Ahụ gị na-arụ ọrụ iji hụ na nje bacteria dị mma ma dị njọ
Ị nwere ike ịnụ ihe niile banyere ọcha ọcha , nje bacteria dị mma na nje bacteria ọjọọ, ma gịnị bụ ohia osisi?
Gut flora bụ okwu ụgha nke e nyere ma dị mma na ajọ bacteria na-ebi n'ime gị digestive tract. Ụdị na ọnụọgụ bacteria dị ugbu a na-adabere na ọnọdụ ha n'ime ahụ gị (obere eriri afọ na etiti ). Dịka ebe nchekwa maka ebe nchekwa, ogige gị jupụtara ọtụtụ narị bacteria dị iche iche, nke nwere ọrụ ụfọdụ ị ga-arụ.
Bad Flora
O nwere ike ịbụ na ị nụ banyere ụfọdụ n'ime ọrịa ndị ọzọ, nke bụ nje bacteria nwere ike ịkpata ọrịa na ụmụ mmadụ ma ọ bụrụ na a hapụghị ya, gụnyere germs dịka streptococcus ( strep akpịrị ) ma ọ bụ E. coli ( ọrịa urinary tract and diarrhea ). Ụfọdụ n'ime ndị ọzọ na-ahụkarị germs dị na mmadụ na-agụnye:
- Ojuju nke clostridium siri ike ( C. diff ) nwere ike ime ka ị nwee otutu akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, na-esi ísì ụtọ na mmiri na-asọ oyi kwa ụbọchị, nakwa ihe mgbu abdominal na obi ọmịiko.
- Enterococcus faecalis bụ otu n'ime ihe ndị na-akpata ọrịa na-ebute ọrịa na-ebute ọrịa na abia na ọrịa urinary.
- Escherichia coli (E. coli) bụ ọrịa kachasị mma nke ndị na-eto eto, na nje bacteria dị ugbu a n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ndị okenye niile.
- A na-ejikọta Klebsiella overgrowth na nri ndị dị n'Ebe Ọdịda Anyanwụ gụnyere ọtụtụ anụ na anụmanụ.
- A na-ejikọta nje bacteria na colitis, ma ọ bụ na-egbu mgbu nke colon.
Ezi Flora
Mkpụrụ nje ndị dị mma , dịka Bifidobacteria na Lactobacillus , nyere aka na-edebe nje bacteria ọjọọ ndị a. Enweghị ezi osisi ahụ, osisi ọjọọ gị ga-ejide gị dum, nke ga-eme ka mgbaàmà dị ka afọ ọsịsa ma ọ bụ ọbụna ọrịa. Nchebe ndị a, microscopic germs nwere ọtụtụ ọrụ dị mkpa gụnyere:
- Na-ebibi nje bacteria na igbochi nsị
- Na-agbaji gas si eme nri
- Boosting ọrụ gị
- Nyere aka na vitamin (vitamin B na K na obere eriri afọ)
- Debe mmeghari obi gị mgbe niile
- Mee ka ogwe aka gị "dị ọcha" (nke na-emekarị) na-egbochi mkpa ndị ọcha na-edozi
Na-ebibi Ihe Ọma na Ihe Ọjọọ
Ma a kpọrọ ha dịka "nje" dị mma "ma ọ bụ" ọjọọ, "ha bụ ma anụ ahụ na-alụbeghị di na nwunye nke na-ebibi ngwa ngwa. Mgbe ụfọdụ, ọ bụ ihe ọjọọ dị mkpa, dịka mgbe ị ga - eji ọgwụ nje mee ihe iji gbuo ọrịa ọnyá strep. Otú ọ dị, ọgwụ nje ahụ na-egbukwa nje bacteria ọma gị, nke nwere ike iduga nsogbu ndị dị ka:
- Ụkọ oyi (afọ ọsịsa na afọ ntachi)
- Nri nke na-eko achịcha (nwere ike ime ka ọ na-egbu, na-ere ọkụ gburugburu ụbụrụ gị ma na-eduga na ọrịa nchịkwa na-ekoghị ahụ)
- Dysbiosis (ahaaka aha maka enweghị ezi nje bacteria ma ọ bụ enweghị aha nyocha)
- Ihe nhụjuanya maka ndị na-ata ahụhụ Ọrịa Bowel ma ọ bụ Ọrịa
E nwere ọtụtụ ụzọ ị ga-esi bibie nje bacteria, ụfọdụ n'ime ha anaghị esi n'aka gị. Ọ bụrụ na ịchọrọ iji ọgwụ nje mee ihe iji gwọọ ọrịa, ị nwere ike igbuchapụ nje bacteria gị, nke ọma na ihe ọjọọ. N'otu aka ahụ, a pụrụ ibibi nje bacteria site na:
- Ogologo oge ma ọ bụ eriri afọ
- Okpịrị afọ ọsịsọ (gbasapụ nje bacteria)
- Nchegbu (mmetụta uche)
- Ịmepụta bowel prep , dị ka nke achọrọ maka colonoscopy
Ịchọpụta nsogbu na mmiri ogwu
Ọtụtụ mgbe, nsogbu na osisi gut ga-agbazi onwe ha, ọ dịghịkwa ihe ọ bụla a chọrọ n'aka gị. Otú ọ dị, ndị mmadụ na-eche nsogbu obi na-adịghị ala ala, dị ka ọrịa ọgbụgba ma ọ bụ ọrịa obi na-agba ume, nwere ike ịdị mkpa iji nlezianya na-elekọta nje bacteria ha. The Comprehensive Digestive Stool Analysis (CDSA), bụ ihe nkwụnye stool nke na-enyocha ụdị na nje bacteria nọ na ya, ntanye absorption gị (n ' ọsịsọ ngwa ngwa ị na-egwu) na otú ị si akọwa nri gị.
Ọ bụrụ na enwere oke dị iche na nha nke ajọ nje bacteria, dọkịta gị nwere ike ịkọ na ị na-ewere probiotic ma ọ bụ ihe mgbakwunye nke na-adị ndụ nke nwere ike inyere aka ịghaghachi ezi osisi ahụ na ụlọ gị.
Ngwọrọgwu na ọgwụ nje
Ọ bụ ezie na a na-ejikarị ha eme ihe mgbe ụfọdụ, probiotic abụghị otu ihe ahụ dị ka prebiotic. Usoro ọgwụ nje bụ nje ahụ n'ezie, ebe ọgwụ ndị na-emepụta ọgwụ bụ nri nondigestible nke na-enye aka ịmepụta ebe dị mma maka ezigbo nje bacteria ka ọganihu. Ụdị ihe oriri dị iche iche, dị ka inulin, bụ ọgwụ ụbụrụ. Ihe oriri probiotic a maara nke ọma gụnyere yogọt na ihe oriri ndị ọzọ dị na nri, dị ka sauerkraut.
> Isi mmalite:
> Galland, L. & Barrie, S. (nd). Dysbiosis Intestinal na Ihe Na-akpata Ọrịa. Akwukwo oria mmikpo.
> Hawrelak, JA & Myers, SP (2004). Ihe kpatara nke Dysbiosis Intestinal: A Review. Nyocha Mgbakwunye ọzọ; 180-197.
> Medline Plus. (nd). Nsogbu nke Ọstrịa na-akpata Nsogbu.
> Todar, K. (nd). Ọkụ Na-ahụ Maka Ụmụaka Na-ahụkarị. Akwụkwọ Akwukwo Igbo nke Baariology.
> Mahadum > nke Maryland. (nd). Ihe omuma Pathogen: Enterococcus.