Ndị ọkà mmụta sayensị na-arụrịta ụka banyere Association na Ihe Ndị Na-enye Aka
Ọ bụ ezie na o nwere ike iyi ihe ezi uche dị na ya na oké ibu na-enwe nrụgide na-enweghị nchekasị na pelvis, azụ, na spine-nke na-akpata mmepe nke mgbu azụ na-adịghị ala ala -mkpakọrịta dịwo anya na-enwekarị esemokwu n'etiti ndị nchọpụta.
N'aka nke aka, enwere ndi kwenyere na ihe kpatara ya bu ihe doro anya nke oma: na ibu ibu na-eme ka pelvis gaa n'ihu wee si otú a mee ka ala ala di ala.
N'aka nke ọzọ, e nwere ndị kweere na ndị na-ahụ maka ahụike bụ nkọwa dị oke nfe maka ọnọdụ nke nwere ike ịdị iche site na otu onye gaa na-esote ma ọbụbụ ndị nke yiri oge, ụdị ahụ, na ahụmịhe.
Nnyocha na-akwado oke ibu dịka ihe kpatara ya
Site na ntụgharị uche, ọ na-egosi na enwere mmekọrịta siri ike ma bụrụ nke a na-apụghị ịkọwa ekweta n'etiti ịdị arọ na mwute dị ala.
Otu nnyocha e mere na 2015 na magazin American Journal of Epidemiology mere nchọpụta data site na 95 elu-ọmụmụ ọmụmụ ma kwubiri na ihe ize ndụ nke ala azụ ihe mgbu metụtara kpọmkwem mmụba nke body mass index (BMI).
Ọnụ ọgụgụ ndị ahụ na-enweghị atụ. Dị ka nchọpụta ahụ si dị, ndị mmadụ na-ebu ibu dị njọ, ndị buru oke ibu na-enwe ihe ize ndụ dị oke ala, ebe ndị buru oké ibu nwere nsogbu kachasị njọ. Nnyocha ahụ chọpụtakwara na ndị buru oke ibu na ndị buru ibu na-achọ ka a gwọọ ha iji mesoo ihe mgbu ha.
Nnyocha 2017 na Mahadum Mahadum nke Tokyo na Japan bịarutere nkwubi okwu yiri nke ahụ. Na nyochaa akụkọ nlekọta ahụike nke ndị ikom 1,152 site na 1986 ruo n'afọ 2009, ndị nchọpụta ahụ chọpụtara na BMI mmadụ, jikọtara ọnụ ọgụgụ anụ ahụ, jikọtara ma ihe ize ndụ na ọnụego nke nsogbu azụ.
Nnyocha na-ajụ ibu ibu dịka ihe kpatara ya
Otú ọ dị, ndị ọzọ na-ekwusi ike na ọ bụghị ibelata mmekọrịta na nkụ.
N'afọ 2017, nchọpụta nyocha ọ bụla jikọrọ site na Mahadum Cornell chọrọ iji nyochaa ụdị azụ azụ ma ọ bụ spine nsogbu metụtara oke ibu.
Iji data sitere na Ọmụmụ Ihe Ọmụmụ Ọgwụ (2014) nke Ọgwụ (2014) (nchọpụta zuru oke nke ndị na-ahụ maka ahụ ike, ndị ọrụ, na ndị mmadụ n'otu n'otu), ndị nchọpụta ahụ lere anya na nsogbu anọ dịgasị iche:
- Lower azụ mgbu
- Spondylosis (nkwụsị azụ)
- Nkịtị diski n'ime ime (IDD)
- Nsogbu nsogbu na-enweghị njikọ na spondylosis ma ọ bụ IDD
Ihe ndị nchọpụta ahụ chọpụtara bụ na ibu (dị ka atụle nke BMI mmadụ, abụba anụ ahụ, na ngwongọ ụkwụ na-egbu egbu ) bụ onye dị ike nke na-ahụta ihe mgbu na IDD ọzọ kama ọ bụghị ọnọdụ abụọ ndị ọzọ.
Ihe nke a na-egosi na, ọ bụ ezie na njikọ dị adị, ọ ga-abụ na ihe ndị ọzọ na-eme ka ndị ọrụ ahụ pụta. Ọ bụrụ na ọ bụghị, ọ ga-abụrịrị na anyị ga-ahụ otu mmụba nke spondylosis ka anyị mere IDD.
O kwere omume, sị ndị na-eme nchọpụta ahụ, na mmụba nke anụ ahụ (abụba) nwere ike ime ka mgbanwe mgbanwe nke metabolic na-arụ dịka akụkụ nke nsogbu azụ dị ka ibu n'onwe ya.
O dokwara anya na ibu ibu abụghị ihe kpatara nsogbu azụ kama ọ bụ ihe kpatara nsogbu. Ihe ọmụmụ ọmụmụ 2015 nke a na-ebipụta na Nnukwu Ọkachamara Medical Archives bịara nweta nkwubi okwu a mgbe o nyochachara akụkọ banyere ahụike nke ndị ikom 101 na-arụ ọrụ ụdị ọrụ ahụ.
Ihe ha kpebisiri ike bụ na oké ibu adịghị emetụta ihe mgbu mgbu kama ọ na-eme ngwa ngwa ma ọ bụ na-eme ka nsogbu ndị na-akpata nsogbu (gụnyere mkparịta ahụ na-eri ya, nkwonkwo mgbagwoju anya , na arthritis).
