Ihe Omume nke Glucosamine Chondroitin
Glucosamine bụ ihe mgbakwunye na-edozi ahụ nke a na-ejikọta ya na mgbakwunye ọzọ, chondroitin , ịgwọ ọrịa ogbu na nkwonkwo . A na-eme glucosamine site na shells shellfish na chondroitin si na ehi trachea. Ihe akaebe na akwụkwọ sayensị (New England Journal of Medicine 2006) kwuru na nanị glucosamine ma ọ bụ jikọọ na chondroitin nwere ike inye aka gbochie nhụjuanya osteoarthritis na otu ìgwè nke ndị ọrịa na-arịa ọrịa oke ogbugbu .
Ihe mgbakwunye nke a na-akwalite maka ahụike ka mma ma ọ bụ ndị na-akwado maka ịgwọ ọrịa ogbu na nkwonkwo nwere ike ịme mgbagwoju anya. Ị nwere ike ịhụ mgbasa ozi maka glucosamine, ma ọ bụ gụọ ihe gbasara mgbakwunye na Intanet. Ị nwere ike ịma onye nwara ya. Eleghi anya ị maara nke ọma banyere glucosamine iji nwee ajụjụ. Ị ga-ewe ya? Ọ bụrụ na ị kpebie ịnwale glucosamine, gịnị ka a tụlere dị ka ọgwụ dị mma ma dị irè?
Ọ bụrụ na ị dị ntakịrị, ị gaghị enweta mmetụta bara uru ma na ị na-efu ego gị. Ọ bụrụ na ị na-emebiga ihe ókè, ị nwere ike ịbawanye ohere nke mmetụta ndị ọzọ. Ihe si na nyocha nke sitere na Tufts-New England Medical Center kwupụtara na ụdị ọgwụ ndị a na-ere na-echere agaghị enwe ike iji nyere aka kwado nkwonkwo arthritic. Ma glucosamine ma ọ bụ chondroitin ma ọ bụ ma ọ bụ na-eme ka mmebi nke cartilage ghara ịdị na-eme ka ọ bụrụ ihe doro anya.
Ihe Mbụ Mbụ
Dị ka onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ bụ Scott J.
Zana MD, "Nlekọta mbụ ahụ bụ 1500 mg nke glucosamine na 1200 nke chondroitin kwa ụbọchị maka ọnwa 1 ruo ọnwa 2. Ọ bụrụ na a nweta nzaghachi, a pụrụ ibelata dose ahụ na 1000 mg glucosamine na 800 chondroitin ma ọ bụ obere. enweghị iwu site n'aka FDA US na ego nke mgwa ihe na-arụsi ọrụ ike enweghị ike ikwenye, ana m agwa ndị ọrịa m ka ha jiri otu ngwaahịa aha, dịka Cosamin DS (glucosamine tinyere chondroitin) ma ọ bụ DONA (glucosamine) maka ọ dịkarịa ala ọnwa abụọ tupu na-agbanye na ngwaahịa dị ọnụ ala.
Dị ka e kwuru na nchọpụta Tufts, ma ọ bụ usoro dị elu dị elu nwere ike ịdị irè karị n'enweghị ụba nsí. "(IHE: Glucosamine kwesịrị izere ndị ọrịa na-arịa ọrịa shellfish na ụfọdụ akụkọ na-atụ aro ka elu shuga na- arịa ọbara ọbara na ndị ọrịa mamịrị . ọkpụkpụ na-agbatị ọbara pụrụ inwe nnukwu ihe ize ndụ nke ọbara ọgbụgba.)
Dị ka Andrew Weil, MD, si kwuo, "Ihe ka ọtụtụ n'ime nnyocha egosiwo na glucosamine ga - ewere ya maka ọnwa 2 ruo 4 tupu ya enweta uru zuru oke, ọ bụ ezie na ọtụtụ na - enweta ọganihu n'oge na - adịghị anya." Ọ bụ ezie na enweghi ndụmọdụ Nyocha ọ bụla maka glucosamine, Dr. Weil na-atụ aro 1,500 mg glucosamine (n'ụdị glucosamine sulfate) kwa ụbọchị maka ndị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo.
Ndabere ala
N'agbanyeghị ndụmọdụ a site n'aka ndị dọkịta abụọ a na-akwanyere ùgwù, na-agwa dọkịta gị mgbe niile. Dọkịta gị maara akụkọ gbasara ahụ ike gị ma mara usoro usoro ọgwụ gị ugbu a. Mee ka dọkịta gị mara na ịchọrọ itinye mgbakwunye gị usoro usoro ọgwụgwọ gị. Mgbe ahụ, soro ndụmọdụ dọkịta gị.
Ekwesiri ighota na na ntule nke ndị American Surgeon (AAOS) nke American Academy na-emepụta n'afọ 2013, glucosamine sulfate, chondroitin sulfate, na glucosamine hydrochloride adịghị atụ aro maka ikiri ikiri ikpere. E kwuru na ọ bụ nkwenye siri ike megide iji ya.
> Isi mmalite:
> Becker B. na Weil AMD Ị Dị Mkpa Glucosamine? Akwụkwọ nri vitamin. Emelitere January 10, 2013.
> Biggee et al. Ọdịdị dị ala nke glucosamine mmadụ mgbe ọ gwakọtara glucosamine sulphate banyere ike maka ịdị irè nke akụkụ ahụ. Akwụkwọ nke Ọrịa Rheumatic. 2006.
> Clegg D. et al. Glucosamine, Chondroitin Sulfate, na Abụọ na Combination maka Ọrịa Osteoarthritis. New England Journal of Medicine. February 23, 2006.
> Richmond John MD et al. Ntuziaka maka Ọgwụgwọ Osteoarthritis (OA) nke Knee . Mbipụta nke abụọ. Ụlọ Akwụkwọ American Academy of Orthopedic Surgeons. Mee 18, 2013.