Na-emeso Ọbara Ọbara Elu
Ọ bụrụ na a chọpụtala gị na ọbara mgbali elu , ma ọ bụ ọbara mgbali elu, ọ dị gị mkpa na dọkịta gị ịmepụta ihe mgbaru ọsọ kwesịrị ekwesị maka ọgwụgwọ, wee mee ihe ndị dị mkpa iji nweta ihe mgbaru ọsọ ahụ.
Buru n'uche na, ọtụtụ mgbe, ịmalite mgbatị ọbara gị ga-arụzu mgbe usoro usoro - otu nzọụkwụ n'otu oge.
Mgbe nke ọ bụla gasịrị, gị na dọkịta gị ga-ekpebi ma ihe mgbaru ọsọ - ịbịaru ọbara mgbali gị "enweghị ike" - emetụtala ya.
Isetịpụ Ihe Mgbaru Ọgwụ
Ebumnuche ọgwụgwọ maka ịgwọ ọrịa mgbali elu agbanwewo oge, ma n'eziokwu, ntakịrị arụmụka. Mana na 2017, obodo ndị isi na-ahụ maka mgbasaozi na-ekwupụta atụmatụ nkwenye na ịchọta na ịgwọ ọrịa mgbali elu. Maka ọtụtụ akụkụ, ndị dọkịta nọ ugbu a n'otu peeji.
Ihe mgbaru ọsọ nke ịgwọ ọbara mgbali elu bụ iji belata ọbara mgbali ọbara nke dị na 130 mmHg, na nrụgide diastolic na-erughị 80 mmHg. Ihe mgbaru ọsọ ahụ bụ otu maka onye ọ bụla nwere ọbara mgbali elu, n'agbanyeghị afọ.
Ka o sina dị, ihe mgbaru ọsọ ọgwụgwọ na-eme ụfọdụ mgbe ụfọdụ. Dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ ndị agadi nwere isi mgbatị ọbara nwere ike ịmalite iji ọgwụgwọ ọrịa na-eme ihe ike.
N'eziokwu, tupu afọ 2017, ihe mgbaru ọsọ maka ndị dị otú ahụ bụ iji mee ka mgbatị dị n'okpuru 140, ma ọ bụ ọbụna 150, mmHg. Ihe omuma ndi ozo site na nsogbu ndi ozo na-egosi na ihe mgbaru ọsọ nke ihe na-erughi 130 mmHg na-enweta mmasi karia na ndi agadi, na nduzi 2017 gbanwere iji gosiputa ozi ohuru a.
N'agbanyeghị nke ahụ, maka ụfọdụ ndị okenye, ihe mgbaru ọsọ ala nwere ike igosi na ị na-eme ihe ike, n'ihi ya, ụfọdụ ndị nwere ike ịnwe ọgwụgwọ dị iche iche.
Ị nwere mgbatị elu dị elu ma ọ bụ nke abụọ?
Ọrịa ọbara mgbali gị, nke mbụ, ga-adabere ma ma ọ bụ na ọbara mgbali elu gị na-akpata site n'ọnọdụ ahụike dị ala (ya bụ, ọbara mgbali elu nke abụọ), ma ọ bụ na ị nọ n'ime ọtụtụ ndị ọrịa nwere mgbatị elu dị mkpa (nke O nweghị ihe kpatara ya).
Ọ bụrụ na ị nwere mgbatị elu nke abụọ, ụzọ kacha mma ị ga-esi agwọ ọrịa ga-abụ ịgwọ ihe kpatara ya.
Ya mere, maka nkwurịta okwu ndị a, anyị ga-eche na ị nwere nnukwu ọbara mgbatị dị mkpa.
Ngwọta Ụgwọ Ọgwụgwọ Maka Ọrịa Elu Dị Mkpa
Ngwọta mbụ nke ọbara mgbali elu na-adabere na "ogbo" nke ọbara mgbali elu gị, bụ nke usoro ọbara gị na ọbara diastolic kpebiri.
• Nkeji 1 ọbara ọbara ọbara : systolic 130 - 139 mmHg, OR diastolic 80 - 89 mmHg
• Nkeji nke 2 ọbara mgbali elu : systolic karịrị 140 mmHg, OR diastolic karịrị 89 mmHg
Tụkwasị na nke ahụ, a na-ewere ọbara mgbali elu nke 120 mmHg ma ọ bụ karịa (mana ihe na-erughị 130 mmHg) dị ka mgbatị mgbatị . Mgbatị ọbara mgbatị na-egosi ọnụọgụ nke ọrịa obi dị elu, ma a gaghị ele ya anya dị ka ọgwụ na-egbochi ọgwụ ọgwụgwọ ọrịa antihypertensive. Kama nke ahụ, a na-atụgharị mgbanwe mgbanwe ndụ ka ọ belata ihe ize ndụ.
