Pasent anọ nke ndị America nwere ihe oriri na-edozi ahụ. Ma, nchọpụta na-egosi na ihe dịka pasent 20 nke ndị mmadụ na-azọrọ na ha nwere ihe oriri na-edozi ahụ.
Dị ka ị maara, ezigbo allergies nwere nri nwere ihe mgbaàmà , gụnyere hives , ọzịza, na anaphylaxis , ma onye na-ahụ maka ahụike (na-abụkarị MD) site na nyocha. Ihe oriri na-edozi ahụ na-eme ka usoro nchịkwa ghara imeghachi mgbe ọ bụla a na-etinye nri nsị.
Ụfọdụ ndị kwenyere na ha nwere ihe oriri na-edozi ahụ mgbe ihe ha nwere bụ enweghị ndidi. Ọgba aghara nke lactose bụ otu mmeghachi omume dị otú ahụ, nke gụnyere mgbanwe nsị dịka ọnyá afọ ma ọ bụ oké gas n'elu iri nri nwere mmiri ara ehi. Ọ bụ ezie na afọ ọsịsa bụ n'ezie ihe na-emenye ihere nke enweghị nkwanyeghị lactose, ọ bụghị egwu ndụ ma ọ bụ na ọ chọrọ ọgwụ iji nyere aka belata ma ọ bụ wepụ ihe mgbaàmà ahụ. Otú ọ dị, ọ na-achọ izere nri ndị nwere mmiri ara ehi.
Ihe oriri na-edozi ahụ dị nnọọ iche. Ọ bụ ezie na ha nwere ike ịgụnye nri aghara aghara, ha anaghị adị ndụ egwu, agaghị eme ka mmeghachi omume na-adịghị na ya, ma nwee ike ịkpọsa onwe ha ma ọ bụ chọpụta onwe ha maka ọtụtụ ihe kpatara ya.
Gịnị mere ọtụtụ ndị na-akwa ákwá wolf - na-azọrọ na ha na-eri nri mgbe ọ na-adịghị adị? Ka anyị lee ụfọdụ n'ime ihe kpatara ya.
Izere nri na-anabata ụzọ
Ezigbo ihe oriri na-eme ka onye ọ bụla nọrọ na nche, karịsịa ndị ọrụ echere na ụlọ oriri na ọṅụṅụ ma ọ bụ onye ọbịa n'oge oriri.
Ọ bụrụ na ị nọ n'ụlọ oriri na ọṅụṅụ ma ọ bụ na nnọkọ oriri ma ọ bụ na ịchọrọghị ihe a na-eje ozi ma ọ bụ na-ezere nri ụfọdụ, ikekwe ị ga-asị na ị nwere ihe oriri na-edozi ahụ ka ị ghara iri ya. Ọ bụ ezie na nke a nwere ike iyi dị ka ụzọ dị mfe, ọ na-eme ka ndị ọzọ gbalịsie ike ịnabata gị na nri pụrụ iche gị.
Ụfọdụ ndị na-ede blọgụ na-ewu ewu agafewo ọbụna iji gbaa ndị mmadụ ume ikwu na ha nwere ihe oriri na-edozi ahụ ka ha bụrụ ndị na-ahụ maka nri na nri ụlọ nri.
Iji kwụsị ibu
Na-agbalị ịkwụsị ibu? Ugbo osisi na-egbuchapu bu uzo mara mma iji gaa nke a, otutu ndi mmadu ejiriwo ihe ndi ozo jiri slashing gluten mee ihe. Ebe ọ bụ na nri ọka na-adịghị eri nri na-eru nso, ịhapụ ha ka a na-ele anya dị ka ụzọ dị mma na nke dị irè iji ghara ibu ibu.
Iji Kwenye Ihe Ngbochi na Ọtụtụ Mwute Okpomọkụ
Ịna-egbochi ihe oriri gị nwere ike ịbụ ọkọlọtọ ọkọlọtọ maka nsogbu iri nri. Maka onye nwere nsogbu iri nri, na-azọrọ na ọ na-eri nri na-eri nri nwere ike ịbanye n'ime usoro ahụ na njide siri ike nke dị n'ime ihe oriri.
