Ọ bụrụ na ị nwere ọbara mgbali elu (ọbara mgbali elu), ọ ga-abụ dọkịta gị chọrọ ka ị gaa na nnu nnu. Ịkwụsị nnu (sodium chloride) nwere ike ịrụ ọrụ dị mkpa n'ịbelata mgbali ọbara gị.
Sensitivity Nnu
Ngwá sodium na-enye site nnu nri na-ekere òkè dị mkpa n'ịchịkwa ọbara mgbali elu na ịnọgide na-enwe nguzozi nke mmiri n'ime ahụ.
Imirikiti ndị mmadụ nwere ike ịchịkwa ngbanwe dịgasị iche na nnu ntanetị - site n'ogo dị ala na ọkwa dị elu - na-enweghị nsogbu dị oke.
Otú ọ dị, ụfọdụ ndị mmadụ ga-enwe ọganihu ná mgbali elu ọbara, nakwa ka "ike" dị na arịa ọbara ha, mgbe ha na-etinye nnu nnu karịa nri ha. A na-akpọ ndị a "ntụgharị nnu."
Ọnụ ọgụgụ buru oke ibu nke ndị nwere ọbara mgbali elu yiri ka hà nwere nnu nnu.
Ma mmadụ nwere nnu nnu ma ọ bụ na ọ gaghị apụta na ọ dabeere na ọtụtụ ihe, gụnyere mkpụrụ ndụ ihe nketa, agbụrụ (ndị oji ojii ga-abụkarị nnu nnu), nchịkwa ahụ (ndị oke ibu nwere oke ntụgharị nnu), ọnụnọ nke ọrịa metabolic (nke na-eme ka nnu mara), na mmega ahụ (mmega ahụ nwere ike belata ntụgharị nnu).
Ihe mere Nri Ntuchi Nsogbu ji enye Aka
Ọ bụ ezie na ịnweghị ịnweta ule nwere ike ikpebi onye dị na onye na-adịghị nnu nnu, ihe ndị dị ugbu a bụ maka onye ọ bụla nwere ọbara mgbali elu ka etinye ya na nri nnu.
Enyere ndụmọdụ a maka ihe atọ. Mbụ, ọ bụrụ na ị nwere ọbara mgbali elu, ohere ndị ị na-enwe nnu nnu dịtụ elu. Nke abụọ, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị bụghị nnu dị nnu, ọ ga-abụ na ọ dịkarịa ala na mbelata ọbara mgbali gị na nri nnu-nnu. Nke atọ, igbochi nnu na nri gị nwere ike ime ka ọtụtụ ọgwụ ndị na-egbochi ọrịa hypertensive dịkwuo irè.
Nkwenye Na Nkwụsị Nnu
Ndị isi ọkachamara kachasị elu bụ ndị tụlere na okwu a na-akwado nri nnu maka nnu maka ndị nwere ọbara mgbali elu.
Nchịkọta nri adịghị edepụta nnu nnu, kama dee ndepụta ọdịnaya sodium.
N'ihi ya, ihe ka ọtụtụ n'ime akwụkwọ ndị e bipụtara maka ịgwọ ọbara mgbali elu na-eme ka ibelata sodium dietary ruo 100 meq / ụbọchị, ma ọ bụ ọbụna obere. (44 meq nke sodium nhata otu gram.) Ihe oriri American, nke dị iche, na-agụnye site na 150 ruo 200 meq / ụbọchị. Nke a bụ oke mbelata.
Ọtụtụ ndị ọkachamara na-atụkwa aro ka ndị na-enwe mgbatị mgbatị na-egbochi ha .
Ọzọkwa, ebe ọ bụ na ọtụtụ nnu anyị na-enweta kwa ụbọchị na-abịa site na nri ndị a haziri ahazi, ndị ọkachamara ahụ ike (na ndị ọzọ) na-atụ egwu maka iwu gọọmenti nke ga-egbochi oke sodium na-eji na-edozi nri. Ebumnuche ha bụ iji belata nnu nnu gafee mmadụ. Ọ bụ ezie na obi ha nọ n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị, ọ bụkwa ezie na ha nwere ike ịme arụmụka ezi uche dị na ha maka ịchọrọ ịmezu ihe mgbaru ọsọ a, ọtụtụ esemokwu na-agbaso gburugburu iwu nke iwu nchịkwa nke nnu.
- Gụ banyere "nnu nnu" - uru na nkwenye nke ọha na eze maka ntinye nnu.
Atụmatụ Ndị Dị Mma Maka Ịbelata Nri Nnu
- Kpofuo nnu nnu gi; adakwunye nnu na tebụl.
- Lelee akara nke condiments na nri dị mma, ọtụtụ n'ime ha na-ejupụta nnu.
- N'eziokwu, lelee akara nke ihe oriri ọ bụla a gbanyere mkpọrọgwụ nke ị nwere ike iri - dịka nri, nri akwụkwọ nri, na ọka - ma chọọ maka ụdị ala sodium.
- Rie nza nke nkpuru na akwukwo nri ohuru; n'etiti uru ndị ọzọ, potassium dị n'ime ihe oriri ndị a na-enyere aka idozi mmetụta nke nnu.
- Gbalịa ka ị ghara esi nri nnu; ọ bụrụ na ị ga-agbakwunye nnu, tinye ya na njedebe nke usoro nri (ị ga-eji obere).
- Na-aguta banyere esemokwu banyere ọbara mgbali elu.
Isi mmalite:
Adrogue, HJ, Madias, NE. Sodium na potassium na pathogenesis nke ọbara mgbali elu. N Engl J Med 2007; 356: 1966.
Weinberger, MH. Nghọta nnu nke ọbara mgbali elu n'ime mmadu. Ọrịa mgbali elu 1996; 27: 481.
Kotchen TA, Cowley AW Jr, Frohlich ED. Nnu na ahụike na ọrịa - nkwụsi ike. N Engl J Med 2013; 368: 2531.
Choi HY, Park HC, Ha SK. Sensitivity Nnu na Ọbara Ọbara: Usoro Ntughari site na Mgbochi Ọkpụkpụ na Nkwụsị Ọgwụgwụ na Vascular Endothelial. Electrolyte Blood Press 2015; 13: 7.