Isi Ihe Na-akpata Ọrịa Na-akpata
Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla, n'otu oge, enwewo "mkpịsị na olu." Ọnọdụ ihi ụra na-adịghị mma , ọtụtụ awa na kọmputa - karịsịa mgbe ị na-ejide olu n'olu na-anọghị na nnọpụiche - ma ọ bụ obere ọnyá na-egbuke egbuke bụ ụfọdụ n'ime ihe ndị nwere ike ibute ọnọdụ a.
Crick na Olu - A Term site na ọ bụla ọzọ aha ...
A na-ekwu na a na-esi n'úkwù na kinks na neck neck.
N'agbanyeghị ihe ị na-akpọ ha, ọnyà nwere ike ịbụ ihe na-egbu mgbu. Ma ọ bụ ihe ọ bụla ha ga-echegbu onwe ha?
Ka anyị buru ihe mbụ.
"Onu na onu" abughi onye nchoputa onu. Kama nke ahụ, ọ bụ okwu a ma ama nke onye ụfọdụ a na-amaghị ama mere ka ọ bụrụ na ọ bụ ụzọ nkịtị iji kọwaa nwa oge kama ọ na-enwekarị ihe mgbu na / ma ọ bụ nkwonkwo ahụ dị n'elu ubu, n'olu gị na / ma ọ bụ na ala nke okpokoro isi gị.
Nke a pụtara na dọkịta gị agaghị enye gị nchoputa nke igwu olu ma ọ bụ kink, ị gaghị enwe ike ịdenye mkpuchi gị maka nsogbu a. Ma, ihe nwere ike ịgbanwe ma dọkịta gị ga-asụgharị "ske" gị n'ime usoro ahụike nke ụlọ ọrụ ahụ matara.
KKK KKS si n'aka MD
Mgbe a na-abịa kinks na cricks, otu ihe doro anya: Ndị na-adịghị ahụike, MDs, ndị na-agwọ ọrịa mmadụ niile yiri ka ha dị iche iche na-ewere ihe ha bụ.
Anyị jụrụ ndị ọkà mmụta physiatrist abụọ dị iche iche bụ ndị na-ahụ maka nlezianya nke anụ ahụ - ihe nkedi dị n'olu na-esi n'aka ha. Ha abụọ zara na ihe dịka pasent 75 nke olu kinks ha na-ahụ na omume ha sitere na nkwụ ahụ . Ihe ndị ọzọ kpatara ha kwuru bụ:
- ọrịa ogbu na nkwonkwo
- nsogbu ọrịa mgbu na / ma ọ bụ kpalite ihe
- nkwonkwo na-egbuke egbuke , nke bụ ihe mgbu nke na-esi n'olu gbadaa n'ime ogwe aka.
- nkwụsịtụ na-akpaghasị nsogbu ọnụ
Dị ka otu nnyocha dị na Headaches nke 1993, Robert Maigne, onye dọkịta French nyere nkọwa zuru oke nke nhụjuanya ọnụ, na nke nwere ike ịgụnye nchịkwa olu.
Ihe enyemaka nke Maigne na-enyere ndị ọkachamara aka ịkọwa ihe nkedo olu.
Maigne kwupụtara na ọnọdụ a maara dịka ọnyụnyụ na-egbu mgbu na-egbu mgbu na-emetụtakarị akụkụ kachasị anya nke nkwonkwo akwara. Ebe ọ bụ na nkwụsịtụ intervertebral na-agụnye ọtụtụ akụkụ karịa otu, ọ nwere ike ịkọ ụta maka ọtụtụ ụdị olu, na nke abụọ, isi ọwụwa. Mpaghara ahụ nwere diski ahụ na njikọ ya gburugburu ya, na nkwonkwo facet dị nso, nke dị n'azụ azụ azụ ma nyere aka mee ka ị guzosie ike. Ọ naghị adị njọ mgbe niile na-emekarị ihe na-adịghị mma, ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịkpata oké ihe mgbu.
