Mkpịsị ụkwụ ụkwụ bụ mkpesa na-emekarị nke nwere ọtụtụ ihe kpatara ya. Ọ dị mkpa ịhụ dọkịta-dị ka onye na-ahụ maka ọrịa ma ọ bụ onye ọkachamara na-ahụ maka ọdịnala-iji nweta nchoputa ziri ezi na atụmatụ nlekọta kwesịrị ekwesị. Lee ụfọdụ ihe na-akpata ihe mgbu ụkwụ ụkwụ.
Ogbu na nkwonkwo
Ọrịa ogbu na nkwonkwo enweghi ike ime na nkwonkwo ụkwụ karịa na ọ dị na nkwonkwo ndị ọzọ, ma ọ nwere ike ime ka ihe mgbu ụkwụ ụkwụ.
Akpụkpọ ụkwụ akpụ ụkwụ nwere ike ịpụ na nke ahụ na-egbu mgbu. Ọrịa ogbu na nkwonkwo na -emekarị ka ndị ọrịa nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo ma ọ bụ na ndị ọrịa nwere mmerụ ahụ n'ihu nkwonkwo ụkwụ. Mmetụta dị elu bụ akụkụ ụfọdụ nke nkwonkwo nke na-emebi emebi n'ihi nsị nke ọkpụkpụ .
Ankle Sprains
Mkpịsị ụkwụ mkpịsị ụkwụ na-emerụ ọnyá ndị ahụ gburugburu nkwonkwo ụkwụ. Mkpụrụ vaịn nwere ike ime ka ihe mgbu ụkwụ ụkwụ, dịka nke nzere na mmetụta na nkwonkwo ahụ nwere ike inye. Nnukwu nkwonkwo ụkwụ ụkwụ bụ kpọmkwem ụdị mmerụ ahụ na nkwonkwo ụkwụ. Na nkwonkwo ukwu ụkwụ, nkwonkwo dị n'elu nkwonkwo ahụ merụrụ ahụ. Ọgwụgwọ maka ịkpụ ụkwụ ụkwụ ụkwụ dị iche na ụkwụ ụkwụ ụkwụ.
Tendonitis
Tendonitis nwere ike ime na nke ọ bụla n'ime aka na gburugburu nkwonkwo ma mee ka ụkwụ mgbu ụkwụ. Tendonitis na-eme mgbe mkpịsị aka, ihe mgbakwunye nke akwara na ọkpụkpụ, na-ewe iwe na iwe ọkụ. Ụbụrụ tibial dị elu na- akpata ọnya ụkwụ ụkwụ n'ime akụkụ nke nkwonkwo, ma, ọ bụrụ na a naghị edozi ya, nwere ike iduga nsogbu dị mkpa na-eje ije.
Azụlles tendonitis na- akpata ọnyá ụkwụ na azụ nke nkwonkwo. Ọ bụ ụdịkarị tendonitis gburugburu nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ.
Akpụkpụ akpụkpọ ụkwụ
Akpụkpụ ụkwụ ụkwụ bụ ụdị nkịtị nke gbajiri agbaji. E nwere ọtụtụ akpụkpọ ụkwụ ụkwụ dị iche iche ma a ghaghị emeso nke ọ bụla n'otu n'otu. A pụrụ ịgwọ ụfọdụ akpụ ụkwụ ụkwụ dịka nkedo, ebe ndị ọzọ chọrọ ịwa ahụ.
Mmebi nke cartilage
Ogwu nke nkwonkwo ikpere ụkwụ nwere ike imerụ ahụ ma ọ bụrụ na ị na-akwado nkwonkwo ụkwụ ụkwụ, mgbawa, ma ọ bụ ụdị ọzọ nke mmerụ ahụ. Ọrịa cartilage nwere ike ịme ihe dị iche iche site n'ọtụtụ ebe nke mmebi nke nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ.
Gout
Ọgwụ bụ ihe mgbakwasị ụkwụ nke nkwonkwo ụkwụ. Otú ọ dị, na ndị ọrịa nwere nyocha nke gout, a ghaghị ewere ya dị ka ihe kpatara mgbu ụkwụ ụkwụ.
