Ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa sciatica , ụdị mgbu nke na-egbukepụ n'okporo ụzọ na-ahụ maka akwara sciatic, ịchọta ọgwụgwọ sciatica nwere ike ịbụ n'elu uche gị. Sciatica nwere ike imebi ihe ọ bụla na-eme kwa ụbọchị, na-akpata ọtụtụ nsogbu. Ozi ọma ahụ bụ na e nwere nhọrọ okike ị nwere ike ịtụle iji nyere gị aka ịlaghachi azụ.
Gịnị kpatara Sciatica?
Sciatica na - eme mgbe ọ na - agụnye mgbọrọgwụ akwara ụkwụ ise - nke kachasị dịrị n'ime ahụ gị, nke na - esite na mkpịsị ụkwụ gị ruo n'apata ụkwụ gị na ala azụ gị - emebiri ma ọ bụ mechie.
Ọ na - esite na ọnọdụ ndị dị ka diski hainted, disiki disikirative, ọkpụkpụ akwara, ma ọ bụ ọnyá akwara, nakwa site na mberede na-emetụta ihe mberede.
Mgbaàmà Sciatica
Ọtụtụ mgbe, ịnọ n'ogologo oge (ma ọ bụ site n'ịkwa ụra, ụkwara, ma ọ bụ ịchị ọchị), ihe mgbu sciatica nwere ike ịpụta site na mgbu dị nro na nhụjuanya dị egwu nke ọkụ na tingling. Ndị nwere sciatica nwere ike na-ata ahụhụ ma ọ bụ nkwarụ ahụ na ụzọ nhụjuanya, ma ọ bụ na-atụgharị uche na-mkpa na ụkwụ ma ọ bụ ụkwụ.
Ọgwụgwọ
N'ọtụtụ ọnọdụ, a na-agwọ sciatica na nlekọta onwe ya ma achọghị nlekọta ahụ ike. Ọ bụ ezie na ọnọdụ ahụ na-edozi onwe ya n'ime izu ole na ole, ọgwụgwọ anụ ahụ nwere ike ịkwalite mgbake na belata ihe ize ndụ nke mmerụ n'ọdịnihu na akwara sciatic. O kwesiri ka dọkịta nyochaa gị iji jide n'aka na ihe ị na-enwe bụ sciatica, karịsịa ma ọ bụrụ na ị nwetụbeghị ihe mgbu tupu.
Ọ bụrụ na ihe mgbu gị adịru karịa izu anọ, ma ọ bụrụ na ọnọdụ ahụ na-akawanye njọ, laghachikwute dọkịta gị maka ọgwụgwọ ọzọ.
Ọgwụ Egwu maka Sciatica
Ka ọ dị ugbu a, nkwado sayensị maka azọrọ na ọgwụ ọ bụla ọzọ nwere ike ịgwọ sciatica. Ihe na-ekpo ọkụ na oyi, yoga, na mmega ahụ dị nro nwere ike inye aka mee ka ihe mgbaàmà dị ala.
Tụkwasị na nke ahụ, ọtụtụ usoro ọgwụgwọ ọzọ nwere ike inyere aka na-akpata mgbu nke sciatica:
1) Acupuncture
N'ime nnyocha nke afọ 90 nke ndị ọrịa sciatica, ndị nchọpụta chọpụtara na njikọ dị n'etiti usoro ọgwụgwọ a na-agụnye nịịle a na-enyere aka belata mgbaàmà sciatica.
2) Nlekọta Chiropractic
Ka ọ dị ugbu a, nchọpụta banyere nlezianya nke ọgwụ chiropractic na ọgwụgwọ sciatica emepụtawo mmerụ. Otú ọ dị, ụfọdụ nnyocha na-egosi na mgbanwe mgbanwe nke chiropractic nwere ike inye aka melite ọrụ ịkpụ azụ, ma, n'aka nke ya, belata ihe mgbu sciatica.
3) Ọgwụ ịhịa aka n'ahụ
Echere ịba ụba nke nkedo ma belata ihe mgbu, usoro ịhịa aka n'ahụ na-echekwa azụ ala, pelvis, apata ụkwụ, na mpaghara ụkwụ nwere ike inye aka belata ma ọ bụ wepụ ihe mgbaàmà sciatica, dịka obere nnyocha e bipụtara n'afọ 2008.
Iji ọgwụgwọ ọzọ maka Sciatica
N'ihi nchọpụta a kpaara ókè, ọ na-adịghị anya ịkwado ọgwụ ọzọ maka sciatica. Ọ dịkwa mkpa iburu n'uche na onwe-ịgwọ ọnọdụ ma zere ma ọ bụ igbu oge nlekọta nke ọma nwere ike inwe nnukwu nsogbu. Ọ bụrụ na ị na-atụle ịṅụ ọgwụ ọzọ, jide n'aka hụ onye dọkịta gị mbụ.
> Isi mmalite:
> Bell J. "Ọgwụ ịhịa aka n'ahụ na-enyere aka ịbawanye ụba nke imegharị, belata ihe mgbu ma nyere aka n'ịgwọ onye ahịa nwere obere ihe mgbu na mgbaàmà sciatica." Ndepụta nke usoro ihe omume na usoro ọgwụgwọ 2008 12 (3): 281-9.
> Chen MR, Wang P, Cheng G, Guo X, Wei GW, Cheng XH. "Acupuncture dị ọkụ n'ihi ọgwụgwọ nke sciatica na okwu 30." Journal of Chinese Medicine 2009 29 (1): 50-3.
> Lawrence DJ, Meeker W, Branson R, Kwụgụ Obi G, Cates JR, Haas M, Haneline M, Micozzi M, Updyke W, Mootz R, Triano JJ, Hawk C. "Nchịkọta chiropractic nke obere ihe mgbu na azụ ụkwụ dị ala mkpesa: akwukwo akwukwo. " Akwụkwọ akụkọ banyere ọgwụgwọ na ọgwụgwọ anụ ahụ 2008 31 (9): 659-74.