N'ime ezinụlọ, ọ na-abụkarị enwe ọṅụ-ịhụ-enwe-dị ike mgbe ọ na-abịakwute ọtụtụ àgwà-na iri nri na mmega ahụ abụghị ihe efu. Nke bụ eziokwu bụ na ụmụaka na-eṅomi ndị nne na nna na-eri nri ma na-emega ahụ. Nke a pụtara na ọ bụrụ na ndị nne na nna na-eri nri na-ezighị ezi, ụmụaka na-enwe ohere nke ịgbaso nzọụkwụ ha. N'ụzọ dị mma, akụkụ ahụ na-egbuke egbuke bụkwa eziokwu-ọ bụrụ na ndị nne na nna na-eri nri nri na nri nri, ụmụ ha ga-agbaso.
N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ndị nne na nna nwere ikike ịme ka ụmụ ha rie nri na mmega ahụ n'ụzọ ndị nwere ike igbochi ha ịghara ibu ibu ma ọ bụ meziwanye ọnọdụ ha dị arọ ma ọ bụrụ na ha dị oke ibu .
Mmetụta ndị a na-amalite n'oge. N'ime nnyocha nke na-adịbeghị anya, ndị nchọpụta si Mahadum Mahadum nke Miami Miller na-achọpụta na nri nne na nna na arụ ọrụ anụ ahụ na-emetụta oke oriri nke mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, nri nri, na ọtụtụ ọrụ ahụ ma ọ bụ omume na-anọkarị. Ụdị ihe a nwere ike ịgbakwunye ma nwee mmetụta na-emetụta ụda nwatakịrị. Nke a bụ otu ụzọ dị iche iche mmetụta ndị a si arụ ọrụ:
Nne na nna
Ọ bụghị naanị ihe ndị ezinụlọ ha na-eri na otú ha si emegharị nke na-emetụta ọganihu nwatakịrị. Ụdị nne na nna na-arụ ọrụ. Dị ka ihe atụ, nchọpụta na-egosi na ọ bụrụ na ndị nne na nna na-achịkwa ihe, mgbe, na ụmụ ha na-eri nri, ụmụaka nwere ike ịnwe nnukwu ihe ize ndụ nke ibu ibu.
Mgbe ndị na-eme nchọpụta nọ na Britain tụlere akwụkwọ ahụike gbasara ịzụ ụmụaka na ụmụ ha, ndị na-eme nchọpụta na UK kwubiri na "[p] ndị na-atụ egwu nwere ike ịkwalite ụba uru na nwata site na iji nri ụmụaka na-eri nri" dịka igbochi ụmụaka iri nri ma ọ bụ eme ka ha rie.
Otu ihe, nchọpụta na-egosi na ọ bụrụ na ndị nne na nna buru oke ibu na-enwe nsogbu ịchịkwa nri ha na-eri na-achịkwa ụzọ isi zụọ ụmụ ha, ọbịbịa ahụ na-agbakarị azụ: Kama iwelata nwa ha nwoke ma ọ bụ nwa nwanyị nwere ike ibu ibu, ụdị nri a na-achịkwa nwere ike ịkwalite nsogbu na-eri nri n'ime nwa ahụ, ndị nwere ike iji mkpụrụ ndụ na-ebute oke ibu, na-eburu uru uru. Mmetụta dị ike karịsịa na nne. Nnyocha si na Mgbochi Mgbochi Obesity na Ụlọ Akwụkwọ Ahụike Harvard chọpụtara na ụmụaka ndị nne ha na-etinye nri na-eri nri mgbe ha dị otu afọ nwere ike inwe oke nkasi elu (BMI) mgbe ha dị afọ atọ karịa ndị nne ha na-adịghị egbochi ụdị nri .
