Ọ bụrụ na ịchọrọ nri nke "ihe oriri" na ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya, ị nwere ike nụ banyere rooibos, nke a na-akpọ cainine nke na-enweghị ọgwụ na-emepụta nke sitere na South Africa osisi Aspalathus linearis . N'adịghị ka nwa, green, na white teas, rooibos enweghị akwụkwọ nke Camellia sinensis osisi. N'ihi ya, a gaghị ele ya anya na tii, ọ bụ ezie na ọ dị njikere n'otu ụzọ ahụ: site n'ịwụkwasị mmiri mmiri na-ekpo ọkụ n'elu akwụkwọ (infusion).
Otú ọ dị, a na-akpọkarị rooibos dị ka "tii uhie" ma na-erekwa ya n'ahịa tii na ihe oriri na ụlọ ahịa ahụike.
Ebumnuche ndị a na-atụ maka iji Rooibos mee ihe
Ogologo oge eji ọgwụgwọ ọzọ na South Africa, a na-atụ aro rooibos dị ka ihe ngwọta maka ọnọdụ ndị na-esonụ, ọ bụ ezie na nkwupụta ndị a enweghị ihe ọ bụla - ya bụ, ọ bụghị nkwado nke nchọpụta ọmụmụ:
- Mmekorita
- Asthma
- Eczema
- Ọkụ obi nro
- Ihe otutu
- Wrinkles
- Ọria ọnya
- Nausea
- Colic
Enwere ike inweta ahụike
Ka ọ dị ugbu a, nnyocha ole na ole nyochaa ule bara uru nke ịṅụ mmanya, ọ dịghịkwa onye ọ bụla metụtara ụmụ mmadụ. Otú ọ dị, ụfọdụ nchọpụta anụ na nchọpụta ule na-egosi na rooibos pụrụ inwe mmetụta bara uru na ahụ ike. Nke a bụ ihe a na-ahụ anya n'ọtụtụ nnyocha nyocha:
Mbufụt. Rooibos nwere ike inyere aka ịlụ ọgụ , dị ka atụmatụ nke ọmụmụ 2009 na-egosi oke. Ọmụmụ ihe ahụ gosikwara igosi na rooibos nwere ike inye aka kpuchie ya pụọ na mmebi DNA site na mgbasa ozi na-enweghị onwe ya, ikekwe n'ihi ọdịnaya nke antioxidant.
Mgbochi. Na mgbakwunye na inye uru antioxidant, rooibos nwere ike inye aka wusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ . Nke ahụ bụ nchọpụta nke ọmụmụ ihe ọmụmụ nke afọ 2007 nke na-enyocha ọmụmụ anụ ụmụ anụmanụ ndị e bipụtara n'oge gara aga banyere rooibos na mmetụta ọjọọ ya. Ndị na-edegharị akwụkwọ ahụ chọpụtakwara na rooibos bụ isi iyi nke ọtụtụ antioxidants, gụnyere dihydrochalcones, aspalathin, na nothofagin.
Ọrịa cancer. Enweghi ihe omumu banyere akuko na cancer n'ime mmadu, ya mere ekwesighi iji ya mee ihe maka oria ogwu. A na-amụrụ ihe ndị a maka nzube a, Otú ọ dị, usoro ikpe-azụ nke afọ 2009 gosipụtara nkwupụta mbụ.
Rooibos Na-enweta Ezigbo Mma
Ọ bụ ezie na enweghị nkwado nnyocha ọ bụla maka azọrọ na ronobos nwere ike iwusi ahụ ike mmadụ ike, ị nwere ike ịnụ ụtọ ịṅụ ya naanị n'ihi na ọ na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ. Ọ bụrụ na ị na-eche echiche ịlaghachi azụ gị caffeine, ị nwere ike ịchọ ịnwale rooibos dị ka ihe ọzọ na kọfị.
Gịnị Ka M Kwesịrị Ịma?
Ọ bụrụ na ị na-atụle ịme ihe maka nzube ahụike ọ bụla, jide n'aka na ị gakwuru dọkịta gị ozugbo.
Obi abụọ adịghị ya na ị nụ na ịme mkpebi na-emeso onwe gị mgbe ị nwere ọnọdụ ahụ ike pụrụ inwe nnukwu nsogbu. Ntak-a? N'ihi na ịgwọ onwe gị na-agbatị oge tupu nrịbama ahụ emee ka ọ dịkwuo oke ka ị chọọ ọgwụgwọ; n'oge ahụ, ọrịa ahụ na-aka njọ, kwa. Chebe ahụike gị site n'ịnyocha gị na dọkịta gị mgbe niile gbasara mgbaàmà ọ bụla gbasara gị. N'ụzọ dị otú a, a ga-agwọ ha n'ụzọ kwesịrị ekwesị.
Disclaimer: Ihe ọmụma dị na saịtị a bu n'obi maka ebumnuche naanị ma ọ bụghị ihe mgbakwunye maka ndụmọdụ, nyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ site na onye dọkịta nyere ikikere. Ekwesighi iji kpuchie ndokwa niile, ọgwụ ọjọọ, ọnọdụ ma ọ bụ mmetụta ọjọọ. Ị ga-achọ nlekọta ahụike ngwa ngwa maka nsogbu ahụike ọbụla ma jụọ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụ gbanwee usoro gị.
Isi mmalite:
"Rooibos tii." Ncheta-Sloan Kettering Cancer Center (2013).
Nna H, Ohtsuka Y, Aaron H, Lee T, Nagata S, Maeda M, Yamashiro Y, Shimizu T. "Nnyocha nke mmetụta mgbochi nke Rooibos tii na oke." Pediatr Int. 2009 Ọkt; 51 (5): 700-4.
Joubert E, Gelderblom WC, Louw A, de Beer D. "South African herbal teas: Aspalathus linearis, Cyclopia spp. Na Predictive phylicoides - a nyocha." J Ethnopharmacol. 2008 28; 119 (3): 376-412.
Marnewick JL, van der Westhuizen FH, Joubert E, Swanevelder S, Swart P, Gelderblom WC. "Njirimara chemoprotective nke rooibos (Aspalathus linearis), honeybush (Cyclopia intermedia) akwukwo ahihia na oji (Camellia sinensis) teas megide nkwado cancer nke fumonisin B1 bu n'ime oke imeju." Food Chem Toxicol. 2009 47 (1): 220-9.
McKay DL, Blumberg JB. "A nyochaa ihe ndị na-emepụta nke South African herbal teas: rooibos (Aspalathus linearis) na honeybush (Cyclopia intermedia)." Phytother Res. 2007 21 (1): 1-16.