Achịcha bụ nri ọtụtụ ndị na-eche banyere ịkpata gas, mana enwere ike izere ya?
Onye ọ bụla na-aga gas banyere ugboro 14 n'ụbọchị, ọ pụkwara ime ọbụna mgbe ụra na-ehi ụra. Gas bụ akụkụ nke usoro nchịkọta mkpụrụ ndụ, ọ dịghịkwa ebe ọ na-aga. Ọ bụrụ na gas anaghị emerụ ahụ n'ihi ihe ọ bụla, ọ bụ ihe na-echegbu onwe ya. Otú ọ dị, ọtụtụ ndị na-ahụ ka mmiri na-eme ihere ma ọ bụ ọbụna na-egbu mgbu, ọ ga-achọkwa inwe obere gas. Ndị ọzọ na-eche na ha nwere ike ịgabiga oke gas (ọ bụ ezie na ezigbo gas na-agabiga oke gas).
Ọ bụ eziokwu na ụfọdụ ihe oriri nwere ike ime ka mmadụ mepụta gas karịa nri ndị ọzọ. Karịsịa, ihe oriri ndị nwere akwa eriri afọ bụ ndị na-emekarị ihe ọjọọ mgbe ọ na-abịa na-akpata mgbaàmà nke gas na bloating. Otú ọ dị, ọ bụkwa eziokwu, na ọtụtụ ndị (karịsịa na United States) anaghị enweta nri zuru ezu na nri ha ma kwesị ịdị na-eri ihe oriri ndị ọzọ. Otu nri nke nwere aha a ma ama karịsịa mgbe ọ bịara gas bụ agwa. A maara mma nke ọma n'ihi ikike ha nwere ime ka flatulence (ọ dị ọbụna ntakịrị obere egwu banyere ya na ụmụaka na-amasị ikwu).
Gini mere ogwu ji eme ka gas, na ndi huru ha n'anya, enwere ike ime ihe obula iji belata ohere nke agwa ndi na enye gi gas?
Kedu ihe bụ gas?
Mmiri intestinal bụ isi nke hydrogene, nitrogen, na carbon dioxide - nke bụ ihe niile na-adịghị mma. Otú ọ dị, n'ihe dị ka otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ndị mmadụ, mmiri intestine nwekwara ihe ọzọ na-emepụta: methane.
O doro anya ihe mere ụfọdụ ndị mmadụ ji emepụta methane na ndị ọzọ adịghị. Otu ụzọ ị ga-esi agwa ma ọ bụrụ na e nwere methane na gas bụ ileba anya na stool: ndị na-emepụta methane ga-enwe stools nke na-ese n'elu mmiri.
Sulfur bụ ihe na-eme ka gas nwee ísì dị iche iche. Ya mere, ọ na-esote na ịri ihe oriri ndị dị elu na sọlfọ, dịka garlic, eyịm, leeks, broccoli, kọlịflawa, kabeeji, na Brussels na-epulite, nwere ike ime ka mmadụ nwee ọkụ na-esi ísì.
Gini mere umu anu ji akpata gas?
Anụ (mkpo) na-akpata gas n'ihi na ha nwere sugar, nke a na - akpọ oligosaccharide, na ahụ mmadụ apụghị ịkụda ya kpamkpam. Oligosaccharides bụ mkpụrụ ndụ buru ibu ma ghara ịkụda ma tinye uche n'otu ụzọ ahụ ndị ọzọ na-esi na ya, site na usoro nchịkwa nkịtị nke na-eme n'ime eriri afọ. Nke a bụ n'ihi na ahụ mmadụ adịghị emepụta enzyme nke na-akụda oligosaccharides.
Oligosaccharides na-eme ka ọ dị site na tract digestive ruo nnukwu eriri afọ ka na-emebeghị ka ọ dị ugbu a. Ọ bụ bacteria na-ebi na eriri afọ buru ibu na n'ikpeazụ mebie oligosaccharides. Usoro a bụ nke na-emepụta gas nke ga-emesị pụta site na ikpo okwu dị ka flatulence.
Site na otu isi ahụ, ihe oriri ndị ọzọ na-abanye n'ime eriri afọ buru ibu na-etinyeghị aka na obere eriri afọ ga-eme ka gas. Dịka ọmụmaatụ, nchekasị nwere ike ime ka nri na-agafe na tract digestive ngwa ngwa ka a gbasie ike n'ụzọ kwesịrị ekwesị, na njedebe na-emepụta gas karị n'ime eriri afọ.
Otu esi eme ka mmiri si n'aka agwa
Iji gbochie gas nke sitere na iri ihe oriri ma ọ bụ ihe oriri ndị ọzọ, ndị oligosaccharides ga-agbajikwa tupu ha erute eriri afọ buru ibu ma ghọọ nri nye bacteria bi na ya.
E nwere enzyme nke na-agbaji oligosaccharides, nke a na-akpọ alpha-galactosidase. Enzyme a (nke ahụ mmadụ anaghị eme) sitere na ero Aspergillus niger ma dị maka ịzụta n'okpuru aha aha Beano na ndị ọzọ.
Alpha-galactosidase adịghị mma maka ndị nwere ọrịa shuga na-ewere, n'ihi na ọ nwere ike ibute mmụba n'ọbara shuga. Ndị mmadụ na-akpụzi allergies pụrụ inwe ihe nfụkasị na alpha-galactosidase, n'ihi ya, ọ gaghị abụ nhọrọ na ọnọdụ ndị a. Alpha-galactosidase nwere ike ịbawanye ogo galactose ma ya mere ndị na-arịa ọrịa galactosemia bụ mkpụrụ ndụ ihe nketa agaghị eme ha.
Okwu Site
Ọ bụrụhaala na ọ bụghị ihe mgbu ma ọ bụ ihe mgbochi oke, gas bụ akụkụ kwesịrị ekwesị na nke a na-atụ anya nke usoro nsị. N'ezie, gas bụ ihe na-egosi na ihe na-aga n'ụzọ ha kwesịrị n'ime eriri afọ. Gas n'onwe ya site na nri agaghị akpata nsogbu ọ bụla, mana ịme ihe iji belata gas nwere ike iji mee ihe ma ọ bụrụ na ọ na-akpata nnukwu nsogbu. Ndị mmadụ na-eche na ha nwere nnukwu gas ma ọ bụ ihe nhụjuanya site na gas kwesịrị ịgwa dọkịta banyere ụzọ kasị mma isi jikwaa ya.
> Isi:
Di Stefano M, Miceli E, Gotti S, Missanelli A, Mazzocchi S, Corazza GR. "Mmetụta nke mkpụrụedemede alpha-galactosidase na mmepụta gas na intestinal na mgbaàmà ndị metụtara gas." Sistem Diski . 2007 Jan; 52: 78-83. DOI: 10.1007 / s10620-006-9296-9
> Winham DM, Hutchins AM. "Echiche nke flatulence site n'aka ndị okenye na ọmụmụ ihe nri atọ." Nutr J. 2011 Nov 21; 10: 128. DOI: 10.1186 / 1475-2891-10-128.