Kwụsị Ịme Ihe ndị a ma ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa cancer
E nwere ọtụtụ ihe a gwara anyị ka anyị mee ma ọ bụrụ na anyị nwere ọrịa kansa, ma e nwere ihe ndị anyị na-ekwesịghị ịdị na-eme.
Echegbula. Nke a abụghị ndepụta ihe ị ga-agbakwunye gị "kwesịrị inwe / nwere ike ịnwe" ndepụta nke ga - eme gị ka ọ bụrụ onye nzuzu. N'ezie, echere m na ụfọdụ n'ime ihe ndị ị ga-akwụsị ime ma ọ bụrụ na ị nwere kansa cancer.
1. Kwụsị Ịgbalị Ije Naanị Gị
Ọ dịghị onye ọ bụla n'ime anyị na-achọ ịdọrọ ndị anyị hụrụ n'anya na anyị n'ime ọnọdụ dịka kansa. Anyị chọrọ igbochi ha na-agba ọsọ. Anyị enweghị ihe ọ bụla ma ọ bụghị ịga njem a n'onwe anyị, anyị nwekwara obi amamikpe na-ebute njem ahụ na ndị ọzọ. Ma nke ahụ bụ olu okwu anyị. Ndị mmadụ chọrọ inyere aka. Ndị mmadụ chọrọ ịnọnyere anyị. Ma obughi nani na ochicho ha, ma ndu ha nwere ike ime ka ha baa uba site n'inwe njem anyi.
Ụzọ ọzọ ị ga-esi na-anakwere ịnakwere enyemaka n'aka ndị ị hụrụ n'anya bụ ịmata na ịnakwere enyemaka ha bụ ụzọ isi asọpụrụ ndị chọrọ ịbịaru gị nso. Ọ bụrụ na ịnweghị ka ha kpọọ akụkụ, ị na-agọnahụ ha ohere ịnweta ọ bụghị naanị nkwụsị nke na-aga na ọgwụgwọ, mana elu nke enwere ike ịnweta n'ụzọ zuru ezu ma ọ bụrụ na ị nọ ebe ahụ maka nkwụsị. Mepee obi na uche gi ka ndi mmadu soro gi gaa njem a.
Ihe a nile kwuru, ọ na-ewe obodo iji nyere onye nwere ọrịa kansa aka , otu enyi maọbụ onye òtù ọlụlụ apụghị ime ya naanị ya.
Na mgbakwunye na nke ahụ, e nwere ihe ọ bụ nanị onye "nọrọ ebe ahụ" nwere ike ịghọta n'ezie. Ịchọta otu ndị na-akwado ma na-agụ akụkọ ndị ọzọ biri na kansa cancer bụ mmalite dị mma.
2. Kwụsị Ịma Ahụhụ
Ọ bụghị nanị na nhụsianya na-emetụta anyị n'ụzọ anụ ahụ kama ọ nwere ike itinye onyinyo ihe niile anyị na-ekwu ma na-eme.
Mgbu nke ọrịa cancer na-emetụta ahụ anyị, uche, na mmụọ anyị. N'okpuru onyinyo ahụ, a na-akpọkarị anyị ime mkpebi dị oke mkpa banyere nlekọta ahụike anyị. Ọ na-esiri ike ịhụ nsogbu ndị a ma soro ndị anyị hụrụ n'anya kwurịta ha mgbe anyị na-enweghị ihe mgbu. Inye ihe mgbu n'ime uzo nwere ike ime ka nsogbu siri ike n'adighi ike mgbe ufodu.
Ma i ghaghị ibi na ihe mgbu. Ọtụtụ ndị na-anabata ihe mgbu na-ebi n'ụzọ ahụ n'ihi na ha ajụghị-maọbụ jụọ ya ọzọ-ma ọ bụ ọzọ. Onye na-ahụ maka ọkà mmụta ọgwụ gị chọrọ ka ị kọọrọ gị ihe mgbu gị ma chọọ ka ị dị jụụ. Otu ihe na-echekarị bụ na iji ọgwụ mgbu nwere ike ịmalite ịṅụ ọgwụ ọjọọ ma ọ bụ ịme ọrịa kansa nke na-adịghị adịkarị. Nnyocha ndị ọzọ na-egosi na ngụkọta nke ọgwụ mgbu na-ejikarị eme ihe mgbe ndị mmadụ nọ n'elu ihe mgbu ha.