Iji kpoo Mmekorita Akpariri Aka na Nri.
Ọ bụrụ na ị nwere "ezigbo" nri / "ọjọọ" nri nri, mgbe ahụ ihe oriri na-adaba na ụdị nke "ọjọọ," nwere ike ime mgbalị iji zere ha. Kedu ka ị si mara ma mmekọrịta gị na nri adịghị mma? Ọtụtụ nri nri, dịka shuga, enweghị carbs, ma ọ bụ ihe oriri ọ bụla, nke na-eri nri usoro mgbagwoju anya nwere ike ịbụ otu ihe ịrịba ama nke mmebi nri. Ndị ọzọ na-agụnye: A pụghị ịtụkwasị gị obi na nri, ọ bụrụ na ị na-eri ya, ị na-eti onwe gị ahụ mgbe ị na-eri nri. Ọ na-agụsi gị ike na ọ dị mkpa, na ịchịkwa nri ọ bụla (na ikekwe na-emega ahụ) bụ naanị ụzọ ị ga-esi ruo mgbaru ọsọ gị.
Mgbagwoju anya Banyere ezigbo mmekorita nri
Ka anyị chee ya ihu, ụfọdụ ndị na-enwe mgbagwoju anya site na ihe oriri na-edozi ahụ ma ghara ịghọta ihe dị iche n'etiti ezigbo nri na nri nri. Lelee nri nri gluten-enweghị , maka otu. Ihe dị ka pasent 1 nke ndị bi na ya nwere ọrịa ara na-eri gluten, nke a na-akpọ ọrịa celiac. N'iji ezigbo ahu anataghi, ihe mgbagwoju anya di iche iche ma ghota enweghi ike imata ihe oriri na nri, mebiri eriri afọ ya, na nsogbu ahuike di ogologo dika nsogbu uto na ohere di egwu nke oria ogwu.
Ihe dị ka nde mmadụ 16, ma ọ bụ okpukpu isii nke ndị na-arịa ọrịa na-eri gluten, bụ ndị a na-eche na ọ bụ ndị gluten ga-echebara echiche.
Gluten nwere mmetụta dị iche, na-enye gị ohere iri nri ndị nwere gluten, mana ma ọ bụ obere oge ma ọ bụ na oke ego. Ihe mgbaàmà dị iche iche-gụnyere gas, bloating ma ọ bụ afọ ọsịsa na-enweghị mbibi dị ogologo oge na-ejikọta na nrịgị gluten allergy.
Mmekọrịta ọjọọ
Ọ na-adị ụkọ mgbe ị risịrị ude ma ọ bụ nri abalị? Ma eleghị anya ị riri ọtụtụ ihe. N'agbanyeghị nke ahụ, ụfọdụ ndị ga-eche na ha nwere mmeghachi omume na-ezighị ezi na nri, kama iche na ha na-eleghara ya anya.
Ndị na-enwe ezigbo ihe oriri na-edozi ahụ na-enwe mmetụta dị njọ kwa ụbọchị, ọnọdụ ha anaghị achọpụta, emeghị ka ha dị mma, ma ọ bụ na ejighị ha kpọrọ ihe. Ọ bụrụ na ịnweghị ezi nri ahụ nke na-edozi ahụ, ọ bụ ihe na-adịghị mma ịza otu, ọ na-ewute ndị na-enwe n'ezie otu dị ka ọ pụrụ ime ka ndị ọzọ chee na ihe oriri na-edozi ahụ abụghị nnukwu ihe.
> Resources:
> Joneja JV. Ndị ọkachamara na ahụike na-eduzi na mmekorita nri na nlepụ anya.
> Sicherer S. Food Allergies: A Complete Guide maka iri nri mgbe ndụ gị na-adabere na ya
> Nchọpụta Ọrịa na Nri: https://www.foodallergy.org