Inyere aka ịnọgide na-enwe ma ọ bụ meziwanye ọrụ na ike
Ọrịa ogbu na nkwonkwo aka jikọtara ya na ihe mgbu, ọzịza, ike siri ike, mgbatị dị elu, na ibelata ike. Ọrịa ogbu na nkwonkwo na-ejikọta ya na eriri afọ na nkwarụ aka .
Ọrụ na-adịghị mma nwere ike ime ihe ndị a na- eme kwa ụbọchị . Ihe ndi ozo di mfe, nke anyi na-ejikarị eme ihe, enweghi ike ime. Ọ dị mkpa iji chekwaa ọrụ aka dị ugbu a na ịrụ ọrụ iji melite ike na njigide nrụgide site n'igosipụta. Enwere ọtụtụ ngwaahịa iji nyere gị aka. Tụlee ngwaọrụ ndị na-esonụ bụ ndị eji eji aka eme ihe. Gwa onye dọkịta gị na onye na-agwọ ọrịa na-ahụ maka ịchọta nke n'ime ngwaọrụ ndị ga-abacha uru maka ọnọdụ gị na ịmụta banyere iji ya mee ihe.
1 -
ACF Grip StrengthenerA na-akọwa ike ịmalite dị ka ike nke aka na-eji aka ịghọta ihe. E nwere ọtụtụ akwara ndị na-etinye aka na aka na aka, ọtụtụ n'ime ha na-etinye aka n'igbu. A na-ebelata ume ike ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo, ọrịa ogbu na nkwonkwo, ọrịa akwara, ọgbụgba ụkwụ, ma ọ bụ ọnọdụ ndị ọzọ na-emetụta aka na nkwojiaka. Site n'iji aka ike / aka, ị nwere ike ịchekwa ma ọ bụ nwetaghachi ike.
Ọzọ
2 -
Ọkpụkpụ Na-arụ ỌrụEjiri aka, mkpịsị aka, na aka ike na-emepụta Thera-Band Hand Exerciser. N'ihe 50% mkparịta ụka (mpi na ntọhapụ), esemokwu dị ala si na 3 lbs ruo 17 lbs. Ihe mmezi na-abịa n'ogo abụọ, ọkọlọtọ (nke kasị mma maka obere aka) na ụba buru ibu (maka nnukwu aka ma ọ bụ ndị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo ma ọ bụ enweghị ike metụtara njem aka).
Ọzọ
3 -
Ntinye ọgwụOmume aka dị mkpa maka ndị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo ma ọ bụ ọnọdụ ndị ọzọ metụtara ọrụ aka. The ọgwụ putty tinye aka gị na mkpịsị aka site na ya dum nsogharị ka ị na-akpụzi putty. Ejiri koodu kọwaa ihe a iji chọpụta nkwụsi ike (na-adịghị ike ịgbakwunye ya). A na-eme ka putty silicone guzosie ike iji nọgide na-eguzogide nguzogide otu afọ. Ngwaahịa a abụghị onye na-adịghị egbu egbu, nke a na-adịghị etinye aka, na nke na-adịghị egbu egbu.
Ọzọ
4 -
Patterson Medical Ultimate Hand HelperOnye Akacha Aka nke kachasị mma nwere ike ime ka aka gị dịkwuo ike na ike. Ngwaahịa ahụ nwere koodu na-acha akpụkpọ anụ, ụyọkọ ndị na-agbanweghị akwụkwọ na-enweghị ngwụcha maka ọkụ na-eguzogide ike. O nwekwara ogwe nwere ike idozi iji nweta ọkwa dị iche iche.
Ọzọ
5 -
Ntughari aka na aka na akaNrụkọta aka aka na-enyere aka iji aka ike-ọ dị mfe. FingerMagic emeela ihe eji emegharị maka aka gị. Esemokwu dị na mkpịsị aka mkpịsị aka ọ bụla nwere ike ịgbanwe site na 3 ruo 8.5 lbs-nanị gbanwee oku na isi ya.
Ọzọ
6 -
Mkpịsị aka na-emega ahụNke a bụ ngwaọrụ e mere iji mee mkpịsị aka gị. A na-enye ndị na-eguzogide ọgwụ site na ụdọ roba. Ihe mgbaru ọsọ bụ iji melite aka nke aka gị.
> Isi:
> Mkpa Ọ Dị Ike. APECS. Jason Shea.
Ọzọ