Ahụike na IBD

Ndị dọkịta nwere ike ịkwado nri ndị a pụrụ iche n'oge a na-amị elu ma ọ bụ mgbe a gwọchara ha

Maka ndị nwere ọrịa obi na-efe efe (IBD) , nri bụ nchegbu dị mkpa. Ọ bụ ezie na ọ dịghị nri ọ bụla e nyere maka ndị niile nwere IBD, e nwere ọtụtụ nri ọgwụ ndị nwere ike iji dị ka akụkụ nke usoro ọgwụgwọ. N'oge ụfọdụ, a na-eziga ọtụtụ ndị ọrịa n'ụlọ ọrụ dọkịta ma ọ bụ ụlọ ọgwụ na-eri nri pụrụ iche. Ọtụtụ n'ime ndị a na-egbochi, site na okike, na ndị ọrịa na-achọkarị ụzọ isi gbasaa ụdị nri ha nwere ike iri mgbe ha na-agbaso iwu ndị dọkịta. N'ọnọdụ ụfọdụ, iche echiche dị iche iche na-atụgharị nwere ike ịgbakwunye ụdị dịgasị iche iche nke ihe oriri ndị a ga-eri n'enweghị nsogbu.

Nke a bụ anọ n'ime nri ndị a na-edekarị na ndị ọrịa IBD. Otú ọ dị, ọ dịghị otu n'ime nri ndị a ka a ga-agbaso ogologo oge. N'oge ụfọdụ, dọkịta kwesịrị inye aka na-aga n'ihu ịmalite itinyekwu nri na nri. Ọ bụrụ na dọkịta adịghị ebute ya, jide n'aka na ị jụọ, n'ihi na ihe mgbaru ọsọ nke ọgwụgwọ kwesịrị ịbụ iji nwetaghachi nri mgbe nile nke gụnyere ụdị dị iche iche nke protein, mkpụrụ osisi, na akwụkwọ nri. Ihe iri nri ma ọ bụ nri ndị dị iche iche na-eri nri ruo ogologo oge nwere ike ime ka mbelata vitamin na ịnweta. Gwa onye dibịa mgbe niile tupu ịmalite ma ọ bụ kwụsị nri ọ bụla.

1 -

Kọwaa nri nri mmiri

Achịcha mmiri doro anya nwere ike ịhazi mgbe ịwa abdominal. Mgbe mgbe, "nri" mbụ a na-enye onye ọrịa otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ mgbe ịwa ahụ abdominal na-agụnye ihe ndị dị na nri mmiri doro anya. Nke a bụ ụzọ isi mee ka usoro ọgwụgwọ ahụ dịrị na-edozi nri ọzọ mgbe ị na-ebu ọnụ na-eme tupu mgbe ịwachara gị.

Mgbe onye ọrịa na-eri nri nke ọma, ihe oriri ya nwere ike ịdịkwu n'ihu. Mgbe nri mmiri mmiri doro anya, nri mmiri zuru ezu nwere ike bụrụ nke na-esote, na-esote nri ndị dị nro ma ọ bụ oriri na-adịghị mma. Ọ na-abụkarị ndị ọrịa na-eji nwayọọ nwayọọ na-agafe nri ndị a iji mee ka usoro nsị digestive jupụta oge iji gbanwee. Enwere ike ị gaghị atụ aro ka ị gaa nri site na nri mmiri na-eri ihe oriri siri ike.

Ụfọdụ nri gụnyere na nri mmiri doro anya:

• Tii
• Kọfị
• Ginger ale
• Anụ ọhịa gummy
• Efere
• Utu akwukwọ
• Gelatin

2 -

Nri Akwukwo Nri

Enwere ike ịzụta nri zuru ezu mgbe onye ọrịa gụsịrị akwụkwọ na mmiri dị ọcha dị ka obere nzọụkwụ na-esote n'okporo ụzọ maka nri siri ike ma maliteghachi ihe oriri.