Mgbaàmà
Ọ bụrụ na ị maghị ihe kpatara mgbaàmà gị, ma ọ bụ maọbụ na ị maghị ndụmọdụ maka ọgwụgwọ gị maka ọnọdụ gị, chọọ nlekọta ahụike. A ghaghị ịgwọ ọrịa nkwonkwo ụkwụ na kpọmkwem ihe kpatara nsogbu gị. Ụfọdụ ihe ịrịba ama na dọkịta ga-ahụ gị gụnyere:
- Enweghị ike iji ụkwụ na-eje ije n'ụzọ dị nkasi n'akụkụ n'akụkụ ahụ
- Nta nke na-akpata nrụrụ gburugburu njikọ
- Ogbugbu nkpuchi nke na-eme n'abalị ma ọ bụ mgbe ọ na-ezu ike
- Ogbugbu ihu na-agafe karịa ụbọchị ole na ole
- Enweghị ike iji ehicha ụkwụ
- Ọkụ nke nkwonkwo ma ọ bụ ebe nwa ehi
- Ihe ịrịba ama nke ọrịa, gụnyere fever, redness, and / or skin skin
- Ihe mgbaàmà ọ bụla ọzọ
Ọgwụgwọ Isi
Ọgwụgwọ na-adabere kpamkpam n'ihe kpatara nsogbu ahụ. Ya mere, ọ dị mkpa ka ị ghọta ihe kpatara mgbaàmà gị tupu ịmalite ọgwụgwọ.
Ọ bụrụ na ị maghị nchoputa gị, maọbụ nke oke ọnọdụ gị, chọọ ndụmọdụ ahụike tupu ịmalite atụmatụ ọ bụla. Edere ụfọdụ ọgwụgwọ maka nkwonkwo nkwonkwo ebe a. Ọ bụghị niile ọgwụgwọ a kwesịrị ekwesị maka ọnọdụ ọ bụla, ma ha nwere ike inye aka na ọnọdụ gị.
Nchekwa
- Ezumike: Ụdị ọgwụgwọ mbụ maka ọtụtụ ọnọdụ nkịtị nke na-eme ka mgbu ụkwụ ụkwụ bụ ịhapụ nkwonkwo ma kwe ka ọnyụmbụ dị ukwuu kwụsị. Ọtụtụ mgbe, nke a bụ nanị nzọụkwụ dị mkpa iji belata ihe mgbu ụkwụ. Ọ bụrụ na mgbaàmà ahụ dị njọ, ihe nkedo nwere ike inye aka.
- Mgbatị: Ịgbatị akwara, akwara, na nkwonkwo ndị gbara ya gburugburu nwere ike inyere aka na ụfọdụ ihe kpatara mgbu ụkwụ. A ghaghị idozi usoro ihe dị mma.
- Ice and Heat Application: Achịkọta ice na ihe mgbochi na-ekpo ọkụ bụ otu n'ime ọgwụgwọ ndị a na-ahụkarị maka nkwonkwo ụkwụ. Ya mere, olee otu onye kwesịrị iji: akpụrụ ma ọ bụ okpomọkụ ? Ogologo oge ole ka ice ma ọ bụ ọgwụgwọ okpomọkụ ga-adịru?
- Mgbanwe nke akpụkpọ ụkwụ, Ọgwụgwụ, na Braces: Dabere na ụdị mmerụ ahụ, mgbanwe akpụkpọ ụkwụ, braces, ma ọ bụ orthotics nwere ike inye aka. Ihe ọjọọ ahụ na nsogbu ya ga-ekpebi nke n'ime ndị a nwere ike inye aka.
Na-agafeghị oke
- Nlekọta Ahụike: Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ bụ akụkụ dị mkpa nke ịgwọ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọnọdụ nile nke orthopedic. Ndị na-agwọ ọrịa na-eji ụzọ dịgasị iche iche enyere gị aka ịmalitewanye ike, nwetaghachi ụkwụ, na ịlaghachi n'ọnọdụ ọrụ mmerụ gị.
- Mgbochi Ndị Na-egbochi Mgbochi: Ndị na-agwọ ọrịa na-adịghị egbochi ọgwụ ọjọọ, bụ ndị a na-akpọkarị NSAIDs, bụ ụfọdụ n'ime ọgwụ ndị a na-ahụkarị, karịsịa maka ndị ọrịa nwere nkwonkwo ụkwụ na-akpata nsogbu ndị dị ka arthritis na tendonitis.
Ihe ka njọ
- Cortisone Injections : Cortisone bụ ọgwụ dị ike na-emeso mbufụt, na mbufụt bụ nsogbu nkịtị na ndị ọrịa nwere nkwonkwo ụkwụ. Gaa uru maka uru nke cortisone ogwu maka ọnọdụ gị na dọkịta gị.
- Ịwa ahụ Arthroscopic : Ịwa ahụ arthroscopic nwere ike ịbụ nhọrọ ịgwọ ọrịa maka ụdị mgbu ụkwụ ụkwụ. Ịwa ahụ Arthroscopic bụ usoro nke gụnyere ịtinye obere igwefoto n'ime nkwonkwo. Site na obere ihe ndị ọzọ, enwere ike ịtinye ngwá ọrụ iji rụzie ma ọ bụ wepu ụlọ ndị mebiri emebi.