Ginger Rhizomes enwewo ogologo oge dị ka ihe oriri na ọgwụ
Ginger ( Zingiber officinale ) bụ ahịhịa nke dị n'ebe ndịda ọwụwa anyanwụ Eshia ma jiri ya mee ihe dị ka puku nri anọ. Dị ka ihe ngwọta ọgwụ, o jiriwo ihe karịrị afọ 2,500. Ọ bụ "mgbọrọgwụ" nke ginger osisi (nke bụ n'ezie abụghị ezigbo mgbọrọgwụ ma kama kama ọ bụ rhizome) nke bara uru maka ọgwụ na maka nri ọkụ.
Mkpokọta na rhizome ginger, nke a na-akpọ oleoresins, nwere antimicrobial na ihe antioxidant. E gosipụtakwala nọnyee ka ọ dịkwuo mkpụmkpụ ụdọ: oge ole ọ na-ewe maka afo ka ọ ghara ikpochapụ ọdịnaya ya.
Jiri
O nwere ike ịbụ na Ginger bụ onye a ma ama maka ihe ndị na-egbochi ya. A mụọla ya iji mee ihe n'ịgwọ ọgwụgwọ mgbe ọgbụgba gasịrị na mgbe chemotherapy wee chọpụta na ọ dị irè. N'otu aka ahụ, a pụkwara iji ginger mee ihe iji na-emeso ọrịa na-agagharị na iji belata flatulence (gas) .
Nne na-abịa n'ụdị dị iche iche: ntụ ntụ, kristal, na mgbọrọgwụ ọhụrụ. Enwere ike iwere ya dị ka mgbakwunye, na mmanya (tii, ginger ale, ginger beer), dị ka ihe oriri, ma ọ bụ rie. Otú ọ dị, iji ọgwụgwọ eme ihe, ọ ga-abụrịrị na ọ ga-adịrị mfe iji ntinye ihe mee ihe n'ihi na o doro anya na ole a na-ewere. Mgbe ginger nọ na nri ma ọ bụ tii, a maghị ya ole eji ya, maọbụ ọ bụrụ na o zuru ezu iji mesoo ọnọdụ a na-ewere maka ya.
Maka nchekwa nke ọgbụgbọ, a na-ewerekarị ginger na doses 200 mg kwa awa anọ. Maka enyemaka nke flatulence, a na-ewerekarị ginger na doses 250 ruo 500 mg 2 ruo 3 ugboro n'ụbọchị.
Mmekọrịta na ọgwụ
Ọ dị mkpa icheta na naanị n'ihi na ginger bụ ihe e kere eke, a pụkwara ịchọta ya n'ahịa gị ma ọ bụ ụlọ oriri na-edozi ahụ ike, apụtaghị na ọ dị mma iji ọnọdụ ọ bụla.
Nne nwere ike iji ọgwụ ọgwụ eme ihe, ya mere, ọ bụ ihe a ga-ekwurịta ya na dọkịta, karịsịa mgbe ị na-aṅụ ọgwụ ndị ọzọ. Nke a bụ n'ihi na ginger pụrụ inwe mmetụta ndị a na ọgwụ ndị na-ede ọgwụ:
- Nwere ike imeghachi omume na heparin
- Ka mụ na ticlopidine na-emekọ ihe (Ticlid)
- Nwere ike imeghachi omume na warfarin (Coumadin)
Jiri oge ime ime
A na-echekarị nchebe dị ka ihe nchekwa maka iji n'oge ime. Ntuziaka na-atụ aro na a na-eji ginger eme ihe n'ókè (na doses 250 mg ewere 4 ugboro n'ụbọchị) n'oge trimester mbụ. Otú ọ dị, na-ekwurịtanụ banyere iji mgbatị ginger (ma ọ bụ ihe mgbakwunye ọ bụla) n'oge ime ime na dibịa.
Isi ihe
Tii: ¼ tsp grated ginger steeped maka 5 10 nkeji dere 250 mg
Ginger ale: 8 ounces nwere 1 g
Ginger crystal: 1 sq inch nwere 500 mg
Ịdọ aka ná ntị
Enwere ọnọdụ ụfọdụ ebe a ga-akwụsị ihe mgbakwunye ginger. Nne nwere ike ime ka ọbara na-agba ọbara mgbe ọ na-awa ahụ, n'ihi ya, a ghaghị ịkwụsị ya tupu usoro ịwa ahụ ọ bụla. Gwa onye dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị rie nri ginger ma ọ bụ mee ihe ọ bụla ginger na oge tupu ịwa ahụ.
Nlekọta nwere ike ịbụ nsogbu nye ndị nwere akụkọ gallstones .
N'ọtụtụ dị iche iche, ginger nwere ike ime ka bile dịkwuo. Ọ bụrụ na e nwere nkume ọ bụla dị ugbu a, ha nwere ike igbochi okporo ụzọ bile. Nke a nwere ike ime mkparịta ụka, nke mere na ọ dị mkpa na ndị nwere akụkọ ihe mere eme nke gallstones na-ekwu banyere iji ginger na dọkịta.
Enwere ike ịgwa ndị okenye ka ha na-emeso obi nkoropụ, ma ụfọdụ ndị na-akọ na ha nwere nrịkasi obi mgbe ha nwesịrị ginger, ọ bụ ezie na nke a abụghị ihe nkịtị. Ọ bụrụ na ị nwere nrịkasi obi mgbe ị na-ewere ihe ginger ma ọ bụ ginger, kwụsịrị iji ya.
Okwu Site
E wezụga ihe ndị ahụ a kpọtụrụ aha n'elu, a na-echekarị na ọ bụ nchebe ka ọ dị mma mgbe anare ya na doses kwesịrị ekwesị.
A naghị atụ aro oke doses nke ginger (ma ọ bụ mgbakwunye ọ bụla). Kwụsị jiri ginger ma ọ bụrụ na enwere mmetụta ọ bụla a na-atụghị anya ya mgbe ọ nwụchara. Ihe mgbakwunye ọ bụla, gụnyere ginger, kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta iji jide n'aka na ya anaghị eji ọgwụ ọ bụla ma ọ bụ ọgwụgwọ ọ bụla emekọrịta ihe.
Isi mmalite:
Hu ML, Rayner CK, Wu KL, et al. "Mmetụta nke ginger na motility na mgbaàmà nke dyspepsia arụmọrụ." Akwụkwọ akụkọ ụwa nke Gastroenterology: WJG . 2011; 17: 105-110.
Ụlọ Ọrụ Ncheta Ọnụ Ọgwụ nke Sloan-Kettering. "Ginger." Sloan-Kettering Institute 25 Sep 2013.
National Center for Medicine Alternative and Alternative. "Ginger." National Institutes of Health N'ihe 2012.
Nyocha Mmekorita nke Nchịkwa. "Ginger (Zingiber officinale Roscoe)." Ezigbo Egwuregwu 25 Jun 2013.
Mahadum Texas nke dị na Austin, Ụlọ Akwụkwọ nke Nursing, Mmemme Nurse Practitioner. "Nyocha na njikwa nke ọgbụgbọ na vomiting na mmalite ime (obere ma ọ bụ nhata izu iri abụọ)." Mahadum Texas na Austin, Ụlọ Akwụkwọ nke Nursing. Mee 2002.