastroenterology 2013 28 19: 5973-5980.
> Didari T, Mozaffari S, Nikfar S, Abdollahi M. "Irè nke probiotics na irritable bowel syndrome: Nyochaa usoro ihe omimi na meta-analysis." World Journal of Gastroenterology 2015; 21 (10): 3072-3084.
> Gallo A, Passaro G, Gasbarrini A, Landolfi R, Montalto M. "Ụdị nke microbiota dịka ọgwụgwọ maka ọrịa mkpọnwụ nke ọnya nsụgharị: Ọhụụ." World Journal of Gastroenterology 2016; 22 (32): 7186-7202.
> McKenzie YA, Alder A, Anderson W, Wills A, Goddard L, Gulia P, Jankovich E, Mutch P, Reeves LB, Singer A, Lomer MCE. "Nchịkọta Ndị Na-ahụ Maka Ọgwụ Ndị Britain na-egosi ihe ndị akaebe na-enye aka maka njedebe nri nke ịrịa ọrịa bowel na-egbu egbu na ndị okenye" Journal of Human Nutrition and Dietetics 2012 25: 20-274.
> Weber S. "Nri oriri na nri na FODMAPS" Mahadum Monash January 2017.