Top Colon Cancer Prevention Tips

Ọrịa Colon bụ otu n'ime ọrịa cancer kachasị, ma site n'ịgbaso nduzi nyocha ma na-eme nhọrọ ndụ dị mma, ị nwere ike belata ihe ize ndụ gị. Iji nyere aka chebe onwe gị na ndị ị hụrụ n'anya si ọrịa ahụ, gbasoro ntụziaka nke igbochi ọrịa cancer ndị a.

1. Ọ bụrụ na ị bụ 50 ma ọ bụ okenye, Tọọ nhazi Colon Cancer Screening.

Mgbe ahụ, na-esite na nkwadebe na nhọpụta.

Ihe kariri pasent 90 nke ndi mmadu achoputara na ha nwere oria ogugu ndi mmadu bu afo iri ise ma obu karia ma ha bu ihe nchoputa nke afo iri isii na ise. Nchọputa gosiri na site na afo iri ise, otu n'ime mmadu anọ nwere polyps (oganihu na colon nke nwere ike ịmalite inwe kansa). Ịme ihe na-eme ka ọ bụrụ usoro ọgwụ mgbochi cancer. (Mụtakwuo ihe gbasara mgbochi ọrịa cancer a.)

2. Lee dọkịta ma ọ bụrụ na ị nwere ọkpụkpụ Cancer Symptoms.

Ikwu okwu banyere omume obi na-eme ka obi ghara iru gi ala ... mana o nwekwara ike ichekwa ndu gi. Ọ bụ ezie na ọrịa cancer na-adịghị mgbe ọ bụla na-akpata mgbaàmà ọ bụla, ụfọdụ ihe ịrịba ama ga-abụ ọkọlọtọ ọkọlọtọ iji dozie oge gị na dọkịta gị. Ndị a na-agụnye mgbanwe ọ bụla na-adịgide adịgide n'ime àgwà obi, ọnyá dị nro, mgbagwoju anya, ọnwụ na-enweghị atụ, na ọbara na stool.

3. Na-eri Nri Kwesịrị Ekwesị.

A na-ejikọta nri ndị dị elu na abụba na cholesterol (karịsịa site na anụ anụmanụ) na ọnukwu ọrịa cancer na-arịwanye elu. Otú ọ dị, nri ndị dị elu-fiber egosiwo mmetụta nchebe.

(Mụtakwuo ihe gbasara mgbochi ọrịa cancer a.)

4. Nọgide Na-enwe Ahụ Ike.

Ihe ndi ozo di nma, ndi obese dika ndi ozo n'ihe ize ndu maka onu ogugu ogugu karia umu nwanyi. Ọzọkwa, ụfọdụ ụdị ahụ yiri ka ọ na-emetụta ihe ize ndụ karịa ndị ọzọ. Nnyocha na-egosi na ụba abụba dị n'úkwù (ọdịdị apụl) na-eme ka ọrịa cancer na-ebute ihe karịrị ụba abụba n'apata ụkwụ ma ọ bụ hips (ọdịdị ihu).

(Mụtakwuo ihe gbasara mgbochi ọrịa cancer a.)

5. Nọgide na-ebi ndụ na-aga n'ihu.

Nnyocha a na-egosi na imega ahụ nwere ike belata ihe ize ndụ nke ọrịa cancer site na pasent 40. Mmega ahụ na-emekwa ka ọ ghara ịdị na-ebelata ihe ndị ọzọ dị ize ndụ maka ọrịa cancer, dị ka oke ibu na ọrịa shuga. (Mụtakwuo ihe gbasara mgbochi ọrịa cancer a.)

6. Mụta Akụkọ Ọgwụgwọ Ezinụlọ gị.

Ị maara akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ gị nwere ike ime ka ị nwee ike ịmalite ịrịa kansa cancer? Mgbe gị na dọkịta gị na-ekwurịta banyere mgbochi cancer kansa, cheta na ọ bụrụ na ndị òtù ezinụlọ nwere polyps ma ọ bụ ọrịa cancer. Ọrịa ndị ọzọ (dịka afọ, imeju, na ọkpụkpụ) nwekwara ike ịba uru.

7. 7. Gwa dọkịta banyere ihe gbasara ahụike gị onwe gị.

Dịka ị nwere ike ịkọwa, ịkọ akụkọ banyere ahụike gị dị ezigbo mkpa ma a bịa n'ịgba mgbochi ọrịa kansa. Mgbe ụfọdụ, ọ na-adị anyị ka ndị dọkịta enweghị mmasị na ihe anyị ga-ekwu, yabụ anyị na-anwa ịza ajụjụ ha dịka ngwa ngwa na n'ụzọ dị mfe dịka o kwere mee. Ma ọ bụ ihe amamihe dị na ya ikwu banyere ahụike gị. Otu nchegbu kachasị bụ polyps, ụfọdụ ọrịa cancer, na ụfụ na-adịghị ala ala nke bowel, nke a nile nwere ike ime ka ohere nke ịrịa ọrịa cancer na-arị elu.

(Mụtakwuo ihe gbasara mgbochi ọrịa cancer a.)

8. Tụlee Ndụmọdụ Ndụ.

Ndị mmadụ na-ebute mkpụrụ ndụ mkpụrụ ndụ na-ejikọta na ọrịa cancer na-arịa ọrịa na-ebutekarị ọrịa ahụ. Ọ bụrụ na mmadụ nọ n'ezinụlọ gị nwere FAP ma ọ bụ HNPCC , maọbụ bụrụ na ị bụ nke ndị Juu Ashkenazi, ị kwesịrị iji nlezianya tụlee ịtinye ndụmọdụ gbasara mkpụrụ ndụ maka usoro mgbochi kansa cancer gị. (Mụtakwuo ihe gbasara mgbochi ọrịa cancer a.)

9. Anwala Anwụrụ.

Ee, ọ bụ ihe dị ize ndụ maka ọrịa cancer. Ịṅụ sịga na-eme ka ị nwere ihe abụọ kpatara ya. Nke mbụ, na-ekpo ọkụ ma ọ bụ na-eburu ụtaba na-ebufe ndị na-ebuga sịga na-ebuga ozu ahụ.

Nke abụọ, ụtaba na-egosi na ọ na-amụba ọtụtụ ụdị polyp.

10. Na-ebelata ihe ngosi mgbasa ozi.

Mmetụta radiation ọ dị mkpa maka igbochi kansa cancer? Azịza dị mkpirikpi bụ ee. Dị ka Ụlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Nchịkwa Na-ahụ Maka Ngwá Agha nke United States si kwuo, "ụdị redio ọ bụla nwere ike ime ka ọ bụrụ ihe ize ndụ nke na-akpata ọrịa cancer na mmetụta ndị e ketara eketa, nakwa na ihe ize ndụ dị elu maka mgbasa elu radiation." (Mụtakwuo ihe gbasara mgbochi ọrịa cancer a.)

Isi Iyi