Kọfị na Tea nwere mmetụta na usoro ọnyà gị
Ihe na-akpali akpali dị n'ọtụtụ ihe oriri na ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya dị iche iche, caffeine na-emetụta ahụ mmadụ n'ọtụtụ ụzọ. Ihe ka n'ọnụ ọgụgụ ndị mmadụ maara na a na-ahụ caffeine na kọfị, tii, na cola ọṅụṅụ, ma ọ pụkwara ịdị na chocolate, ice cream flavored or yogurt frozen, drinks ọṅụṅụ, na ụfọdụ ọgwụ (ihe nkwụsịtụ na-counter paịkasị karịsịa) . Ihe ruru pasent 80 nke ndị okenye nọ na United States na-eri caffeine kwa ụbọchị.
N'ime ụwa ndị ọzọ, ọnụ ọgụgụ ndị na-eji caffeine jupụta na pasent 90.
Ndị nwere ọrịa na- afụ ụfụ na-egbu egbu (IBD) bụkwa ndị ọrụ caffeine, ma ajụjụ ahụ ka dị ma ịṅụ oriri caffeine adịghị mma maka ndị bi na ọrịa na-adịghị ala ala. Caffeine nwere mmetụta ụfọdụ na ahụ ike, mana usoro ịnyefe dịkwa mkpa. Ihe oriri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ nke nwere caffeine nwere ike inwe nnukwu mmetụta na mgbaàmà nke IBD. Dị ka ihe gbasara ihe oriri, ntinye ihe bụ isi, na ịṅụ caffeine adịghị iche.
Mmetụta Caffeine na Ahụ
A na-ahụ caffeine n'ụzọ dị mma, n'ihi na ọ nwere ike ịmalite ịdị njikere, nke n'aka nke ya nwere ike ịtụgharị ka arụ ọrụ ka mma ma ọ bụ ụlọ akwụkwọ. Caffeine pụkwara ịkpali metabolism ma belata nchegbu n'ime ụfọdụ ndị mmadụ. Otú ọ dị, enwere ike inwe mmetụta na-adịghị mma, dịka ụda na ụra.
Ụra dị oké mkpa maka ndị nwere IBD, ma kwesiri ilebara anya iji belata caffeine iji mee ka ọgba aghara na-ehi ụra.
Caffeine na System Digestive
Otú ọ dị, mgbe a bịara n'ihe banyere eriri afọ, ihe oriri na ihe ọṅụṅụ na-aba na caffeine pụrụ ịbụ nsogbu. Kọfị, karịsịa, nke nwere ike ịnweta ebe ọ bụla n'etiti 80 na 130 mg caffeine, ejikọtawo na ọrịa na-eme ka ọrịa gwọọ ọrịa (GERD) .
Ụfọdụ na-aṅụ kọfị n'ụtụtụ ka ha wee nwee ike ịkwagharị obi ha. A na-echekarị na ọ bụ caffeine nke na-akpali obi, ma o yikarịrị ka ọ bụkwa n'ihi ọgwụ ndị ọzọ dị na kọfị. Ihe ngosi na-akwado echiche ahụ na kọfị nwere ike ime ka ogidi ahụ , ọbụna kọfị decaffeinated (ọ bụ ezie na mmetụta dị ntakịrị belata). Maka ndị nwere IBD, ịkwagharị ụbụrụ ugboro ugboro nwere ike ịbụ nsogbu, karịsịa ma ọ bụrụ na ọrịa na-adịghị ala ala amalitelarịrị nsogbu.
Caffeine na Ụmụ
Ụmụaka nwere IBD nwere ihe ize ndụ maka ọtụtụ nsogbu , karịsịa site na enweghị nri na erighị ihe na-edozi ahụ. Caffeine nwere ike igbochi agụụ, na ụmụaka nwere IBD bụ ndị nwere ike ịta ahụhụ site na enweghị agụụ, caffeine nwere ike ịmepụta nsogbu ahụ. Ụmụaka na ndị okenye na IBD bụ ndị na-erughị oke kwesịrị ilekọta iji jide n'aka na ha anaghị egbochi agụụ na-agụ ha n'ihi na ha na-enweta calorie zuru ezu kwa ụbọchị dị oké mkpa iji nọgide na-enwe nnukwu.
Nri Caffeine Ọ Na-agwụ Ọkụ?
