Ọrịa Metabolic na Ihe Ọdachi Maka Ọrịa Shuga na Ọrịa

Ọrịa Metabolic bụ okwu nke na - akọwa otu ụyọkọ nke nsogbu nke na - egosi na enwere ọganihu dị ukwuu maka ọrịa shuga , ọrịa obi, ọrịa strok , na ọnọdụ obi ndị ọzọ.

Mgbochi insulin bụ isi nkuku nke ọrịa ọrịa. Pancreas na-eme insulin ma na-eziga ya n'ime ọbara iji nyere mkpụrụ ndụ n'ime ahụ aka iji glucose nke e mepụtara n'oge mgbaze.

Mkpụrụ ndụ eji glucose maka ike. Ọ bụrụ na mkpụrụ ndụ ahụ na-eguzogide ọgwụ na insulin, mgbe ahụ, ọbara glucose dị elu.

Ụfọdụ ndị mmadụ na-ebute ịmalite ịmepụta insulin. Mgbe a na-ejikọta ihe ndị a na oké ibu na ndụ nke ịnọ n'otu ebe, ụyọkọ nke ọnọdụ ndị mejupụtara ọrịa metabolic nwere ike ịzụlite. Nke ahụ na-etinye gị n'ihe ize ndụ maka ịrịa ọrịa shuga nke ụdị , na ọtụtụ ọrịa obi dịka ọrịa obi, ọrịa akụrụ, na ọrịa strok. E nwere isi ihe ise dị mkpa maka nchọpụta nke ọrịa metabolic. Ọ bụrụ na ị nwere atọ ma ọ bụ karịa n'ime ihe ndị a dị ize ndụ, a na-ewere gị na ị nwere ọrịa mberede.

Ibu oke

A na-akọwa oke ibu dị ka ihe nchịkọta anụ ahụ (BMI) nke 30 ma ọ bụ karịa. Ọtụtụ ndị dọkịta na-eche na BMI bụ mkpebi ziri ezi karị maka nha arọ karịa arọ dị arọ na pound. Ịdakwasị BMI gị ma funahụ pasent 5 ruo pasent 7 nke arọ ahụ gị nwere ike belata ihe ize ndụ nke ịmalite ịrịa ọrịa shuga nke ụdị nke abụọ .

Ihe ọzọ nke oke ibu bụ ọnụnọ abụba abdominal. N'ozuzu, ihe mgbagwoju anya nke dị 40 sentimita ma ọ bụ karịa maka ụmụ nwoke na sentimita 35 ma ọ bụ karịa maka ụmụ nwanyị bụ ihe na-egosi ihe ize ndụ maka ọrịa metabolic.

Nnukwu Ọbara Ọbara

Nsogbu ọbara na -emekarị n'okpuru 120/80, dịka National Heart, Blood and Lung Institute si kwuo. A na-ewere ọbara mgbali elu n'etiti 120/80 na 139/89 dịka ọbara mgbali elu na mgbali ọbara na-agụ nke 140/90 ma ọ bụ karịa ka ị na-ebute ọbara mgbali elu ma ọ bụ mgbatị elu. Ịkwalata nnu gị, nkwụsịlata, na ịṅụ ọgwụ mgbali elu nwere ike inye aka mee ka ọbara mgbali elu gị dị mma.

Mmiri Glucose Na-ebu Ọnụ

Nnyocha glucose na- ebu ọnụ nke onye dọkịta nyere gị iwu na-enyere aka ịchọpụta ebe ọkwa gị dị. A na-ewere ọkwa ọkwa glucose ọbara n'etiti 70 mg / dl na 100 mg / dl dị ka ihe nkịtị. Glucose na-ebu ọnụ n'etiti 100 na 110 mg / dl bụ ihe ịrịba ama nke ọrịa metabolic. A na-akọkwa ọbara glucose dị arọ nke na-ebu ọnụ nke na-adịghị elu ka a weere ya dị ka ọrịa shuga (126mg / dl) dị ka "ndị na-arịa ọrịa shuga."

Akwa Triglycerides

Ndị na -agba ume bụ ụdị abụba. Mgbe ị na-eri nri, ahụ gị na-eji ihe ọ dị mkpa maka ume ozugbo ma na-echekwa ndị ọzọ n'ụdị triglycerides.

A na-ekpochapụ triglycerides na mkpụrụ ndụ abụba gị, mana ha na-ekesa n'ime ọbara gị, ebe ha nwere ike tụọ ya site na nyocha ọbara dị mfe. Akwa triglyceride nke 150 mg / dl ma ọ bụ karịa bụ ihe mgbaàmà nke ọrịa metabolic.

Low HDL Cholesterol

Gị HDL bụ "ezigbo cholesterol" n'ime ọbara gị. Ha na-ehichapụ LDL (oke lipoproteins ma ọ bụ "ọjọọ" cholesterol) n'ọbara gị. Mgbe ị na-enweghị ọtụtụ HDLs, LDLs nwere ike ịgba ọsọ, na-eme ka ihe nrụgide wulite na mgbidi ụlọ gị na itinye ihe nbibi n'obi gị na usoro ọbara. Na-ekiri ihe oriri cholesterol gị ma na-eri mkpụrụ zuru ezu, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na-enyere aka ịwelite HDLs gị.

Ọrịa Metabolic Na-ebute Ọdịdị nke Ụdị Ụdị nke Abụọ na Ọrịa Obi

Ọrịa Metabolic abụghị ọrịa n'onwe ya, kama ọ bụ nyocha dị mkpa nke ihe ize ndụ gị maka ịmepụta ọrịa ndị obi ọjọọ dị ala n'okporo ụzọ. Ọrịa Metabolic na-eme ka ọnya shuga gị nke na-arịa ọrịa 2 mụbaa. Ọrịa metabolic na ọrịa shuga na-eme ka ohere nke atherosclerosis (hardening nke akwara) na-eme ka ịmepụta ọrịa obi ndị dị ka ọrịa obi na ọrịa strok. Iri nri ma na-arụsi ọrụ ike, na ichebara cholesterol gị, ọbara mgbali na arọ nwere ike inyere aka wepụ ọrịa metabolic ma nye aka mee ka ị ghara ịmalite ụdị ọrịa shuga abụọ ma ọ bụ ọrịa obi.

_{Isi mmalite:}

_{"Nkọwa nke Ọbara Ọbara." NHLBI Ọrịa na Ọnọdụ Index. Septemba 10, 2015. Mkpụrụ Obi Mkpụrụ Obi na Ọbara.}

_{"Nnyocha ọbara shuga" Medline Plus. 8/5/2014. National Institutes of Health na US National Library of Medicine.}

_{"Mgbaàmà na nchoputa Ọrịa Metabolic." Association American Heart Association. 05/14/2014.}