Ọ dị mkpa ikpebi ahụike iji mee nhọrọ ịmara
Mmega ahụ, mgbapụta ọnwụ, nri siri ike, na ịṅụ sịga bụ ihe niile dị mkpa n'ịchịkwa ọbara mgbali elu na ime ka ahụike gị dịkwuo mma. Ọ bụrụ na ịmeela mgbanwe ndị a, enwere ike ịnwe oge mgbe ị gakwaghị achọ ọgwụ iji chịkwaa ọbara mgbali gị.
Otú ọ dị, ịmara oge ịkwụsị chọrọ ka gị na dọkịta gị rụọ ọrụ iji nyochaa nke ọma otú ị ga-esi kwado ọnọdụ gị n'enweghị ọgwụgwọ.
Ọ bụghị mgbe nile ka ọ dị mfe ịza.
Mgbe ịkwụsị nwere ike ịbụ ihe kwesịrị ekwesị
Iji mee ka a mara nke ọma banyere mkpa gị maka ọgwụgwọ na-aga n'ihu, gị na dọkịta gị ga-ebu ụzọ tụlee ihe kpatara (ma ọ bụ kpatara) ọbara mgbali elu gị. Ha nwere ike ịgụnye:
- Ịṅụ sịga
- Ịbụ ibu ma ọ bụ oke ibu
- Enweghị mmega ahụ
- Nnu dị ukwuu na nri gị
- Ịṅụ oké mmanya na-aba n'anya
- Okenye
- Akụkọ ezinụlọ nke ọbara mgbali elu
- Nchegbu
- Ọrịa akụrụ
- Ọrịa shuga
- Nsogbu gị
- Mbụ ụra
Ọ bụ ezie na e nwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ na-akpata, ihe ndepụta a dị mkpirikpi na-egosi bụ na ụfọdụ ihe ize ndụ nwere ike ime mgbanwe (dịka nri na mmega ahụ) na ndị ọzọ abụghị (dịka mkpụrụ ndụ ihe nketa na afọ).
Ọ bụrụ na ihe kpatara ọbara mgbali elu gị na-emetụta ihe ndị gbanwere agbanwe na ị nwetalarị mgbakọ ọbara mgbatị, ọ nwere ike inwe ezi ihe kpatara ịkwụsị ọgwụgwọ.
Site na nke a, ọ dịghị ihe ọ bụla dị na nyocha iji gosi ogologo oge ị ga-achọ ịgụ akwụkwọ nkịtị tupu emee mkpebi ahụ.
Ọnwa isii? Afọ? Afọ abụọ? Na njedebe, mkpebi ahụ bụ ihe dị ukwuu na-enweghị nzaghachi na-akọrọ. Nke ọ bụla dị iche iche ma dị mkpa ka a tụlee ya n'otu n'otu.
Otú ọ dị, site n'ọhụụ dị elu, ọ bụrụ na ị kwụsịrị ibu dị arọ, kwadoro ihe oriri na mmega ahụ dị mma, ma nwee obi ike ịkwụsị ise siga, mgbe ahụ ọ ga-abụ ihe ezi uche dị na ya iji hụ otú ihe si aga.
Ọ bụrụ na ị kwụsịrị na nọmba gị na-aga elu, mgbe ahụ ọ dịkarịa ala ị nwere nhọrọ iji laghachi na ọgwụgwọ ma dozie ihe ziri ezi.
Mgbe nkwụsị nwere ike ịbụ ihe na-ekwesịghị ekwesị
Ọ bụrụ na ọbara mgbali elu gị metụtara ihe ndị na-adịghị agbanwe agbanwe dịka akụkọ ntụrụndụ ezinụlọ ma ọ bụ ndị gbanwere agbanwe dị ka ọrịa na-adịghị ala ala, mgbe ahụ ịkwụsị ọgwụgwọ nwere ike ịbụ ihe na-adịghị mma. Nke a bụ eziokwu karịsịa ma ọ bụrụ na ị bụ okenye kemgbe ọ bụ ọ bụghị nanị ihe ize ndụ nke nwere onwe ya maka ọbara mgbali elu , ọ na-eche na ọ ga-ejikọta ya na mgbagwoju anya n'ịchịkwa ọrịa na-adịghị ala ala.
Ọbụna ma ọ bụrụ na ị nwere ike idalata, kwụsị ịṅụ sịga, ma na-emega ahụ mgbe nile, nkwụsị ọbara mgbali elu agaghị ezu iji nyefee mgbanwe maka ọgwụgwọ. Ọbụna ọkwa dị elu karịa nkịtị agaghị eme ka mgbanwe ahụ doo anya, karịsịa ugbu a na usoro ntuleghachi nke 2017 belatawo ọbara mgbali elu site na 140/90 mm Hg ruo 130/80.
Ọ dịkwa mkpa iburu n'obi na, n'ime pasent 90 nke ikpe, a ga-achọta ihe kpatara ọbara mgbali elu. Ụdị ọbara mgbali elu a na-akpọ "ọbara mgbali dị mkpa."
N'inye ọnụ ọgụgụ ndị a, na-akpọ oku ịkwụsị ọgwụgwọ bụ ihe ị na-ekwesịghị iburu ọkụ.
Ihe Nke a Na-agwa Anyị
N'ikpeazụ, ihe mere ị ga-eji tụfuo ibu ma mee mkpebi dị mma karịa ndụ ịghara ịṅụ ọgwụ.
Ọ bụ banyere ịdị ndụ ka mma ma melite ogo na oge ndụ gị.
Ọ bụrụ na ị kwenyere na ị dị ike iji kwụsị ọgwụgwọ mana dọkịta gị na-adụ ọdụ megide ya, gbalịa ige ntị dịka o kwere mee maka ihe kpatara ya. A naghị ata gị ahụhụ, nkwenye ahụ apụtaghị na ị nọ "ahụike" ogbenye. Ọ bụ naanị na uru nke ọgwụgwọ nwere ike ọ gaghị emetụta ihe ga-esi na ya kwụsị.
N'agbanyeghi na ndi mmadu nwere ogwugwu ogwu, o nweghi ihe ojoo di iche iche banyere ihe ojoo. Ha abụghị ndị na-eri ahụ, mmetụta ndị dị na ya dị mfe, ha jikọtara ha na ogologo ndụ na ahụike dị mma n'agbanyeghị na ọ bụ ọrịa ahụ .
Otu ihe ị na-ekwesịghị ime bụ ịkwụsị ọgwụgwọ n'onwe gị. O nwere ike imebi ahụ ike gị, karịsịa ebe ọ bụ na ị ga-enwe ike ịchọ nlekọta ahụike mgbe niile. Ọ bụrụ na ị kwenyeghị na dọkịta gị, meere onwe gị amara ma nweta echiche nke abụọ.
Enwere onwe gị ime nhọrọ, ma jide n'aka na ọ bụ ihe ọmụma.
> Isi:
> Whelton, P .; Carey, R .; Aronow, W. et al. "Usoro ACC / AHA maka igbochi, nchọpụta, nyocha, na nchịkwa ọbara mgbali elu na ndị okenye: akụkọ nke American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines." J Am Coll Cardiol. 2017; PII: HYP.0000000000000065. DOI: 10.1161 / HYP.0000000000000065.