Caffeine bụ diuretic : ọ na-eme ka mmadụ nwee urinate ọzọ. O doro anya na ọ bụrụ na mmetụta a nwere ike itinye aka na mmiri. Otú ọ dị, ụkọ mmiri nwere ike ime ka okpokoro sie ike karị, na-eme ka o siere ha ike ịgafee.
Onye ọ bụla nke na-elegide afọ ojuju ga-achọ ijide n'aka na ha na-aṅụ mmiri zuru ezu iji kwụọ ụgwọ.
Caffeine na ụra
Nsogbu caffeine na ahụ dị elu karịa elekere elekere mgbe ọ gwụsịrị. A naghị echekwa caffeine site na ahụ, ma emesị mechie ya na mmamịrị, ma ọ nwere ike ịnọgide na-enwe mmetụta ndị na-adịru anọ na awa isii. Iri ma ọ bụ na-aṅụ caffeine n'ime awa ole na ole nke ihi ụra nwere ike ime ka emebie ụra. Ndị nwere IBD nwere ihe ize ndụ maka nsogbu na ụra , karịsịa ma ọ bụrụ na ha eteta n'abalị iji ụlọ ịsa ahụ.
Caffeine na ọgwụ
Ọtụtụ ndị na echefu na caffeine bụ ọgwụ ọjọọ, ya mere ọ nwere ike ịmekọrịta ọgwụ ọgwụ na ọgwụ ndị na-adịghị mma.
Ụfọdụ n'ime ọgwụ ndị nwere ike iji caffeine eme ihe gụnyere ọgwụ nje, cimetidine , anticoagulants , na monoamine oxidase inhibitors (MAOI). Ndị ọrịa na IBD kwesịrị ịgwa ndị dọkịta ha banyere iji caffeine mee ihe na otu o nwere ike isi jiri ọgwụ ọ bụla mee ihe.
Caffeine na omenala anyị
Na America, oriri caffeine bụ ihe ememe. Ihe dị ka ọkara ndị America na-aṅụ kọfị n'ụtụtụ. Caffeine dị ilu, ọ bụ ya mere ọ na - ejikọta ya na otu n'ime ọtụtụ ihe dị ụtọ ma ọ bụ ihe oriri, ihe nile sitere na shuga na mmiri ara ehi na mmanụ aṅụ ma ọ bụ aspartame. Ọ bụ ezie na ụfọdụ nwere caffeine ụtụtụ ha n'ụlọ, site na ndị na-ewu ewu ụlọ, ndị ọzọ na-aga n'otu n'ime ọtụtụ ụlọ kọfị ma ọ bụ ụlọ oriri na-eri nri ngwa ngwa bụ ndị na-eri ihe ọṅụṅụ caffeinated. A na-ejikarị nri na tee na-arụ ọrụ mgbe nri abalị gasịrị, ma ọ bụ n'elekere ehihie iji merie ike ọgwụgwụ. Ndị na-aṅụ kọfị na ndị na-aṅụ aṅụ na-ejikọta caffeine ha, na-eme ka ọ dị mfe. Otú ọ dị, ịdabere na caffeine pụrụ ịbụ nsogbu siri ike, na imebi usoro nke caffeine iji sie ike.
Ndabere ala
Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị na-eji caffeine ejighị ya kpọrọ ihe, ọ bụ n'ezie isiokwu a ghaghị ilebara anya. Ndị nwere IBD nwere ike ịnata ma uru caffeine ma dị mma. A ghaghị iji caffeine a na-eri ụbọchị ọ bụla na onye gastroenterologist, iji chọpụta ikike mmekọrịta mmekọrịta ọgwụ na nsogbu ndị ọzọ.
Isi mmalite:
Boekema PJ, Samsom M, van Berge Henegouwen GP, AJ. "Kọfị na eriri afọ: akụkọ na akụkọ ntụrụndụ." Scand J Gastroenterol Suppl 1999; 230: 35-9 ..
Nri na ọgwụ ọjọọ. "Ọgwụ na ụlọ m: Caffeine na ahụ gị." FDA.gov Sept 2007.
MedlinePlus. "Caffeine na nri." National Institutes of Health. 5 Mee 2011.
Rao SS, Welcher K, Zimmerman B, Stumbo P. "Ọ bụ na kọfị na-akpali akpali?" Eur J Gastroenterol Hepatol 1998 Feb; 10: 113-118.