Kedu ihe nwere ike ime ka ọ bụrụ na ị ga-emezi ya?
A na-ejikọta ụfụ ihe mgbochi na nkwụsị na mpaghara n'etiti ubu na isi. Ọ bụrụ na ị na-anọdụ na kọmputa ruo ọtụtụ awa na njedebe, ma ọ bụ ị na-ebugharị maka ndụ, ị nwere ike ịmepụta nsogbu nsogbu dị ogologo dị ka ọkwa ihu n'ihu. Ịnọgide na-enwe ọganihu ihu nwere ike ime ka uru ahụ ghara ịnya n'olu, na-eduga mgbu ma na-agbanyekwu olu n'olu.
Mgbanwe nke Ụlọ
N'uzo, isi gi di nma n'olu gi mgbe nti gi mejuputara na oke ike.
Mkpụrụ ụda ike (nke a na-akpọ eriri eriri ) bụ akara akara nke na-anọchite anya nsị ike. A na-eji ya na nyocha nyocha dị ka ihe ederede maka ịdebe ọnọdụ nke akụkụ ahụ ma chọpụta ọnụnọ nke ihe nkedo ọ bụla ma ọ bụ nkewa. A na-atụgharị anya na isi na-apụta mgbe a na-ebute isi n'ihu ụda ike a, na-ele ahụ ahụ n'akụkụ. A na-ewere isi na-aga n'ihu dịka ntụgharị n'ihi na isi dị iche na akara akara ahụ.
Usoro Ahụike Ahụike
Nke a bụ ngosipụta dị nro nke ntụgharị ihu n'ihu nke isi. Nke a na-atụ anya nkwụsị isi site na nlekọta onye ọkachamara: "Ihe omume kwa ụbọchị dị ka iji kọmputa mee ogologo oge nwere ike ime ka ọkpụkpụ olu dịkwuo elu (ntụgharị nke pụtara ịsụgharị n'ihu). ) bụ mpaghara nke na-agbanwe ọtụtụ ihe. Nke elu c-spine na-agbatị (na-ada azụ) ka ị na-ebuli isi gị ike ịhụ. "
Achọghị Akwụsị nke Mkpa
Ịga n'ihu na-emekarị ka ike ghara ịdị n'etiti akwara ndị na-akwado ma mee ka olu gị, ubu na isi gị. Mgbu ndị dị n'ihu olu gị nwere ike ịghọ ndị na-adịghị ike ka ndị nọ n'azụ nwere ike ịdị mkpụmkpụ, na-agbasi mbọ ike.
Kyphosis
Ịga n'ihu isi na-esite na ntanetị ọzọ a na-akpọ kyphosis.
Kyphosis bụ okwu na-adọrọ adọrọ maka nkwụsị gị n'ubu gị na azụ azụ. (E nwere ụdị kyphosis dị iche iche.) I nwere ike ịmata kyphosis site nickname ọ na-edeghị aha ya.
Mgbe n'ubu na-aga n'ihu, dị ka ha na-eme mgbe ọtụtụ awa na-anọ ọdụ na-anọdụ n'oche, kọmputa maọbụ na wiil, a na-ebute isi ya. Nke a na-eme n'ihi na azụ azụ (a na-akpọ azụ azụ) na-akwado olu na isi. Mgbe eriri thoracic na-akpali ma ọ bụ gbanwee ọnọdụ ya, n'ọnọdụ ọtụtụ ọnọdụ, isi na olu ga-agbaso. Ihe ka ọtụtụ n'ime isi ya dị n'ihu, nke a na-enyekwa aka na-aga n'ihu. Iji nwee ike ịhụ, ị na-ebuli isi gị.
Ndozi na Ọgwụgwọ
Iguzo ma na-anọdụ n'oche dị mma na omume iji mee ka olu gị dị ike nwere ike inyere gị aka ịkwado ya. Mgbatị pụkwara inye aka dị ka akwara olu, n'ozuzu, nwere ike ịgbachi nkịtị ma gbochie gị ime ihe omume gị n'ụzọ zuru ezu. Itinye olu gị aka pụkwara inyeaka mgbu.
Ọ bụrụ na olu gị na-enye gị ọtụtụ ihe mgbu, maọbụ ọ bụrụ na ị maghị otu esi amalite usoro mmega ahụ, gwa dọkịta gị okwu. Dọkịta gị ga-agụnye nyocha ọkwa dịka akụkụ nke nyocha gị n'ihi na ọ ga-eme ka ị mara atụmatụ nhazi gị.
Ị ga - arụ ọrụ na onye ruru eru mgbe ị na-agwa gị okwu n'ihu. Ihe atụ bụ MD dị ka physiatrist , onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ ma ọ bụ onye na-eme egwuregwu ma ọ bụ onye ọrụ ahụ nwere ahụmahụ na agụmakwụkwọ dị elu na nsogbu na azụ. Jide n'aka na onye nkwado zuru oke ma ọ bụ ọkachamara zuru oke nke ị na-arụ ọrụ bụ na nkwurịta okwu gị MD.
Ihe kpatara nsogbu
Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na anyị nile nwere ihe ize ndụ iji kwalite ọkwa. Kọmputa na-agba ume n'azụ azụ na azụ azụ, wee zipu ọkwá isi; ọ bụ nnukwu ihe kpatara nsogbu.
Ịkwọ ụgbọala maka ndụ (maọbụ ruo ọtụtụ awa na agbatị) bụ ihe ọzọ dị ize ndụ. Ụdị dịka ịgụta ihe n'ihe ndina nke nwere isi ohiri isi gbakwunyere n'okpuru isi gị nwekwara ike inye aka iji kwalite isi akwụkwọ. Ịrụ ọrụ na-achọ ịkwa ụba ntuziaka na nhụcha ihu nwere ike ibuli gị ohere, kwa. Ọ bụrụ na ị bụ onye na-akwa ákwà, onye na-ahụ maka kọmputa, maọbụ na ị nwere ọrụ nke ị nọ n'ọnọdụ ya, nke a pụtara gị.
Ma ọ bụrụ na ị na-ebu ibu dị oke n'ihu n'ihu gị, ị nwere ike ịmepụta kyphosis nke, dị ka anyị hụworo na-emekarị ka ọ gaa n'ihu n'ihu. Ihe atụ nke a bụ ma ọ bụrụ na ị na-eburu nwa gị ma ọ bụ ibu ọzọ n'ihu gị. Inwe oke oke buru ibu nwere ike ime ka i nwekwuo ihe ize ndụ maka kyphosis ma kwalite isi.
More na olu:
Isi:
Kendall, FP, Kendall McCreary, E, Nye, PG. Mkpụrụ: Na-anwale ma na-arụ ọrụ na Ngosipụta na Mgbu. 4th ed. Williams & Wilkins. 1993. Baltimore.