Ọ bụ Miraatgrass Bụ Ihe Ebube Ebube?
Wheatgrass bụ, n'eziokwu, otu mkpụrụ osisi wheat nke a na-akwalite kemgbe ọtụtụ afọ maka uru ịka nká na uru ahụike ọzọ. A na-arụ ọrụ Wheatgrass ma ọ bụ mee ka ọ bụrụ ntụ.
Kedu ihe dị na Wheatgrass?
Wheatgrass nwere ọtụtụ chlorophyll, mineral, vitamin, amino acids na nri ndị ọzọ. Echiche bụ ịgha ọka wheatgrass n'otu oge na ndụ ndụ ya mgbe ọ nwere njirimara kachasị mma.
N'ozuzu, ndị mmadụ na-ewere ụdị mkpụrụ nke wheatgrass, ma ọ bụ "dị elu" ma ọ bụ jikọta ya na smoothie.
Nkwupụta Ahụike nke Wheatgrass
Dị ka ihe oriri ọ bụla, wheatgrass nwere ndepụta dị ogologo nke ahụ ike na nkwenye ịka nká. Ihe a bụ ole na ole:
- Nweta mgbaze
- Na-emewanye ume
- Na-egbochi ọrịa dịka ọrịa kansa na ọrịa shuga
- Detoxifies ahụ
Ihe kachasị mkpa bụ na 1 ounce nke mkpụrụ ọka wheatgrass bara uru karịa pasent abụọ nke akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ọhụrụ. Nzuzo a, ihe oriri, dị nnọọ ụgha . Otu ounce nke ihe ọṅụṅụ wheatgrass nwere ihe oriri na-edozi ahụ dị ka 1 ounce nke ihe oriri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ọ bụla.
Akụkọ banyere Wheatgrass
Wheatgrass bụ otu n'ime ihe oriri ndị mbụ na akụkọ ihe mere eme malite na 1930 mgbe ndị na-ahụ maka ahụ ike na-elekwasị anya na wheatgrass mgbe ọtụtụ nyocha gosipụtara uru ahụike na ọkụkọ. Ndị mmadụ na-aga obere nutty maka wheatgrass, o yiri.
Na-eto eto Wheatgrass
Ọtụtụ ọka wheatgrass na-eto ya onwe ha.
Ọ na-ewe ihe dị ka izu abụọ site na kụrụ ruo n'oge owuwe ihe ubi. Ndị na-eto ọka wheatgrass na-ejikọta ahịhịa ahụ n'ime ihe ọṅụṅụ ma tinye ya na ire ụtọ ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ ndị ọzọ. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịmalite n'onwe gị, ị nwere ike ịchọta ọka wheatgrass na ọka wheatgrass ntụ ntụ ma ọ bụ ọgwụ na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụlọ ahịa nri ọ bụla.
M Kwesịrị Ịnagide Wheatgrass?
Wheatgrass eleghị anya agaghị eme gị nsogbu ọ bụla ma ọ bụrụ na ịnwere ego kwesịrị ekwesị. A na-atụkarị ọnụ ahịa ọka Wheatgrass na ihe ọṅụṅụ mmanya, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịnwa ha, mgbe ahụ, ị na-agbakwụnye ihe dịka 1 ma ọ bụ 2 ounces nke akwụkwọ nri, na iri nri ndị ọzọ bụ ihe dị mma.
N'ezie, wheatgrass na-ekpori ndụ dị egwu (nye ọtụtụ ndị mmadụ) na ị ga-achọ ọtụtụ sugar na smoothie gị iji merie nke ahụ. Na otutu shuga na ihe ọ bụla adịghị mma. O nwere ike dị mfe ịṅụ ụfọdụ broccoli.
Isi mmalite:
Wheatgrass. Ihe oriri na-edozi nri. National Library of Medicine.
Robert Becker, Peggy Wagoner, Grace D. Hanners, Robin M. Saunders, Nkịtị, Nri, na Nyocha Akụrụngwa nke Intermediate Wheatgrass (Thinopyrum Intermedium). Na-edekọ nri na Nchebe. Mpịakọta nke 15 Esemokwu 1, Peeji nke 63 - 77. 5 Ike 2007.