Ọrụ Nri
Mgbe ndị nne na nna na-edozi nri ezinụlọ dị mma-na-agụnye akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi dum, mkpụrụ na mkpuru osisi, agwa na mkpofu, abụba na-abụchaghị abụba na protein protein-ma na-ajụ ịghọ osi nri dị mkpụmkpụ ọnụ ọgụgụ ụmụaka, ụmụaka na-aba uru. N'ụzọ dị otú a, onye ọ bụla n'ime ezinụlọ na- eri nri na-edozi ahụ, na-edozi ahụ na ụmụaka na-amụta iji ekele, ma ọ bụrụ na ọ bụghị n'eziokwu na-ahọrọ nri ndị ka mma.
Na nyochaa nke ọmụmụ ọmụmụ 60 banyere isiokwu ahụ, ndị na-eme nchọpụta na UK chọpụtara na ndị nọ n'afọ iri na ụma ndị nne na nna na-eri ọtụtụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na-agbanyekwu mkpụrụ na akwụkwọ nri.
Ụzọ ọzọ dị mma: Mee ụmụaka ka ha kwadebe ihe oriri. Otu nnyocha si na Switzerland n'oge na-adịbeghị anya chọpụtara na mgbe ụmụaka tinyere aka n'ịkwadebe nri (ọkụkọ, pasta, salad, na kọlịflawa) na nne ma ọ bụ nna, ha riri pasent 76 karịa salad na pasent 24 karịa ọkụkọ karịa mgbe a kwadebere otu nri ahụ site na nne na nna. Ọ bụrụ na ị nwere nhọrọ nke na-eto eto na-emepụta n'ụlọ, nke a nwere ike inwe mmetụta dị mma n'àgwà oriri ụmụaka, kwa.
Nnyocha nke metụtara ndị nne na nna na-erule 1,658 na ụmụ akwụkwọ ụmụ akwụkwọ ọta akara na Missouri hụrụ na ndị na-eto eto na ndị ụlọ na-enwekwu ohere maka mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri karịa ndị ọgbọ ha ndị na-enweghị ọtụtụ ihe ndị mepụtara.
Omume Omume
Ọ dị ka ọ bụrụ na ọ bụrụ na ndị nne na nna na-arụsi ọrụ ike, ụmụ ha ga-abụkwa, nakwa -eme nnyocha na-egosi na nke a bụ eziokwu. N'ime ọmụmụ ihe gbasara ụmụaka 1,124 ụmụaka iri na abụọ na nne na nna ha, ndị na-eme nnyocha na Sweden chọpụtara na ụmụ agbọghọ na ụmụ nwoke nwere nne na nna na-arụsi ọrụ ike ugboro anọ na ugboro itoolu karị, ka ha na-arụsi ọrụ ike ma ọ bụ egwuregwu karịa ụmụaka nke nne na nna ha anaghị arụ ọrụ.
E nwere mmetụta kpọmkwem (n'ihi ntụgharị nke nne na nna na arụ ọrụ ahụ) na mmetụta na-enweghị isi (n'ụdị agbamume, nkwado, na itinye aka na ya). Ndị nne na nna nwere ike inwe mmetụta dị iche iche na n'akụkụ ndị a: N'akwụkwọ ọmụmụ gbasara 1,278 ụmụaka dị afọ 10 ruo 11, ndị nchọpụta nọ na Finland chọpụtara na ntinye nke nna na-arụ ọrụ anụ ahụ nwere mmetụta dị irè na mmekorita ahụ ụmụ ha, ebe ndị nne na-emezi ihe na ndị nne na nna agbamume nwere ọtụtụ mmetụta na-enweghị isi - site n'inyere ụmụaka aka ịghọta na ha nwere ikike ma nwee mmasị n'ịdị na-arụsi ọrụ ike.
Ịbịkọta Ihe Ndị ahụ
N'ihe dị n'etiti ịṅomi ezi nri na mmega ahụ dị mma ma na-agbalị ịmanye àgwà nwata gị, ọ ka mma ịhọrọ ụzọ mbụ. Karịsịa, ezigbo nne na nna nlereanya na-eme ka ọ dịkwuo irè iji mee ka nwatakịrị nwee nri ma tinyekwa ọkwa dị elu, dịka nyocha sitere na UK Otu ezigbo nne na nna nwere ike ịme ụmụaka ka ha na-akpụ akpụ (ma na-agagharị!).
