Ihe Nri Na-edozi Ahụ Izere Iwe Iwe Ọ Bụ ezie na Ọgwụgwọ
Ọtụtụ ndị nwere ọnyá afọ peptic nwere ike iri ihe ọ bụla ha chọrọ n'enweghị nsogbu. Ọ bụ ezie na ogologo oge, ọ bụ nkwenye siri ike na nri oriri na ose ma ọ bụ ọrụ siri ike kpatara kpatara ọnyá peptic, ndị dọkịta maara ugbu a na ọrịa nje ma ọ bụ ọgwụ ụfọdụ na-eme ka ọrịa ọnyá kachasị dị na ya. Ya mere, ụdị nri dị mma maka ha bụ otu nke dị mma ma kwụ ọtọ.
Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị nwere ụfọdụ ihe mgbaàmà nke mgbu ma ọ bụ mkpasu iwe ọzọ mgbe ị na-eri nri, ọ nwere ike ịbụ n'ihi na ụfọdụ n'ime ihe oriri ị na-eri na-eme ka mgbaàmà ọnyá afọ gị ka njọ. Nke a nwere ike ime maka ihe ọ bụla ma ọ bụ ihe ndị a niile:
- Ihe oriri ndị na-akpata mgbakasị na usoro nsị
- Ụfọdụ ihe oriri na-akpata mmepụta oke mmiri
- Ụfọdụ nri na iri nri na-akpata mmetụta ndị na-adịghị mma, dịka nrekasi obi.
Akpụkpọ ụkwụ peptic ga-achọ ọgwụgwọ, nke na-agụnye nchịkọta nke ọgwụ nje abụọ na bismuth sublicylate (Pepto-Bismol) iji gbuo nje bacteria na-akpata ọnyá afọ ma chekwaa ebe ahụ merụrụ ahụ ka ọ nwee ike ịgwọ.
Esi Nri Mgbe I Nwere Obere Peptic
Debe ihe ndị a n'uche mgbe ị na-eme atụmatụ nri gị mgbe ị na-agwọ ọrịa ọnyá peptic na ịgwọ ọrịa. Ihe mgbaru ọsọ bụ iji zere nrekasi obi na afo iwe:
- Zere mmanya.
- Kwụsị ise siga.
- Bee ala caffeine.
- Zere ihe oriri ndị oseose.
- Chocolate, citrus mkpụrụ osisi, na ngwaahịa ndị tomato nwere ike ịkpalite obi mgbawa na ụfọdụ ndị mmadụ.
- Rie nri bara ụba na eriri, karịsịa site na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri.
- Zere nri ndị e ghere eghe ma ọ bụ nnukwu abụba.
- Rie nri obere nri ise ma ọ bụ isii n'ehihie kama iri nri atọ. Ọ dị mkpa ka ị zere ịṅụbiga mmanya ókè. Ugboro ugboro, obere nri ga-adịkwu nro ma dị mfe na afo karịa nri abụọ ma ọ bụ atọ n'ụbọchị.
- Rutụ ike ma zuru ike na nkeji ole na ole n'ihu na mgbe ọ bụla nri, nakwa ka ị nọ jụụ n'oge nri.
- Rie nwayọ ma rie nri gị nke ọma.
- Zere iri ihe n'ime awa atọ tupu ị lakpuo ụra.
Ihe Nri Na-adighi Mkpa Inwe Nwee Nsogbu n'Ugwu Peptic
Nri ndị a na-adịkarị ka ọ ga-eme ka obi nkorokasị na afo iwe, nke nwere ike ịgbu mgbu mgbe ị na-agwọ ọrịa ọnyá afọ:
- Achịcha na ọka: Nwee ọka ma ọ bụ nri ma ọ bụ nri bara uru ma ọ bụrụhaala na ha abaghị abụba.
- Akwụkwọ nri: Nri nri ọ bụla dị ọhụrụ, nke oyi kpọnwụrụ akpọnwụ ma ọ bụ nke nwere ike ịkọ ma e wezụga maka ose ose.