3. Kwụsị Ịtụgharị uche na dọkịta gị maara ihe niile
Na ụbọchị a na-enwe echiche nke abụọ (maọbụ nke atọ, ma ọ bụ nke anọ) mgbe ị nwere ọrịa kansa bụ iwu, ọ bụghị nkwụsị. Dịka ị nwere ike ịjụ ọtụtụ ndị na-ese ihe iji họrọ ụdị nke ịchọrọ na ị ga-arụ ọrụ kachasị mma, ị nwere ike "ịjụ" ọtụtụ ndị dọkịta na ebe ịrịa cancer ka ịhọrọ nke ị na-eche na ọ kachasị mma.
Na mgbe ịchọtachara nlekọta ahụike / ọrịa cancer na-adabere na mkpa gị, atụla egwu ịjụ ajụjụ. Ọnụ ọgụgụ dị ukwuu banyere ọrịa cancer nke na-apụta kwa ụbọchị na-eme ka ọ ghara ikwe omume ka onye ọ bụla nọrọ n'elu ihe niile. Jụọ gị ajụjụ ndị dibịa, atụla egwu ịgwa ya ka ị jụọkwa ajụjụ.
4. Kwụsị ịbụ onye ihere na-emenye ihere
Ọrịa na-egbu egbu na-eburu ihe karịrị otu nsogbu. Otu bụ ihere nke ise siga. E nwere mmetụta na-enweghị isi n'etiti ndị ọha na eze na ụfọdụ ndị na - azụlite kansa cancer "kwesịrị" ya n'ihi na ha na - ese anwụrụ.
Nke ọzọ bu ihe ojo banyere ndu. Ọrịa cancer na-egbu egbu na-adabere na ọnụ ọgụgụ ikpe ọnwụ nye ọtụtụ ndị mmadụ.
Ibi ndụ na cancer cancer akpa m ejide n'aka na ị nụla ụfọdụ n'ime ihe ndị ahụ. "Ogologo oge ole ka ị na-aṅụ sịga?" "Ọ bụ na ị chọghị ka ị kwụsịrị ịṅụ sịga na mbụ?" "Onye agbata obi m nwere kansa cancer na ọ nwụrụ."
Anyị agaghị agbanwe ụwa, ma ọ nwere ike inye aka ịme atụmatụ n'ihu ma chee echiche banyere otu ị ga-esi zaghachi ajụjụ ndị a ma kwuo ya ka ha wee ghara ịdọrọ gị. Emela ihere ma daba n'ọnyà nke mmetụta na ị kwesịrị inweta ọrịa cancer akwara. Ọ dịghị onye kwesịrị ịnari kansa.
Olee ot 'ui ga-esi jiri obi oma zaghachi mgbe mmad u kwuru okwu nzuzu?
Ị nwere ike ịsị, "Ee, m na-ese anwụrụ, ma enwere ọtụtụ ihe kpatara kansa cancer na ịṅụ sịga bụ otu." Maọbụ, "Abụ m otu n'ime ndị na-arịa kansa cancer ma ọ dịghị anwụrụ ọkụ-nke ahụ bụ ihe nkịtị. Ikekwe i nwere ike itinye aka na mgbalị iji wepụ nsogbu ahụ. "N'okwu ndị ahụ a na-atụ ụjọ banyere ọnụego ndụ, okwu dị mfe na-ekwu na ị na-eme atụmatụ ịkụọ ọrịa a ma nwee ike iji nkwado na okwu dị mma kwesiri ịba.
Ebe ọ bụ na ihe mgbaru ọsọ gị bụ ilekwasị anya na ọgwụgwọ gị, ọ bụ mgbe ụfọdụ ka ọ dị mma inye ndị na-enyefe ihe ndị a maka onye ị hụrụ n'anya. Ònye ka ị maara nke ahụ bụ akọ ma nwee ike ịgbaghara okwu na-ezighị ezi n'ụzọ dị mma na iche echiche?