Mgbanwe nke Web
Ọ bụrụ na ọbara mgbali elu gị dịtụ nwayọọ (Nkeji 1 ọbara mgbali elu), dọkịta gị nwere ike ịmalite site n'ịkwado mgbanwe ndụ. Mgbanwe ihu igwe nke nwere ike inye aka belata mgbali ọbara gị gụnyere:
• Nabata ihe oriri maka ọbara mgbali elu
• Ịmalite usoro mmega ahụ mgbe niile
• Na-akwụsị ise siga
Ọ bụrụ na ị na-enwe ọganihu n'ịmalite mgbanwe ndụ ndị a, ọbara mgbali elu gị erubeghị ihe mgbaru ọsọ gị (maọbụ bụrụ na ị bụ onye dịkarịsịnụ, mbọ gị na-eri nri na mmega ahụ ka dị obere n'ihe ndị ọkachamara na-akwado) dọkịta gị ga-atụ aro ọgwụgwọ ọgwụ maka ọbara mgbali elu.
Ọgwụ Ọgwụ
A na - eji ọgwụ ise ise kachasị mma iji mesoo ọbara mgbali elu:
• Ndị na-emechi oghere
• Ndị na- egbochi calcium
• Ndị na-egbochi ndị na-anabata ọrịa Angiotensin, ARB
A na-ere ọgwụ ụfọdụ kpọmkwem maka ọbara mgbali elu n'ime nke ọ bụla n'ime klaasị ndị a, ọtụtụ ọgwụ ọgwụ na-ejikọta ọgwụ ndị a. Nke a bụ ndepụta zuru ezu nke ọtụtụ ọgwụ ọgwụ ndị a kapịrị ọnụ ugbu a maka ịgwọ ọrịa mgbali elu.
Ọ bụrụ na ị nwere Ngalaba M ọbara mgbali elu , ọhụụ dị mma nke na a ga-ebute ọbara mgbali gị iji dozie ihe dị na otu ọgwụ. Ọ bụrụ na ịnwere ọbara mgbali elu nke ọbara, otu ọgwụ ọgwụgwọ na-emeghị ka o yie ka ọ ga-adị irè, dọkịta gị nwere ike ịmalite ozugbo na ọgwụ ọjọọ.
Ọ bụrụ na a họrọ ọgwụgwọ otu ọgwụ (maọbụ monotherapy), o yiri ka ọ ga-amalite ma ọ bụ diuretic thiazide (na-abụkarị chlorthalidone ma ọ bụ hydrochlorothiazide), onye na-eme ka calcium na-eme ogologo, ma ọ bụ onye na-emechi ACE. (ARB nwere ike iji ya kama onye na-emechi ACE ma ọ bụrụ na ejideghị onye na-agbachi ACE). Ndị na-eto eto na-anabatakarị ndị mmechi ACE; ndị na-ahụ maka ọrịa nwa na ndị agadi mere ka ọ dị mma na diuretics thiazide ma ọ bụ calcium channel blockers. Ndị na-egbochi Beta na-abụkarị nhọrọ na-adịghị mma maka monotherapy.
Ọ bụrụ na nke mbụ na-agbalị na monotherapy abaghị uru ma ọ bụ na-anabataghị ya, na-agbanye na ọgwụ ọzọ, wee gaa nke atọ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, a na-atụkarị aro ka ọ bụrụ nzọụkwụ ọzọ.
Ọ bụrụ na mbọ atọ ma ọ bụ karịa na monotherapy adịghị arụ ọrụ nke ọma, nzọụkwụ ọzọ bụ ịnwale ọgwụgwọ na ọgwụ abụọ ma ọ bụ karịa. Ọ bụ ezie na ọnụ ọgụgụ dị ukwuu na-ekwe omume, ihe àmà ndị na-adịbeghị anya na-egosi na iji calcium blocker ya na onye na-emepụta ACE ma ọ bụ ARB nwere ike ịbụ nke kachasị mma na nke kachasị mma. Ọtụtụ ndị dọkịta ga-anwale nke a na mbụ, ọ bụrụgodị na monotherapy nwere diuretic thiazide.
N'iji nlezianya ndị a mee ihe, ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke ndị ọrịa na-ebute ọbara mgbali ga-ebute mgbali elu ọbara ha na enwe mmetụta dị nta. Buru n'uche na ịchọta ọgwụgwọ nke ọma maka ọbara mgbali elu na-achọkarị ọtụtụ izu ma ọ bụ ọnwa, yana ọtụtụ ule ọgwụ. Mana ọ dị mkpa ka ị rapara na usoro ihe omume ahụ. Ịnweta ọbara mgbali gị iji dozie ihe dị iche iche, ma na-edebe ya n'ebe ahụ, ga-enye gị nnukwu ego maka mgbalị gị - nke nwere ike ịrịa ọrịa obi na ọrịa strok dị ukwuu.
> Isi mmalite:
> Iwu, MR, Morris, JK, Wald, NJ. Iji Mgbochi Ọbara Na-ebu Mgbochi Na Mgbochi Ọrịa Cardiovascular: Meta-Analysis of 147 Trials Attempts In The Context of Expectations From Proudpective Epidemiological Studies. BMJ 2009; 338: b1665.
> Staessen, JA, Wang, JG, Thijs, Prevention Cardiovascular and Reduction Blood Press Reduction: A Quantitative Overview Updated Ruo mgbe 1 March 2003. J Hypertens 2003; 21: 1055.