- Mkpụrụ: Ị nwere ike ịnweta mkpụrụ osisi ọhụrụ ma ọ bụ mkpụrụ osisi mkpọ ma ọ bụ naanị na ị nwere ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi ma ọ bụrụ na ịnwere ike ịnagide ya n'enweghị nrịkota obi.
- Mmiri ara ehi na mmiri ara ehi: E nwere ike ịnweta akwa mmiri ara ehi na mmiri ara ehi, yogọt, na cheese cheese.
- Nri na Nri Protein: Nri anụ, azụ, àkwá, butter butter, ngwaahịa soybe, agwa bekee, na peas bụ nhọrọ dị mma ma ọ bụrụhaala na ị na-ezere nri ndị e ghere eghe, nnukwu abụba abụba, na condiments osere ma ọ bụ sauces.
- Nri: Ndị na-adịghị abụ abụba ma ọ bụ na-abaghị uru na-eme ka ha kpasuo ha iwe gụnyere candies, gelatin, nri nri angel, graham crackers, pretzels, na osikapa achịcha.
- Condiments: Nnu, ọtụtụ herbs, ketchup, na mọstad na-anabatakarị.
Nri nke nwere ike ime ka iwe gi ghara ime ma obu na-enwe obi mgbawa
Ihe oriri ndị a nwere ike ọ gaghị emetụta gị, mana ha bụ ndị nwere ike ịkpata iwe iwe ma ọ bụ nrekasi obi na ụfọdụ ndị mmadụ.
- Ihe oriri na-edozi: Ị ga-achọ ịwụcha ihe ọ bụla "dị ọkụ" dị ka ose chili, horseradish, ose oji, na nri na condiments nke nwere ha.
- Caffeine: Ị ga-egbutu ma ọ bụ kpochapụ kọfị, tii, na sodata caffeinated.
- Mmanya na-egbu egbu: Nke a ga-egbu oge ịgwọ ọrịa, ị ga-ezere mmanya, biya, na mmụọ.
- Chocolate: Ụfọdụ ndị na-achọta chocolate ka ọ bụrụ ịmịnye nrịkasị.
- Achịcha na ọka: Ndị nwere ihe ndị dị elu dị ka biscuits, croissants, granola, nakwa ndị nwere mkpụrụ ma ọ bụ bran nwere ike iwe iwe.
- Akwụkwọ nri: Ụfọdụ na-achọta akwụkwọ nri, tomato, ma ọ bụ akwụkwọ nri ndị a kwadebere na abụba agbakwunyere ka ọ bụrụ nrịkasị nkuchi.
- Mkpụrụ osisi: mkpụrụ osisi Citrus na mmiri ha nwere ike iwe iwe, dịka nwere ike ịbụ tomato na fig n'ihi obere mkpụrụ ha.
- Mmiri ara ehi na mmiri ara ehi: Ndị na-abawanye na abụba na ude nwere ike iwe iwe, dịka enwere ike ịṅụ ọgwụ ọjọọ.
- Nri: Nri anụcha, nri nri ehihie, sausages, mkpụrụ, mkpụrụ, na eghe ma ọ bụ abụba na-edozi ahụ nwere ike ịbụ iwe.
- Ụba: I nwere ike izere nsị, ude mmiri, na akwa ákwà akwa saa.
- Nri: Ị nwere ike ịchụ nnukwu abụba ma ọ bụ nri eghe dị ka ibe, poteto e ghere eghe, ihe ndị na-esi nri, achịcha, kuki, pies, na pastry.
Isi mmalite:
> Ọkpụkpụ Peptic (Stomach Ulcers). National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/peptic-ulcers-stomach-ulcers.
> Ọrịa. Ụlọ Akwụkwọ Amerịka nke Ndị Nlekọta Ezinụlọ. https://familydoctor.org/condition/ulcers/.