Isi ọwụwa nke gosipụtara n'oge ma ọ bụ aka nri mgbe slumber
Ọ dịghị onye na-achọ ka ọ na-egbu ya mgbe ọ na-ehi ụra. Ma ọ dị mwute ikwu na ọtụtụ nsogbu isi ọwụwa na-eme n'oge ma ọ bụ na-emechara ụra.
N'eziokwu, ọ dị ka ọkụkọ na nsogbu anụ-nke na-abịa na mbụ, isi ọwụwa ma ọ bụ nsogbu ihi ụra? Ọ nwere ike ịghọ aghụghọ. Maka otu, ụra dị iche iche na-agba ọsọ dika ụra ụra, ụra ụra, ma ọ bụ mgbanwe na oge ịra ụra na-ebute nnukwu migraines na nhụjuanya-ụdị isi ọwụwa .
N'elu anya, isi ọwụwa nke na -eme n'abalị dị ka isi ọwụwa ụfụ nwere ike ime ka ụra ghara ịdị. N'ikpeazụ, ọrịa na-ada ụra na nsogbu ịda mbà n'obi nwere ike inye aka na mgbanwe site na episodic na isi isi ọwụwa.
Ndị a bụ ụfọdụ ọrịa isi ọwụwa nke na-emetụta ma ọ bụ na-edina ụra:
Mgbu Obi Na-ehi ụra
Mgbu isi agụụ ehi ụra bụ ụfụ ụfụ ụfụ nke ụbụrụ na-akpata site na ahụike nke a maara dị ka ihe mgbochi ụra obstructive (OSA) - nsogbu nke ụfụ na-adịghị mma na-apụta n'oge ụra. Ọ bụ ezie na amataghi isi ihe isi ike a, ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu na ụta isi agụụ ehi ụra nwere ike ịkpalite site na ikuku oxygen ala na nnukwu carbon dioxide. Ụdị nsogbu ndị a na - eme ka ọ bụrụ na onye mmadụ na - emegharị ugboro ugboro n'abalị - nke mmadụ na - akwụsị iku ume ma ọ bụ na - eku ume ọkụ.
Ogbugbu iku ume na-ehi ụra nwere ike ime ka isi ọwụwa ma ọ bụ dịka ihe ngosi nke migraines, isi ọwụwa ma ọ bụ isi ọwụwa.
Ha nwere ike ịnọ n'akụkụ abụọ ma ọ bụ otu. Ndị mmadụ na-ehi ụra na-ehi ụra na-akọ ọtụtụ ihe mgbu-ụfọdụ ndị na-akọwa isi ọwụwa dị ka ndị dị nro na ndị ọzọ dị ka nnukwu. Ọtụtụ isi ọwụwa na-ehi ụra nwere ihe nkedo ma ọ bụ mkpuchi-gburugburu-isi na ihe fọrọ nke nta ka ọkara ọkara n'ime minit 30 nke edemede.
Ụkpa isi ụyọkọ
Ọwụwa isi ụyọkọ bụ oké isi ọwụwa na-egbu mgbu. A na-akpọkarị ha isi mkpuchi elekere anya n'ihi otú ha si eme n'oge ụfọdụ nke ụbọchị (oge abalị) na oge ụfọdụ nke afọ-otu echiche a maara dị ka mgbanwe oge.
Ọ dị mkpa iburu n'uche na enwere ụra ehihie n'etiti ndị ọrịa nwere isi ọwụwa ụfụ nke mere na ọ nwere ike isi ike mgbe ụfọdụ ịmata ọdịiche dị n'etiti abụọ ahụ.
Ọrịa isi ụfụ
Mgbu isi ụbụrụ bụ isi na-egbuke egbuke, nke na-emekarị ka ndị agadi ma na-akpọte mmadụ n'ụra. Dị ka ụfụ isi ụyọkọ mkpụrụ, isi ọwụwa mgbe ụfọdụ na-ezo aka dịka mkpuchi isi elekere anya n'ihi ọdịdị nke ha na-agba gburugburu, nke na-emekarị n'etiti 1:00 na 3:00 nke ụtụtụ.
Ọrịa isi na-ekesa
Ọrịa isi ihe na - emegharị anaghị eme ka ihe mgbu, ya mere, anaghị etinye ya dịka nyocha ọchịagha site n'aka International Headache Society . N'ikwu ya, ndị nwere ọrịa a na-eme ụfọdụ ndị nleta ọwụwa. N'igbu ọrịa isi, ndị mmadụ na-eteta n'ụra ha mgbe ha nụchara ụda oké ụda nke jikọtara egwu na nsogbu.
Okwu Site
Ọ bụrụ na ịchọta isi ọwụwa n'oge ụra ma ọ bụ mgbe ị na-eteta, ọ dị mkpa ịhụ dọkịta gị.
Idebe ihe ndekọ ụra ga-enyere dọkịta gị aka ịghọta isi afọ gị na ụra ihi ụra ka a wee nwee ike ịchọpụta nyocha kwesịrị ekwesị. Ọ dị ezigbo mkpa ka a nyochaa gị maka isi ụfụ mkpọnwụ ụra ma ọ bụrụ na ị na-enwe isi ihe mgbu mgbe ị na-eteta.
Isi mmalite:
Dodick DW, Mosesk AC, & Campbell JK. Hypnic ("mkpu elekere") ọrịa isi ọwụwa. Chebelagia . 1998; 18 (3): 152.
Kọmitii Nhazi Kọmitii nke International International Headache Society. "Ntọala International nke Ọrịa Ọwụwa: Edition 3 (version beta)". Chehalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Mmiri miri emi JC, & Poceta JS. Isi ọwụwa ọnụ metụtara ụra. Neurol Clin. 2012 Ọktoba; 30 (4): 1285-98.
Nke na-adịghị mma b. Nyocha Ọgwụ Ọgwụ . Dec, 18 (6): 489-93.