Ọkụ obi nro. Anyị niile enwere ike ịhụ ya ọ dịkarịa ala otu ugboro. Ọ bụ ihe ọkụ ọkụ ahụ nke na-amalitekarị ịba n'ime afọ nke dị n'elu, n'azụ nku, ma mee ka obi gị dị ka ọkụ. Mmetụta dị ọkụ ahụ na obi mgbu nwere ike ịga site na diaphragm gị n'ụzọ niile ruo na akpịrị gị, ọ pụkwara iso gị nwee obi uto na mmetụta nke nri na-abanye n'ọnụ gị.
Ọkụ nrịcha ọkụ na-enwu ọkụ nwere ike ime ka ọ bụrụ na afo acid na-abanye na kọntaktị nke esophagus , na-akpata iwe. Mana gịnị mere eji akpọ ya HEART-burn?
O nwere ike iyi ihe ijuanya ịkpọ nke a na-enweghị nchekasị nkụkasi obi mgbe ọ na-enweghị ihe ọ bụla jikọrọ ya na obi. Nkọwa maka aha na-akọwa nke a. Ọ na-adịkarị ka nkụkasị obi dị ka ihe ọkụ ọkụ n'etiti etiti ala ruo etiti nke obi. Ya mere, a na-akpọ ya nrịkasi obi n'ihi na ọ dị ka ihe dị nso na obi na-ere ọkụ.
Ọgụgụ obi bụ ihe mgbaàmà nke ọrịa, ọ bụghị ọnọdụ ahụ ike n'onwe ya. Ọgụgụ obi nwere ike ịmalite ọtụtụ ihe, kama ọ bụ ọrịa kachasị ka ọ bụ ọrịa reflux gastroesophage, ma ọ bụ GERD. Ihe ndị ọzọ gụnyere:
- Nri ụfọdụ , dịka nri ndị e ghere eghe ma ọ bụ abụba, peppermint, kọfị, na mmanya pụrụ imebi ma ọ bụ zuo ezumike nke LES.
- Na-eri nri buru ibu ma ọ bụ obere oge tupu ị lakpuo ụra
- Aịine na-egbuke egbuke
- Nrụgide na afo, gụnyere igbachi ụda, akwa akwa, ebuli, ibu.
- Ụfọdụ ọgwụ
- Ịṅụ sịga
Ọkụ Na-agụ Ọkụ Dị Oké Mkpa?
Ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na obere nrekasi obi nwere ike iche na ọ bụ nhụsianya karịa ọnọdụ nwere ike ịkpata nsogbu ọ bụla. Ma maka ndị na-arịa ọrịa obi nkoropụ na-adịghị ala ala, mmepe na-eme ọtụtụ ugboro n'izu ruo ọtụtụ ugboro n'ụbọchị, ma ọ bụrụ na a hapụrụ ya na-emeghị ka ọ ghara ịgwọ ọrịa nwere ike ịkpata nsogbu ndị siri ike.
Maka ndị mmadụ na-arịa ọrịa Gluzophageal Reflux Ọrịa (GERD), nrịkasi obi ike nwere ike ịda mbà, ma dị njọ. Nke a nwere ike ime ka ụbụrụ nke esophagus, bụ nke na-eme ka ọkpụkpụ dị na ya gbanwee ma mee ka o sie ike ilo. O nwekwara ike iduga na sterett's esophagus , bụ ọnọdụ ebe mkpụrụ ndụ ndị yiri nke afo na-etolite na esophagus dị ala. Nbibi a dị oke njọ nke esophagus na-eme ka ohere ịkwalite ịrịa cancer nke esophagus mekwuo .
Ijikwa obi mgbawa gị
Ị nwere ike ịchọta enyemaka site na obi mgbawa gị na ọgwụgwọ ole na ole. Nke a na-agụnye ịme mgbanwe ole na ole ndụ na nri .
Lee aro ole na ole:
- Na-eri obere nri karịa obere atọ.
Nke a ga - enyere aka igbochi oke mmepụta nke afo acid. - Rie nwayọ.
Otu ụzọ ị ga - esi nyere gị aka ịkwụsịlata mgbe iri nri bụ ịgbanye ndụdụ gị ma ọ bụ gbasaa n'etiti etia. - Emela ka ụra buru afo.
Na-ebili ma ọ dịkarịa ala awa atọ mgbe i risịrị nri ikpeazụ ma ọ bụ nnukwu nri tupu ị lakpuo ụra. Nke a na-enye mkpụrụ ndụ acid ohere ịbelata tupu ahụ gị nọ n'ọnọdụ ebe ọ ga-abụ na nrịkasi obi ga-eme. - Welie isi nke ihe ndina gị na sentimita asatọ.
N'elu elu gị, ọ ga - enyere aka gbochie reflux n'abalị. - Zere ihe na-akpata nrekasi obi gị .
Ihe atụ nke ihe oriri na ihe ọṅụṅụ nke nwere ike ịkpalite nrịkasi obi bụ kọfị (gụnyere decaf), mmanya, nri ndị nwere abụba , ihe ọṅụṅụ na ihe oriri na-edozi ahụ, eyịm, peppermint, chocolate, mkpụrụ osisi citrus ma ọ bụ juices, tomato. Ọ bụrụ na ị maghị ihe nrịkasị obi gị na-enwe, debe akwụkwọ nri maka otu izu ma ọ bụ abụọ.
- Kwụsị ise siga .
Nicotine nwere ike ịkụda sphincter esophageal nke ala, ọkpụkpụ nke na-achịkwa oghere n'etiti esophagus na afo ma gbochie ọdịnaya nke mmiri nke afọ na-abanye n'ime esophagus. - Yiri uwe na-adaba adaba.
Uwe na-eyiri uwe na- eme ka ọkpụkpụ na-eme ka ọ dị elu ma na-agbali ịkwalite ọdịnaya afọ. - Kwụsị ịdị arọ.
Ọ bụrụ na ibu oke oke, ọ ga-enyere gị aka ịkwụsị mgbaàmà gị. - Chew chịngọm .
Egwurugwu nwere ike inye obere nrịkasị nrịkasị nrịkasị site na ịmalite ịmepụta mmanụ, nke na-agbagha ma na-esepụta mmiri afo. - Na-aṅụ mmiri ọkụ.
Ịṅụ otu mmiri mmiri ṅara ṅara ṅara ma ọ bụ tii na tii mgbe nri nwere ike itughari ma wepụ mmiri afo.
Isi mmalite:
"Burnburn, Gastroesophageal Reflux (GER), na Gastroesophageal Reflux Ọrịa (GERD)." NIH Public No. 07-0882. National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC).
" Ọ bụ naanị obere HEARTBURN ma ọ bụ ihe dị njọ karị? " American College of Gastroenterology.
"Heartburn na GERD Ajụjụ." American College of Gastroenterology.