Paul Ingraham, ndị blọọgụ na Painscience.com na-akpọ intervertebral dysfunction "obere intervertebral mwepụ, ma ọ bụ MID. Ingraham kọwara MID dị ka" obere arụmọrụ na-arụ ọrụ obere na ọkpụkpụ gị, na-akpata ihe mgbu site na nrịanrịa dị nro. "Ọ depụtara ihe ndị dị ka irighiri akwara, pinching ihe jikọrọ akpụkpọ anụ, popping (chee echiche nkedo nke na-apụta na nkwonkwo ụkwụ gị, nke dị na azụ nke mkpịsị ụkwụ gị) na mkparị mkparịta ụka dị ka ndị na-emerụ ahụ.
Ngwunye mpịpịa nwere ike ịmalite mmegharị na mberede nke ahụ gị adịghị njikere.
Daniel Riddle, PT, PhD na Prọfesọ na Virginia Commonwealth University, na-ekwu na ọ bụ ezie na nkwekọrịta enweghị, ọtụtụ oge, enwere ike ikwu na nsogbu dị na nkwonkwo facet .
Ma dọkịta Santos Thomas, physiatrist na onye nduzi ahụike na Westlake Spine Centre na Cleveland Clinic kwuru na "naanị ụzọ ị ga-esi agwa ma ọ bụrụ na 'ịkịja' n'olu gị 'bụ ihe kpatara nkwonkwo nkwonkwo bụ ịme nkedo nchọpụta n'ime ebe iji kwenye ma ọ bụ na-achịkwa nkwonkwo ụkwụ dị ka mmalite nke ihe mgbu. "
Dr. Thomas na-ekwu na n'ozuzu, "nkedo n'olu" nke ndị na-eto eto na-abụkarị nsị ahụ.
Di na nwunye na-ekwenye na spasm na-enwekarị mgbe ọ na-adị na ọnyà na olu, ma spasm nwere ike ịbịpụta nsogbu na njikọ njikọ.
Ndị agadi, Dr. Thomas na-ekwu, na-akọwakarị nsogbu ahụ dị ka olu dị n'olu, ọ na-abụkarị n'ihi ọrịa ogbu na nkwonkwo (nsogbu nkwonkwo ọzọ), ọ bụghị nkwonkwo nkwonkwo. Na ndị agadi, ọ na-agbakwụnye, ntụgharị ụga nke mwepụ pụkwara inye aka na mgbu ahụ.
Ị Na-achọ Ọgwụgwọ Maka Ụka Gị Kink?
Ọ bụrụ na ị na-eteta na ink na n'olu ma ọ bụrụ na ị naghị enwe nnukwu olu n'olu n'oge gara aga, e nwere ọtụtụ n'ime ọgwụgwọ ụlọ ị nwere ike ịnwale. Ndị a na-agụnye ọrụ belata na izu ike, ice na / ma ọ bụ okpomọkụ, ịhịa aka n'ahụ, na ọgwụ mgbu.
Ọ dị mkpa ịga dị mfe na mpaghara ahụ n'ụbọchị ole na ole mbụ ọ dịkarịa ala, iji zere ime ka njọ. Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ na-adịgide karịa otu izu, maọbụ ọ na-emebi ọrụ gị, Dr. Thomas na-atụ aro ka onye dọkịta nyochaa ya. Ihe ịrịba ama ndị ọzọ ị chọrọ nlekọta ahụike maka olu gị . gụnyere ịbụ ihe karịrị afọ iri ise, na-enye aka n'olu gị na / ma ọ bụ na-agbatị olu gị na-eme ka mgbaàmà gị dị njọ karị.
Isi mmalite:
> Ingraham, P. Napụta Onwe Gị n'olu Mgbu! Mgbu Science.September 2017. https://www.painscience.com/tutorials/neck-pain.php
> Meloche, J., et. al. Mmegbu na-eme mkparịta ụka na-egbu mgbu: Ọnwụ mbụ Robert Maigne na-ebute ịba ụbụrụ nwa. Òtù Na-amụ Ihe Maka Ọwụwa Anyanwụ Quebec. Isi ọwụwa. June 1993. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8349476
> Mgbagwoju anya, D., PT, PhD, prọfesọ na Virginia Commonwealth University. mkparịta ụka onwe onye. March 2008.
> Santhosh Thomas, MD, Westlake Spine Centre, Cleveland Clinic. mkparịta ụka onwe onye. March 2008.