Ghọta ihe isi ike nke 10

Na Ihe Ị Ga-eme Banyere Ha

Ịme nká nke ọma pụtara ịnweta ụzọ aghụghọ iji chee ihe ịma aka ndị nwere ike ịbịaru ụzọ ihu. Nke a bụ ụfọdụ ndụmọdụ banyere otu esi egbochi ma ọ bụ belata ihe ize ndụ gị maka nsogbu nke ọ bụla nke nsogbu 10 nke ịka nká, dị ka Ụlọ Akwụkwọ Ọgwụ nke Mahadum Texas, Division of Medicine Medicine.

1 -

Arụ ọrụ arụ

Mgbanwe n'anụ ahụ n'ihi na ọ bụ nwata nwere ike ime ka ọ ghara ịdị irè, mgbanwe na nghazi na ihe ndị ọzọ na-emetụta ọrụ ụbọchị. Imeri mgbanwe ndị a chọrọ usoro siri ike, usoro ngbochi na ezi uche. Malite n'oge taa igbochi ma gbanwee mgbanwe ndị ahụ gị na-eme.

Ọzọ

2 -

Mmetụta

Ndị agadi nwere ike ịbụ afọ nke kachasị ịda mbà n'obi na-emetụta. Ịnọpụ iche, mgbanwe nke ahụ na ihe ndị ọzọ na-enye ndị agadi aka iru újú na ịda mbà n'obi. Ozi ọma ahụ bụ na ọtụtụ ụdị ịda mbà n'obi nwere ike ịgwọ. Mara ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi ma nyere ndị agadi aka inweta enyemaka.

3 -

Ọrịa

Ọrịa nwere ike iwuli elu oge. Ọtụtụ ndị toworo eto na-arịa ọtụtụ ọrịa (na ọtụtụ ọgwụ). Ihe mgbaàmà nke ọrịa ahụ nwere ike imetụta ndụ kwa ụbọchị ma belata ndụ ndụ. Gbalịsie ike iji gbochie ọrịa na jikwaa ọrịa nke ọma iji belata mmetụta na ndụ gị.

Ọzọ

4 -

Mmegbu na nleghara anya

Mmegbu na nleghara anya nke ndị agadi na-adịkarị. Ọtụtụ mgbe, ndị okenye na-adabere na ndị ọzọ maka nlekọta na nkwado. Ndị agadi nwere ike ọbụna (mgbe ụfọdụ n'ihi ịda mbà n'obi) na-eleghara onwe ha anya. Mụta ihe ịrịba ama nke mmejọ okenye na nleghara anya ma mee ihe iji nyere ndị agadi aka ná ndụ gị.

Ọzọ

5 -

Njizi ego

Ndị agadi nwere ike ịnọ ọdụ na-eme ka a ghara ịbanye. Ọtụtụ mgbe, ndị okenye na-atụkwasịkwu obi ma na-achọ enyemaka karịa ego - nhazi zuru oke maka nrigbu. Lezienụ anya na mgbanwe ego na ego a na-atụghị anya ya ma na-enye "enyemaka" ego ọbụla na-enyo enyo.

6 -

Caregiver Burnout

Ndị nlekọta dị mkpa iji nyere ndị mmadụ aka ịnọpụ onwe ha ka ha dị afọ ma jide n'aka na a na-elekọta nlekọta ahụike na mkpa ndị ọzọ. Nsogbu bụ na nlekọta ahụ bụ ọrụ siri ike. Ihe ịma aka nke ịka nká bụ ijide n'aka na ndị na-elekọta ahụ na-adị mma onwe ha ma na-ezere ịkụcha ọkụ. N'ụzọ dị mwute, e nwere ụfọdụ ihe dị mfe a pụrụ ime iji nyere ndị na-elekọta ọrụ aka ịnọgide na-adị ike, ahụike ma na-agbasi elu.

Ọzọ

7 -

Ọnwụ ma nwụọ

Ọnwụ na ịnwụ bụ nanị akụkụ nke ịka nká. Ọ bụghị naanị na onye nke ọ bụla n'ime anyị ga-eji ọnwụ nke aka anyị, dị ka anyị na-etolite, anyị ga-eche ihu ọnwụ nke ndị enyi na ndị anyị hụrụ n'anya. Ịmalite ịnwụ ọnwụ nke na-arụ ọrụ maka gị dị mkpa maka ịka nká.

8 -

Polypharmacy

Polypharmacy bụ okwu maka "ọtụtụ ọgwụ" nke na-ezo aka n'eziokwu bụ na ọtụtụ ndị agadi nọ na-ahụ onwe ha ọtụtụ ndị dọkịta maka nsogbu ahụike dị iche iche. Ọtụtụ mgbe, ndị dọkịta a ga-ede ọgwụ na-enweghị ịmara ụdị ọgwụ niile na ihe mgbakwunye ndị ọzọ nke onye ọrịa ha na-ewere. Ndị ọgwụ nwere ike ịkagbu onwe ha ma ọ bụ mekọrịta ma mepụta mmetụta ndị na-achọghị na ọbụna dị ize ndụ. Ọ bụ onye ọrịa nwere ike ichebe onwe ya ma soro ndị dọkịta kwurịta ọgwụ.

Ọzọ

9 -

Mmiri

Jikọta nsogbu ọhụụ, adịghị ike na nkwụsịtụ (ihe niile na-eme agadi) ma ị mepụtara uzommeputa maka ịda. Tụkwasị na nke ahụ ihe nkwụsị nke ọkpụkpụ na nke ahụ dara adaba. Onye okenye ọ bụla (na onye ọ bụla na-elekọta ha) kwesịrị ịtụle ụlọ, na ebe ndị ọzọ maka ụzọ isi gbochie ọdịda.

Ọzọ

10 -

Nkwenye

Ọrịa Alzheimer na nkwarụ nwere ike ịbụ ọdachi. Ndị na-arịa ọnọdụ ndị a anaghị enwe ike ịrụ ọrụ na ụwa ma nwedịrị ike ịkwụsị ha. Mara ihe ịrịba ama nke ọrịa ndị a ma mee ihe iji dozie nsogbu dị iche iche nke nkwarụ ma ọ bụ Alzheimer nwere ike ịkpata.