Inwe Ọganihu na Ọrịa Na-adịghị Mma na Ọrịa Na-arịa Ọrịa
Mgbe ị nwere ọrịa na-adịghị ala ala dị ka fibromyalgia ma ọ bụ ọrịa na-adịghị ala ala , ị na-arụ ọrụ megide gị. Ikwesighi ime ka ihe karia onwe gi!
O siri ike ọ bụghị . Site na nkọwa mmadụ, ihe (ma e wezụga ọrịa) bụ "ihe ọjọọ" na onye ọ bụla na-adịghị aga, gaa, gaa, ọsọ ọsọ n'ihu, mgbe niile. A na-atụ anya na anyị ga-arụ ọrụ ruo ọtụtụ awa na ọrụ ndị siri ike, bụrụ ndị nne na nna dị ịtụnanya, nwee ụlọ ọcha zuru oke ma soro ndị Joneses.
Ọ bụrụ na ịnweghị ike, ị ghaghị ịdị njọ!
Inwe ike iche n'echiche a siri ike, ma ọ bụ ihe nwere ike ịbara anyị uru ma nyere anyị aka imeziwanye. Otú ọ dị, ọ chọrọ ọrụ.
Ihe ịkwụsị ịme onwe gị
Nzọụkwụ mbụ bụ ịmata ihe ị na-eme n'ịchụso foto a doro anya nke onye ị "chere" ịbụ. Lee 10 ihe na-emebi ihe iji lelee maka:
- Na-emeri ya. Ime njem dị oké mkpa nye anyị; anyị ga-akawanye njọ ma ọ bụrụ na anyị eme karịa ahụ anyị nwere ike ijikwa.
- Ịkatọ onwe gị. Ị maara nke ọma karịa onye ọ bụla na ị na- arịa ọrịa n'ezie , ya mere nye onwe gị nkwụsịtụ! Mgbe ị nwetara onwe gị, gbalịa dochie okwu ahụ dị egwu na ihe dịka, "Ana m eme ihe kachasị mma m nwere ike ime, ọ bụkwa ihe niile m nwere ike ime." (Ọ na-ada ụda, ma ọ na-arụ ọrụ.)
- Na-agba onwe gị ụta. Ọ dịghị ka ị rịọrọ maka ọrịa na-adịghị ala ala, nke na-adịghị ala ala na-abịa ma kụtuo gị nke ọma ná ndụ gị. N'agbanyeghị ihe ndị mmadụ na-ekwu, ọrịa gị abụghị ihe kpatara gị!
- Ikwere echiche ndị ọzọ na-ezighị ezi. Ọ na-adị njọ mgbe niile mgbe mmadụ kwuru na ị bụ "umengwụ" ma ọ bụ "onye nzuzu" ma ọ bụ "abaghị uru," mana ị gaghị enwe ike ikweta ha. Onye na-aga n'ihu, nke kachasị ike ha nwere, site na nsogbu dị ike ma nwee ike karịa ọtụtụ. Nke ahụ bụ ihe dị gị mkpa icheta.
- Inwe atụmanya ziri ezi. Anyị na-etinye olileanya na okwukwe anyị niile na ọgwụgwọ ọ bụla anyị na-agbalị. Ihe ọ bụla nke na-eme bụ ịme anyị ka anyị nwee nkụda mmụọ dị ukwuu mgbe a naghị agwọ anyị na mberede. Nweta ọgwụgwọ na àgwà na ọganihu ọ bụla nwere ihe ịga nke ọma, ma cheta na ọ dị anyị mkpa iji ọtụtụ ọgwụgwọ mee ihe n'ezie.
- Inwe nchekwube na-ezighi ezi. N'elu akụkụ nke mkpụrụ ego ahụ, ịgwọ ọgwụgwọ mgbe ọgwụgwọ na-enweghị ihe ịga nke ọma nwere ike ime ka ị dị ka ihe ọ bụla ga-enyere aka mgbe niile. Nke a nwere ike igbochi gị ịnwa ọgwụgwọ ọhụrụ nke nwere ike ịrụ ọrụ, ọ pụkwara ime ka ọ bụrụ na ọ ga - arụ ọrụ - ọ gaghị arụ ọrụ n'ihi na ị na - atụ anya ka ọ ghara.
- Na-etinye onwe gị n'ikpeazụ. Ọtụtụ n'ime anyị dị njikere itinye ume anyị niile n'ime ndị gbara anyị gburugburu, ọrụ anyị, ibu ọrụ anyị ... naanị anyị enweghị ihe ọ bụla fọdụrụ anyị. Ọ naghị arụ ọrụ. Ọ bụrụ na ị naghị akpachara onwe gị anya, ị ga-enwe obere ma ọ bụ obere inyefe ruo mgbe ọ nweghị ihe fọdụrụnụ-n'ihi na ị ga-anọgide na-arịa ọrịa. Ilekọta onwe gị bụ ndụ, ọ bụghị ịchọ ọdịmma onwe onye nanị.
- Inye ihe ngwa ngwa. Mgbe ị na-anwale ọgwụgwọ ọhụrụ ma ọ bụ mgbanwe ndụ, ọ nwere ike iwepụta oge maka mmetụta ị ga-enwe. Ọ bụrụ na ị kwụsịrị n'oge na-adịghị anya, ị nwere ike ịda mbà na uru dị ogologo oge. Nye oge gị iji dozie mgbanwe ahụ.
- Ịhapụ nrụgide na-emetụta ndụ gị. Ndụ anyị jupụtara na nrụgide, na ịrịa ọrịa na-agbakwụnye na ha. Nsogbu bụ, nrụgide na-eme ka mgbaàmà anyị ka njọ. Chọta ụzọ iji belata ma ọ bụ jikwaa nrụgide gị ka ọ ghara ịkwọ gị n'ime ala.
- Jụọ ihe kpatara ya. Anyị niile chọrọ ịma ihe mere anyị ji arịa ọrịa. Ọ bụ mkpụrụ ndụ ihe nketa? Nri gị? Ọgwụ ọgwụ? Ngwọrọgwu? Ọrịa? Ụdị ntaramahụhụ ụfọdụ? Gini mere o jiri me gi uta ma obughi otutu nde ndi ozo? Usoro ajuju a nwere ike ime ka o nwekwuo njide onwe onye, obi amamikpe na mmesi ike. Kama "Ihe mere," anyị kwesịrị ịjụ "Gịnị na-eme n'ime ahụ m?" Nke ahụ bụ ajụjụ nwere ike ịmeghe ihe kpatara ụyọkọ mgbaàmà ma mee ka a gwọọ gị.
Site n'inyocha ihe ị na-eme ma na-elekwasị anya n'ịgbasa àgwà ọjọọ ndị ahụ, ị ga-enwe ike inwe mmetụta nke mmetụta uche na n'ụzọ anụ ahụ. O b ur u na obi ad igh igi mma, buru otu ihe n'otu oge.