Egwurugwu dị iche iche , ma ọ bụ osisi sterols, enwewo ike iji nyere aka mee ka LDL cholesterol dị elu. Ufodu omumu di iche iche bu ihe ruru pasent 15% na LDL ogugu mgbe obula n'agbata 2 na 3 grams nke phytosterols kwa ubochi. Ọtụtụ ndị na-emepụta ihe achọpụtawokwa, ịtụkwasị phytosterols n'ọtụtụ ihe oriri - dịka mgbasa na nri - yana vitamin.
Ma ọ dị mma ka ha were ogologo oge?
Ọ bụ ezie na e nwere ọtụtụ ọmụmụ ihe dị mkpirikpi nke na-egosi na phytosterols nwere ike belata LDL, ọ bụghị ọmụmụ zuru ezu ka e duziri iji nyochaa mmetụta dị ogologo nke phytosterol supplementation na ụmụ mmadụ. Maka akụkụ ka ukwuu, phytosterols na-anabata nke ọma mgbe mbụ ọ malitere, na ọ bụ nanị ụfọdụ ndị na-enwe mmetụta ndị dị ka afọ ntachi, bloating, ma ọ bụ iwe iwe.
Otú ọ dị, nchọpụta ndị na-achọpụta mmetụta nwere ike ịdị na-egosi ogologo oge na phytosterol supplementation dị ole na ole - na esemokwu. Ụfọdụ nnyocha achọpụtala na oriri dị elu nke phytosterols nwere ike ọ bụghị nanị belata LDL - ọ pụkwara inwe mmetụta na-anọghị na ya ma ọ bụ belata ihe ize ndụ gị maka ọrịa obi. N'aka nke ọzọ, enwere ọmụmụ ihe ole na ole nke na-egosi na ịbịta ogologo oge nke phytosterols nwere ike ime ka ị nwekwuo ohere ịmalite ịrịa ọrịa obi.
Echiche nke phytosterols nwere ike inye aka na atherosclerosis nke kachasị na-abịa site n'ihe ndị mmadụ na anụ ndị na-eri phytosterols nwere ọnọdụ a na-akpọ sitosterolemia .
Sitosterolemia, ma ọ bụ phytosterolemia, bụ ọnọdụ siri ike, nke a ketara eketa nke na-eme ka ndị mmadụ na-etinyekwu ahụ n'ahụ (karịsịa sitosterol) n'ime ọbara, na-eme ka ha gbakọta n'ime ahụ ma na-etinye n'ime akwara. N'ime nnyocha ndị a, mmụba nke phytosterol na ụmụ oke na oke na-eme ka ọganihu nke akara akara atherosclerotic nwere sitosterol.
Otu nnyocha kwuru na mmụba nke sitosterol n'ime ọbara na-ebute ụba nke ọrịa obi na-eme n'ime ndị ikom nwere ọrịa obi.
Tụkwasị na nke a, a na-eche na ịṅụ ihe oriri ndị gbakwunyere na phytosterols nwere ike ime ka mbelata dị ntakịrị na absorption nke ụfọdụ vitamin soluble na antioxidants, dị ka beta-carotene, ka oge na-aga.
Ebe ọ bụ na nchọpụta ndị na-enyocha ihe ndị a bụ esemokwu, ọ ga-adị mkpa ịchọta ihe ọmụma iji chọpụta kpọmkwem nsogbu, ma ọ bụrụ na ọ bụla, nwere ike ịmalite ịṅụ phytosterol-ihe oriri na ọgwụ na-agbakwunye ogologo oge.
Ya mere, ọ bụrụ na ị na-atụle ịṅụ ihe mgbakwunye nke phytosterol ma ọ bụ ihe oriri ndị gbakwunyere na phytosterols, ma na-echegbu onwe gị maka enweghi ihe ọmụma gbasara nchedo ogologo oge, ị nwere ike ịtụle ị nweta phytosterols sitere na nri dị mma dịka:
- Mkpụrụ
- Akwụkwọ nri
- Mkpụrụ
- Mkpụrụ zuru ezu
Ruo mgbe a mara nke ọma gbasara phytosterol supplementation, Kọmitii Na-ahụ Maka Nri nke American Heart Association na-atụ aro na phytosterols - ma ọ bụ agbakwunyere na ihe oriri ma ọ bụ na pill - ga - eji naanị ndị nwere cholesterol na / ma ọ bụ LDL cholesterol ọkwa.
Isi mmalite:
Malinowski JM na Gehret MM. Phytosterols maka dyslipidemia. Am J Health Syst Pharm 2010; 67; 1165-1173.
Pinedo S, Vissers MN, Von Bergmann K et al. Nkọwa nke Plasma nke sterols na ihe ize ndụ nke ọrịa akwara obi na-akpata: ihe ga-atụle Ọmụmụ Ihe Ọmụmụ EPIC-Norfolk. J. Lipid Res. 2007. 48: 139-144.
Strandberg TE, Gylling H, Tilvis RS, et al. Osisi mmiri na ndị ọzọ noncholesterol steroid, cholesterol metabolism na afọ iri abụọ na abụọ n'etiti ụmụ nwoke meworo agadi. Atherosclerosis 210 (2010) 282-287.
Fassbender K, Lutjohann D, Dik MG, et al. A na-ejikọta na sterol osisi steepụ nke ọma na nsogbu nke ọrịa obi-nnyocha LASA. Atherosclerosis 196 (2008) 283-288.
Silbernagel G, Baumgartner I, Marz W. Nchedo cardiovascular nke sterol osisi na ihe ọkụkụ osisi. J AOAC 2015; 98: 739-741.