5. Kwụsị "Ịsịghị" Enyemaka
Anyị na-ebi n'oge akụ na ụba mgbe ọ bụ ihe ịma aka maka ndị na-enweghị kansa. Tụkwasị na ọnụahịa nke ọgwụgwọ cancer na ikekwe belata ma ọ bụ enweghi ike ịrụ ọrụ oge zuru ezu na nsonaazụ nwere ike ịbịaru obi. Ma enyemaka dị. Naanị atụla ụjọ ịjụ maka ya.
Amaara m na ọ na-esiri ike ịnakwere enyemaka, karịsịa ma ọ bụrụ na ị nọọrọ onwe gị na ọ bụ gị na-enyere ndị ọzọ aka. Ma ikwe ka enyi gị, ma ọ bụ ụlọ ọrụ enyemaka, ma ọ bụ nke na-abaghị uru iji nye aka ugbu a bụ otu ụzọ isi nweta ahụike na ụkwụ gị ka ị wee nwee ike ịlaghachi na-emesapụ aka mgbe ị na-enwe mmetụta dị mma. Ma ọ bụrụ na ọ bụghị, ọ dị mkpa n'ezie? Buru n'uche na ọtụtụ n'ime ndị a na-abaghị uru na ụlọ ọrụ gọọmenti ka e mere iji nyere ndị na-eche ihu kpọmkwem ihe ị na-eche ihu. Nsogbu nsogbu ndụ.
6. Kwụsịnụ Na-echebara Ọgwụgwọ Ọgwụgwụ, ma malite Ndụ kwa ụbọchị
Ọ dị mfe itinye ndụ gị aka ruo mgbe a gwọrọ ọrịa maka ọrịa cancer, ma achọghị ka oge ndị a dị. Mụ na ọtụtụ ndị lanarịrị ọrịa cancer na-ele anya azụ n'oge ọgwụgwọ ha ma chọọ ka ha achọghị ka oge ahụ pụọ. Ugboro ole ka ị nwere ohere iji nweta oge na ịbịaru nso na ndị enyi na ndị ị hụrụ n'anya na ị na-eme n'oge ọgwụgwọ ọrịa cancer? Ikekwe ihe kacha enye aka m mere mgbe m na-agwọ ọrịa cancer bụ idebe akwụkwọ ekele. N'ime ya kwa ụbọchị m ga-edekọ (ee, mgbe ụfọdụ, ọ siri ike) ahụmahụ dị mma na akụkụ nke mmụba ná ndụ m. Ebe m kwusịrị ọgwụgwọ, achọtala m na idebe akụkọ ahụ bụ ihe m chọrọ ịnọgide na-eme, obi dịkwa m ụtọ na anaghị m etinye ndụ m na njedebe n'oge ahụ! Lelee ntuziaka ndị a banyere otu esi amalite ịdebanye njem njem cancer gị .
7. Echegbula onwe gị n'ihe ntakịrị ihe
Nke a nwere ike ịka mma ka ekwupụta "ekwula okwu mgbe ndị ọzọ na-ekwusi okwu ike banyere obere ihe." Ọ bụrụ na kansa nwere otu ihe, ọ na-enye anyị nnukwu foto banyere ihe dị ezigbo mkpa ná ndụ. Na ime nke a, ọ na-esiri gị ike iwe iwe mgbe ndị enyi na ndị ị hụrụ n'anya na-eme mkpesa banyere "obere ihe." Ana m echeta ịlụ ọgụ maka ndụ m ma na-ege onye na-eme mkpesa banyere ịchọta ebe dị mma. Ọ nwere ike ịbụ ihe na-adịghị mma mgbe ụfọdụ.
Achọpụtara m na ọ na-enye aka icheta na dịka ebe ọkwọ ụgbọala dị ka ọ dị ezigbo mkpa nye onye ọzọ, ọ ga-abụ na ndị m hụrụ n'anya nwere ọtụtụ ihe ndị dị na "ndepụta" m kachasị mkpa. Icheta na anyị nile dị iche - na-agba mgbaghara na ndidi gụnyere gụnyere ịgbaghara onwe anyị-na itinye ọnụ ọchị nwere ike inye aka.