N'ihe dị ka ndị na-emepụta ihe ndị dị ndụ, e nwere oké ibu na-eme ka redistribution dị njọ nke arọ ahụ bụ nke na-agbakwunye na iyi na-adị adị.
Nsogbu Na-agbanwe Agbanwe Akwụsị nke Oké Ibu
Ma oke ibu ọ bụ ihe kpatara ma ọ bụ onye inyeaka iji belata ihe mgbu azụ, o doro anya na ibu ibu nwere ike imeghachi azụ azụ. Dị ka ihe dị na-enyere aka na-akwado ozu ma na-emetụta ijegharị, azụ nwere usoro ịkpụ ụkwụ nke kachasị dị irè n'ọnọdụ nnọpụiche.
Mgbe mmadụ dị oke ibu, ihe ọ bụla dịkwuo arọ n'ime midsection na-agbanwe pelvis n'ihu ma mee ka ọkpụkpụ ahụ gbadaa n'ụzọ dị oke n'ime. Anyị na-akpọ nke a hyperlordosis ma ọ bụ swayback. Ọ bụ ọnọdụ nke na-eme nrụgide na-ezighị ezi na azụzụ azụ nke a manyere ibu ibu.
Omume ndị e mere iji wusie ike uru nke afọ abọ nwere ike inye aka igbochi mmetụta a ma mee ka pelvis laghachi n'ọnọdụ nkwụsị. Ma, ihe ka mkpa bụ na ọ bụrụ na ụfụ dị arọ bụ isi ihe na-enyere gị aka ịkwụsị nsogbu ahụ na azụ na spain.
Ibu oke nwekwara ike ime ka ọnọdụ ndị ọzọ na-emekarị ka njọ. N'etiti ha:
- Mkpụrụ a na-ehicha ahịhịa bụ otu n'ime mmerụ ahụ na-emekarị nke ndị mmadụ na-achọ nlekọta. Ọ bụrụ na ibu oke ma ọ bụ buru ibu, ndị na-ahụ maka ahụ gị nwere ike ịrụ ọrụ na mmalite na oge nke ọnọdụ ahụ. Mgbaàmà gụnyere sciatica na / ma ọ bụ lumbar radicalular pain (ihe mgbu nke na-agbapụ na nhụjuanya a na-ehichapụ). Ndị mmadụ na-ebu ibu ga-achọkwa ịwa ahụ iji meziwanye ebe obibi ahụ ma e jiri ya tụnyere nke dị arọ.
- A maara ọkpụkpụ ogbu na nkwonkwo nke ọma na-emewanyewanye ka oke ibu buru ibu. Ọ bụ ezie na ibu ọnụ nwere ike iduga na njikarị ụkwụ, ọ kwenyesiri ike na anụ ahụ dị na akpati nwere ike ịmalite mgbanwe mgbanwe dị na spine site na ịmepụta nkwụsi ike, ebe a na-emegharị ahụ na gburugburu ebe mmebi.
Okwu si
Ọ bụrụ na ibu oke ma ọ bụ buru ibu, ọ ga-ekwe omume na ibu ọrụ ị na-ebu bụ itinye nrụgide na-adịghị mma n'azụ gị na spine. Ma, ọ pụtaghị na ọ bụ naanị ihe kpatara ya. Ọ bụrụ na enwere mgbu ma ọ bụ nkwarụ ọ bụla n'ụdị ọ bụla, nyefee ya iji chọpụta ihe kpatara ya, ihe kpatara ya, na usoro ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.
N'aka nke ahụ, ịnwụ ọbụna pasent 10 nke arọ ahụ gị ga-eme ka ị bụrụ ụwa dị mma, ọbụnakwa nwee ike igbanwe ọtụtụ mgbaàmà azụ. Malite n'ebe ahụ, jụọ dọkịta gị maka ndị na-edegara onye ọkachamara ruru eru na ọkachamara ahụike nwere ike inyere gị aka.
> Isi mmalite:
> Bliddal, H .; Leeds, A .; na Christiansen, R. "Osteoarthritis, oke ibu na oke nfe: ihe akaebe, nkwenye, na oge dị iche iche - nlele anya." Na-enweta Mkpu . July 2014; 15 (7): 578-86. DOI: 10.1111 / obr 12173.
> Ibrahimi-Kacuri, D .; Muruseani, A .; Rrecaj, S. et. al. "Mgbu Obere na Oké Ibu." Ọchịchị Nche. April 2015; 69 (2): 114-6. DOI: 10.5455 / medarh.2015.69.114-116.
> Hashimoto, Y .; Mastudiara, K .; Sawada, S. et. al. "Oké ibu na ihe mgbu dị ala: nchọpụta nke ndị ikom Japan na-enyocha n'oge gara aga." J Phys Ther Sci. June 2017; 29 (6): 978-83. DOI: 10.1589 / jpts.29.978.
> Shiri, R., et. al. "Njikọ dị n'etiti oké ibu na mwute dị ala: nchịkọta ihe." Nsogbu Am J i . Jenụwarị 2015; 171 (2): 135-54. DOI: 10.1093 / ego / kwp356.
> Sheng, B .; Feng, C .; Zhang, D. et. al., "Mmekorita n'etiti ibu ibu na oria ogwu. Mmetụta Ahụhụ Na-ahụ Maka Ọha Mmadụ. February 2017; 14 (2): 183. DOI 10.3390 / ijerph14020183.