Ụzọ kachasị mma isi mezuo nke a bụ akụkụ kwesịrị ekwesị nke ọrụ: Ndị nne na nna kwesịrị ịhọrọ ihe ndị ezinụlọ na-eri site na-eri nri dị mma na nri na nri ọ bụla, ma a ga-ahapụ ụmụaka ka ha kpebie ihe ha ga-eri n'oge ọ bụla. Ndị nne na nna kwesịrị ịdị na-emega ahụ mgbe nile ma nye ọtụtụ ohere na agbamume maka ụmụ ha ka ha na-arụsi ọrụ ike, ma kwe ka ụmụaka chọpụta ịhụnanya ha nwere. Iji nlezianya nke a na-esetịpụ aka maka ịrụ ọrụ nhazi kachasị mma ma nyere ụmụaka aka ịzụlite ahụ ike na ahụ ike maka ndụ.
Isi mmalite:
Birch LL, Davison KK. Ihe gbasara Ezinụlọ na-emetụta Ọchịchị Behavioral Na-eto eto nke Mmiri Na-eri Ihe na Ịka Ụmụaka. Ọgwụ Ụmụaka na North America, August 2001; 48 (4): 893-907.
Clark HR, Goyder E, Bissell P, Blank L, Peters J. Olee otú Nne na Nna Na-eri Nri Na-emetụta Ebube Ụmụ? Mmetụta maka Mkpụrụ Ịba Nwata Ụmụaka. Journal of Public Health, June 2007; 29 (2): 132-41.
Eriksson M, Nordqvist T, Rasmussen F. Njikọ n'etiti Ndị Nne na Nna na afọ iri na abụọ Ụmụaka Sport and Vigorous Activity: The Role of Self-Esteem and Athletic Competence. Ndekọ nke Ọrụ Ahụike na Ahụ Ike, May 2008; 5 (3): 359-73.
Määttä S, Ray C, Roos E. Njikọ nke Mmetụta Nne na Ụmụaka 10-11-Afọ Ochie Ụmụaka Ọrụ: Ọ Bụ Nghọta Ụmụaka Na-ahụ Maka Ahụhụ na Ahụhụ Ha Na-arụ? Scandinavian Journal of Public Health, February 2014; 42 (1): 45-51.
Nanney MS, Johnson S, Elliott M, Haire-Joshu D. Ogologo oge na-eri nri nke ụlọ na-ejikọta aka na elu n'etiti ndị nne na nna na ụlọ akwụkwọ ọta akara ha-Ụmụaka nọ na ime obodo Missouri. Akwụkwọ akụkọ nke American Dietetic Association, April 2007; 107 (4): 577-84.
Natale RA, Messiah SE, Asfour L, Uhlhorn SB, Delamater A, Arheart KL. Nlereanya dịka nwata bụ Mgbochi Mgbochi Oké Mkpa: Mmetụta nke Ndị Nne na Nna na Ndị Nkụzi na Egwuregwu Ọmụmụ Ụlọ Akwụkwọ Ọzụzụ Ụmụaka. Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, July-August 2014; 35 (6): 378-87.
Pearson N, Biddle SJ, Gorely T. Family Correlates of Fruit and Vegetable Consumption in Children and Adolescents: A Nhazi Nyocha. Agụmakwụkwọ Ahụ Ike Ọha, February 2009; 12 (2): 267-83.
Rifas-Shiman SL, Sherry B, Scanlon K, Birch LL, Gillman MW, Taveras EM. Ndi Nne na-enye Nri Ike Ibu Iduga Ibu Ibu umuaka n'Ule akwukwo ndi a puru ime? Ọkachamara nke Ọrịa na Nwata, March 2011; 96 (3): 265-9.
Van der Horst K, Ferrage A, Rytz A. Na-etinye Ụmụaka Nri Nkwadebe. Mmetụta nke Mkpụrụ Erimeri. Enwe, August 2014; 79: 18-24.