Otu ihe dị iche n'etiti ihe edozi mmiri na mmiri nri zuru ezu bụ ihe mgbakwunye na mmiri na ihe oriri ndị nwere mmiri ara ehi ma ọ bụ mmiri ara ehi. Nye ndị na-agba lactose na-enweghị ike , nke a nwere ike bụrụ nke dị njọ, dịka ihe oriri nke nwere mmiri ara ehi ga-eme ka ndị na-adịghị mmiri ara ehi dochie ya (dịka soy, almọnd, ma ọ bụ aki oyibo).

Ihe oriri ụfọdụ gụnyere nri nri zuru ezu:

• Nri nile na nri mmiri doro anya
• Mmiri ara ehi (ehi, soy, almọnd)
• Mmanụ aṅụ
• Nri ọka
• Ihe nracha
• Sorbet
• Mmiri yogot

3 -

Nri Lactose-Free

A na - atụ aro nri na-adịghị eri lactose na oge ọ bụla maka ndị nwere, ma ọ bụ ndị a na-enyo enyo na ha nwere, nkwanyeghị lactose . Ọgba aghara nke lactose na-akpata mgbaàmà dịka afọ ọsịsa, gas, na mgbu abdominal, nke nwere ike isi ike ịmata ọdịiche dị na mgbaàmà nke IBD. Na mgbakwunye, ọ bụ ọnọdụ nkịtị. Ọ bụ ya mere ọtụtụ ndị dọkịta ji ekwenye na ndị ọrịa na IBD ma ọ bụ nsogbu ndị ọzọ na-edozi ahụ na-agbalị izere mmiri ara ehi maka oge, iji hụ ma ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ọ bụla edozi.

E nwere ọtụtụ ụzọ isi nweta calcium na vitamin D na nri na-enweghị mmiri ara ehi, na onye na-edozi ahụ ma ọ bụ onye na-edozi ahụ nwere ike inyere aka ịmepụta nri nke na-adịghị achụrụ vitamin na mineral.

Ọzọ

4 -

Ụdị Fiber a kpachibidoro

A na-atụ aro nri ụbụrụ na-emechibidoro na ọnọdụ dịgasị iche iche, dị ka n'oge a na-agba ọkụ ma ọ bụ dịka nzọụkwụ ikpeazụ tupu ịmaliteghachi nri na-adịghị mma mgbe ịwachara ahụ. Nri a nwere ihe oriri dịgasị iche iche, ma na-ekwusi ike njedebe nke ihe oriri ndị nwere nnukwu ụba, dị ka ụfọdụ akwụkwọ nri na ọka.

Fiber bụ akụkụ dị mkpa nke nri, na nri obere-fiber anaghị atụ aro ogologo oge. Ọtụtụ ndị nwere IBD nwere nsogbu na ihe oriri dị nnọọ ukwuu. Otú ọ dị, ihe mgbaru ọsọ nke usoro ọgwụgwọ bụ ịlaghachi nri na-adịghị mma nke na-agụnye nri ndị nwere fiber.

Ọzọ

Kedu ụdị nri ị kwesịrị iji?

Dibia na ndi oru ndi ozo ga - abughi ihe kachasi nma ma o biarue ihe oriri nke kacha mma maka IBD. Ndị a na-egbochi nri iri na-eji nanị oge dị mkpirikpi, ọ bụghị dịka ngwọta dị ogologo oge. Ọbụna mgbe a gwọchara abdominal, a ghaghị iji ihe oriri dị ala na-eme ihe mgbe ọgwụgwọ na-ewere ọnọdụ, Ọ bụghị ka ọ bụrụ nri na-adịru mgbe ebighị ebi, ma ndị nwere ịwa ahụ maka IBD kwesịrị, n'ọtụtụ ọnọdụ, nwee ike itinye ihe oriri azụ nri. Lelee otu dọkịta banyere ịgbasa nri nri iji jide n'aka na a na-ewere nri dị na ya.