8. Kwụsị Ịgbalị Ịbụ Ezigbo Oge
Amaara m na "akwụkwọ ndị ahụ" kwuru na ọ dị mkpa ka ị bụrụ onye dị mma ma nwee nchekwube mgbe ị nwere kansa. Anaghị m agọnahụ ya. Ma ọ dịkwa mkpa ka anyị na-eche nchegbu na mgba anyị egwu ma wepụ oge iji nwee mwute. Iru uju nwere ike ime ka onwe gị, ma ọ bụ ntutu isi gị, ma ọ bụ ihe mgbapụta ahụ nke anwụghị anwụ bụ nke a gọziri anyị dị ka ndị na-eto eto. Wepụta oge iji nwee mwute. Mee ka ya na ezi enyi gi mara ihe di mkpa nke "ezigbo iru uju" ma ghara itinye oge ya na gi na-anwa "idozi ya." Nke a nwere ike ich o ichọta enyi ya nke nwere nsogbu na onwu ya. Wepụta oge maka iru újú, wee mechaa.
9. Kwụsị Ịme Ọganihu na Nzuzo Gị Ọganihu
Enwere m ike iji obi eziokwu na-eso nzọụkwụ a mara na enwere m ntụziaka m ga-eme n'ọdịnihu. Ntuziaka n'ihu n'ihu bụ akwụkwọ iwu nke na-akọwa ihe ịchọrọ maka ọgwụgwọ (na ndị ọzọ) ekwesịghị ịkwanyere onwe gị.
Ọtụtụ ndị na-ewepụ ihe ndị dị na ụdị a. Amaara m na ọ bụghị nanị m na-egbu oge ahụ n'oge ọ bụla o kwere omume. Ma ọ dị nnọọ udo ịmara na edewo m echiche m. Ọ nwere ike ịdị ka ihe na-adịghị mma ime otú ahụ. Ụfọdụ n'ime ajụjụ ndị a dị mma ma na ụzụ. "Ọ bụrụ na obi gị akwụsị ịkwụsị, ị ga - achọ ndị ọrụ ahụike ka ha gbalịa ịmalitegharịa ya?" Ma, ọ dị ọtụtụ ihe ị ga - esi nyere ndị ị hụrụ n'anya aka ịhazi ọrụ ncheta gị n'oge ọ bụla uche ha ga - na-eche echiche nke oma.
N'adịghị ka ụbụrụ ahụ ị na-atụ anya ị ga-atụ anya na ị ga-abịa ma jupụta n'ụdị na-ekwu banyere oge mgbe ị na-agaghị enwe ike ikwu okwu maka onwe gị, ọtụtụ ndị na-achọta usoro ahụ iji bụrụ ihe ọkụ n'obi-na ọbụna na-akpali akpali. Ka m na-ede banyere ihe m ga-achọ ụmụ m ma ọ bụrụ na m pụọ, echere m ọbụna ihe m nwere ike ime iji mezuo nke ahụ taa. Na echiche ndị ahụ na-enweghị isi m ga-ede n'akwụkwọ ka ha wee ghara ịfu efu.
Isiokwu a na-ekwu maka ịme atụmatụ n'ọdịnihu, na ụdị ntụziaka dị iche iche .
10. Kwụsị Ịchọ ohere iji hụ Olileanya na ndụ gị
Enweghi olile anya. Olileanya agaghị apụta na ịkwesịrị ile anya onwe gị dị ka ndị na-agba marathon 20 afọ. Ọ pụtaghị na ị ga-adịgide ndụ ọrịa cancer gị maka oge ezubere. Ọ pụtara na ị nwere ihe ọ bụla ị ga-atụ anya. Nke a nwere ike ịbụ na mbara ala a ma ọ bụ. O nwere ike ịbụ na ị na-eche nrọ maka ụmụ ụmụ gị nke ọma na ị gaghị enweta kpọmkwem ma ọ bụrụ na ị dịrị ndụ na 120. Echela mgbe ọ bụla.
Ọ bụrụ na ị na-ebi na kansa cancer, lelee atụmatụ ndị a maka ịnọgide na-enwe àgwà ziri ezi na kansa , ma cheta na ọ dị mkpa igosipụta mmetụta na-ezighị ezi.
Ọ bụrụ na ọ bụ onye ị hụrụ n'anya nke nwere ọrịa kansa, lelee echiche ndị a banyere ihe ọ na-amasịkarị ịnweta ọrịa cancer , yana aro maka ịnagide mgbe onye ị hụrụ n'anya nwere cancer .
Isi:
National Cancer Institute. Oge Na-ewe: Nkwado maka Ndị Nwere Ọrịa.