Chọpụta otú e si ebuli nke ọma

Belata ihe ize ndụ gị nke azụ mgbu site na iji ọnọdụ na-ebuli ezi

Usoro nkwụsị na-adịghị mma nwere ike ibute azụ, ụkwụ, na ihe mgbu aka. Usoro na-abaghị uru nwere ike imebi nnukwu mmerụ ahụ na nnukwu mmetụta dị ogologo oge. Ịmụta ụzọ ziri ezi iji bulie elu ga-enyere gị aka izere nsogbu ndị a. Ọtụtụ ndị mmadụ maara nke a, ma n'ezie na-ewepụta oge iji rụọ ọrụ mmezi n'ụzọ kwesịrị ekwesị na-echezọ.

Nzọụkwụ maka ebe ziri ezi na ọnọdụ

1. Mee atụmatụ n'ihu tupu ebuli. Ịmara ihe ị na-eme na ebe ị na-aga ga-egbochi gị imegharị mmegharị ma jide ihe dị arọ. Kọwaa ụzọ. Ọ bụrụ na ị na-ebuli ihe na onye ọzọ, jide n'aka na ị kwenyere na atụmatụ ahụ.

1. Buru nso na aru gi. Ị ga - adịwanye ike ma ọ bụrụ na ọ bụrụ na ihe ahụ dị nso na ahụ gị karịa na njedebe nke ịnweta. Jide n'aka na ị jidesie ihe ị na-ebuli ike ma debe ya n'akụkụ gị.
2. Ụkwụ kwesịrị ịbụ akụkụ nke ubu. Inwe isi ihe nkwado dị mkpa mgbe ị na-ebuli. Idobe ụkwụ gị na-emechi ọnụ agaghị adịkwa, ma ọ bụrụ na ha dị nnọọ anya, ọ ga-egbochi ije. Jide ụkwụ n'akụkụ obosara ya ma mee ihe dị mkpirikpi.
3. Kuda ikpere gị ma mee ka azụ gị kwụ ọtọ. Gbalịa na-emegharị ihe tupu i bulie ihe ahụ, ma chee echiche banyere esemokwu gị tupu i bulie. Lekwasị anya na ịchekwa azụ gị. Bilie ma belata n'ala site n'ikpere ikpere gị kama ikwe ka n'úkwù ma ọ bụ n'úkwù.
4. Mee ka akwara afọ gị. Ịkwatị ahụ ike gị ga-ejide gị azụ n'ọnọdụ dị mma, ọ ga-enye aka gbochie ike karịrị akarị.

1. Welie ụkwụ gị. Ụkwụ gị dị ọtụtụ ike karịa azụ azụ gị. Mee ka ike gị rụọ ọrụ na ihu ọma gị. Ọzọ, belata onwe gị n'ala site n'ikpere ikpere gị, ọ bụghị azụ gị.
2. Debe anya gị elu. Ịtụle anya elu ga-enyere gị aka ịnọgide na-enwe ọnọdụ dị mma nke spine ma nyere gị aka idobe azụ gị.

1. Egbula ma ọ bụ ehulata. Gaa na ntụziaka ị na-eje ije. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbanwuo, kwụsị, gbanwee n'obere nzọụkwụ, wee gaa n'ihu.
2. Ọ bụrụ na ị na-agba ọsọ, nweta enyemaka. Ọ bụrụ na ihe dị oke arọ, ma ọ bụ mara mma na ọdịdị, jide n'aka na ị nwere onye gburugburu onye nwere ike inyere gị aka ibuli. Were minit ma chọta onye inyeaka.

Azụ Bel Na-eme Ka Ọ ghara Imebi Ọdachi

Ọ na-abụkarị maka ọtụtụ ndị na-arụ ọrụ na-achọ ibuli akwa belt ma ọ bụ nkwado azụ. Otú ọ dị, nchọpụta egosibeghị na ha belata ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ. N'ihi nke a, Ụlọ Ọrụ Mba Na-ahụ maka Nchebe na Ahụike Ọrụ na-akwadoghị ha, American Industrial Hygiene Association, Ụlọ Ọrụ Mines, Ụlọ Ọrụ Agha nke Ọkachamara General, na ụlọ ọrụ ndị ọzọ.

Kama ịdabere na eriri azụ, ọ dị mkpa iji usoro ịzụlite dị mma ma ghara ịnwa ibuli ihe ndị dị arọ karịa ị ga-ebuli n'enweghị eriri. Ọ bụrụ na ọrụ gị chọrọ ka ị yie eriri azụ, atụkwasịla obi na ọ bụ ihe mgbakwunye maka ọnọdụ na-ebuli elu.

> Isi mmalite:

> Azụ Azụ - Ha Na-egbochi Ahụhụ? DHHS (NIOSH) Ọhụụ nke 94-127.

> Ntuziaka Ergonomic maka Ntuziaka Ntuziaka . DHHS (NIOSH) Ọhụụ Mba 2007-131.