Mara ihe kachasị mma maka gị, ma ị nwere afọ ntachi, afọ ọsịsa, ma ọ bụ abụọ
Ọ bụrụ na a chọpụtala gị na ịrịa ọrịa bowel ( IBS ) , mgbe ahụ, ịṅa ntị n'otú i si eri nri nwere ike ịdị oke mkpa dịka ihe ị na-eri. Nke ahụ bụ n'ihi na IBS bụ nsogbu mgbagwoju anya, na mgbaàmà nwere ike ịdịgasị iche site na mmadụ na onye, ma ọ bụ ọbụna site n'ụbọchị ruo n'ụbọchị n'otu onye.
Ọ bụ ezie na IBS nwere ike ịghọ aghụghọ iji jikwaa, ị nwere ike ịme ihe iji chịkwaa ọnọdụ ahụ karịa ka ị nwere ike.
Ntuziaka ndị dị mfe na-esochi ụzọ ndị bara uru ị ga-esi na-eri ihe oriri na ibi ndụ dabeere na mgbaàmà gị.
Otu esi eri maka IBS mgbe i nwere ...
Mgbawa
Otu n'ime ajụjụ ndị ọkachamara kachasị elu banyere IBS sitere n'aka ndị ọrịa bụ, "Gịnị ka m ga-eri mgbe enwere m afọ ọsịsa ?" Ọ bụ ezie na e nwere ụfọdụ ihe oriri pụrụ iche nke nwere ike inye aka afọ ọsịsa, ọ dị mkpa na ị ga-echekwa iri nri n'ụzọ na-adịghị eto ike nke ime mkpịsị ogwu. Iji mee nke ahụ, rie obere, nri dị ala na-emekarị n'oge gị. Nke a nwere ike ịchọ ka ị na-eweta nri ọnyà iji rụọ ọrụ ma ọ bụ ụlọ akwụkwọ iji debe gị na oge. Ọ bụrụ na ọ dị gị nro, kọọrọ onye nlekọta maọbụ onye nkuzi, ị nwere IBS, na iri nri mgbe niile na-enyere gị aka ijikwa ọnọdụ gị. Ikwesighi ịbanye kpọmkwem.
Nkwado
Isi ihe ị ga-eburu n'uche mgbe ị na-abịaru nso ka ị ga-eri maka afọ ntachi bụ na ịchọrọ ime ihe megidere ihe akwadoro maka afọ ọsịsa.
Ya mere, ịchọrọ iri nri n'ụzọ na-agba ume mmegharị mkpịsị ụkwụ. Ụzọ kachasị mfe iji mezuo nke a bụ iri nri ụtụtụ ụtụtụ, ya mere ị na-arụ ọrụ nke ụbụrụ gị iji mee ka ọkpụkpụ gị dị ike. Ị nwekwara ike ịnwale ọgwụ ịgwu ọgwụ iji kwado afọ ntachi.
Gas na Ịgba Ọkụ
Iji belata ihe mgbaàmà nke gas na bloating , ịchọrọ ijide n'aka na ihe ị na-eri na-ebelata ole gas na usoro gị. Ụzọ kachasị mfe iji mee nke a bụ ịtụle ma eleghị anya otu nri bụ ịmepụta gas . Ndi sayensị n'azụ a abughi ihe di mgbagwoju anya. Nri ndị na-emepụta gas bụ ndị nwere ụfọdụ shuga na / ma ọ bụ eriri . Mkparịta ụka dị n'etiti akụkụ ndị a na-adịghị ekesa nke ihe oriri ndị a na eriri afọ ahụ na- ebute mmepụta gas. N'ụbọchị ebe ọ dị mkpa ka ọ bụrụ enweghị ihe mgbaàmà, ị nwere ike belata ihe oriri gị.
Dịka ụbụrụ, a na-ahọrọ ụfọdụ herbal teas iji belata gas na bloating. Ma jide n'aka na ị ga - ezere ịcha agbọ mmiri ma ọ bụ ịmịnye na candies siri ike, nke abụọ nwere ike ime ka ị kpoo ikuku ma mee ka gas dịkwuo n'ahụ gị.
Abdominal Mgbu
Ntuziaka maka otu esi eri mgbe ị na-enwe ihe mgbu abdominal na ndị maka afọ ọsịsa na gas / bloating. Ịchọghị ime ihe ọ bụla nke na-agba ume mmegide mkpịsị ụkwụ nke siri ike, nke pụtara na ọ bụ obere nri. Ebe ọ bụ na enwere ike inwe mmekọrịta dị n'etiti abaminal mgbu na bloating, gbalịa izere ihe oriri na- edozi ahụ na ụbọchị mgbe ihe mgbu gị na-esiwanye njọ.
Isi:
Agrawal, A., et.al. "Ịgba ọbara na ịchekwa ọrịa na-arịa ọrịa obi na-agba ume: ọrụ nke visceral sensation." Gastroenterology 2008 134: 1882-1889.