Ot'u esi egbochi mpi, oria ogbagwoju anya na isi ogbugu
Ị maara na isi ọwụwa ahụ bụ otu n'ime ụdị ọrịa na-adịghị ala ala , tinyere azụ mgbu na arthritis ? Isi isi na-ada ụda dị ka obere ọrịa, ma ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu kwa ụbọchị, ị maara na isi ọwụwa ụkwụ nwere ike ịda mbà. Ịga migraine ma ọ bụ ụfụ isi ọwụwa n'okpuru ịchịkwa bụ ntakịrị mgbagwoju anya karịa ịṅụ aspirin abụọ na ịkpọ dọkịta gị n'ụtụtụ.
Nke a bụ ihe ị kwesịrị ịmara banyere ụdị isi ọwụwa ụkwụ na usoro ịgwọ gị.
Ụdị isi ọwụwa oge
Iji mee ka isi ụfụ dị ka onye na-adịghị ala ala, ọ ghaghị ịnọ maka ọ dịkarịa ala ụbọchị iri na ise n'ọnwa ma ọ dịkarịa ala ọnwa atọ n'usoro. Nke a apụtaghị na ị ga-enwe isi ọwụwa maka izu abụọ n'iji ya iji dabara na nchoputa a. Isi isi ọwụwa oge na -abịa ma na-aga, ma ọ dị mwute ikwu, ha dị ugbu a karịa ọ bụghị. Ụdị atọ kachasị adịkarị bụ mpụga, isi isi isi ọwụwa, na isi ọwụwa .
Mkpụrụ akwụkwọ
Ihe kpatara kpatara isi isi ọwụwa ka na-arụrịta ụka, ma ọtụtụ ndị na-eme nchọpụta kwenyere na ha bụ ndị na-adịghị ahụ anya. Na mgbakwunye na ihe mgbu, ọ na-esonarị ihe mgbaàmà ndị ọzọ na-esonyere mpụga dịka nhụsianya anya, ọgbụgbọ, ma ọ bụ uto na-atọ ụtọ n'ọnụ.
Ọwụwa agbaji
Na mbụ ekwenyere na nrụrụ obi na-akpata ya n'olu na n'ubu, isi ọwụwa nwere ike ịbụ ihe na-akpata nchịkwa ọnyá nke na-enweta ọtụtụ ihe ntinye aka site na uru nke isi.
Ọ na-adịkarị ka ụfụfụ na -eche ihu dịka nsogbu nke isi na isi ma nwee ike ibute mgbu na n'olu na n'ubu.
Ụkpa isi ụyọkọ
Mgbu isi ụyọkọ bụ ihe omimi nke ihe omimi. Ha nwere ike ịmalite mgbanwe na ụbụrụ na ụbụrụ ma ọ bụ site na usoro mmemme na mpaghara ụfọdụ na ụbụrụ.
Isi ọwụwa ụyọkọ dị iche iche dị iche iche na ha na-eme mkpirikpi na-agafe oge.
Na-emeso Ọwụwa Mmiri Na-adịghị Mma Oge
Dabere n'ụdị isi ọwụwa, ọtụtụ ọgwụ dị iche iche dị irè n'ịgwọ mpụga, isi ọwụwa, na isi ọwụwa. Ụfọdụ ọgwụ na-eme ka a na-agwọ ọrịa, nke pụtara na a na-ewere ha mgbe niile iji mee ka isi afụ ụfụ ghara ịmalite. Ndị ọzọ bụ ọgwụ ọgwụ ọjọọ, nke a na-eme iji chịkwaa mgbu na-afụ ụfụ mgbe ọ malitere.
Ọtụtụ ọgwụ na-agwọ ọrịa na-adịghị ala ala na-adịkwa n'elu-na-counter, Otú ọ dị, ụfọdụ chọrọ ọgwụ dọkịta. Ọzọkwa, ọ bụghị ha nile ka a na-eji ọnụ ekwu okwu: ụfọdụ ọgwụgwọ ọrịa isi na-adịghị ala ala dị n'ụdị nchịkọta dịka ude ma ọ bụ ihe mgbu. Gwa dọkịta gị ka ị chọpụta nke kacha mma maka gị.
Ntughari na Nhọrọ Di iche Maka Ogbu Mmiri
Ọtụtụ ndị na-enweta ahụ efe site nhụjuanya na-adịghị ala ala site na ịja mma na ọgwụgwọ ndị ọzọ . Ụfọdụ n'ime ndị a gụnyere:
- Yoga
- Ịhịa aka n'ahụ
- Ntụgharị uche
- Acupuncture na acupressure
- Aromatherapy
- Hypnosis
- Nri mgbakwunye
Nsonaazụ maka ụzọ ndị a maka njikwa ihe mgbu nwere ike ịdịgasị iche na mmadụ ma dabere na ụdị isi ọwụwa ị na-ata.
Imeri Ahụhụ Na-adịghị Ala Ọrịa
Ndụ kwa ụbọchị na isi ọwụwa ụkwụ nwere ike isi ike.
Mgbe ụfọdụ, ọgwụ na ọgwụgwọ zuru ezu ezughị iji nyere gị aka ịnagide ya. Mgbe ị nwere isi ọwụwa ụkwụ, ịchọ enyemaka nwere ike inyere gị aka ịbanye n'oge nsogbu. Ndị otu na-ahụ maka nsogbu na ntanetị na-ahụ maka ịntanetị bụ ihe onwunwe dị egwu. Jide n'aka na gị na dọkịta gị nwere ezigbo mmekọrịta nakwa na ya na-enyocha ịdị irè nke usoro ọgwụgwọ gị mgbe niile.
Isi mmalite:
Fumal, Arnaud na Schoenen, Jean. Ụdị isi ọwụwa: Nyocha na Ọgwụ Na-ahụ Maka Ọgwụ. Lancet Neurology, 2008; 7: 70-83.
Ike, Arne. Ụfụ isi ụyọkọ: Pathogenesis, Nchọpụta, na Management. Lancet 2005; 366: 843-55.
National Institutes of Health. Medical Encyclopedia: Ọgba aghara aghara.
Silberstein, Stephen D. Migraine. The Lancet. Mpịakọta nke 363, Jenụwarị 31, 2004. pp381-391.