Fibromyalgia bụ ọnọdụ na-adịghị ala ala nke njikọrọ nhụjuanya nke mgbu, ụbụrụ, nkwonkwo, ike ọgwụgwụ, na ọtụtụ ihe dị nro na ahụ. Ihe na- adọrọ adọrọ bụ akụkụ ụfọdụ nke na-egbu mgbu ma ọ bụ dị nro mgbe a na-etinye nrụgide, karịsịa n'olu, n'ubu, azụ azụ, akwara elu, ogwe aka, azụ azụ, hips, na apata ụkwụ.
Ndị nwere fibromyalgia nwekwara ike ịnweta ihe mgbaàmà ndị ọzọ na ọnọdụ ndị dịka ụra na- adịghị mma , ụkwara afọ ọnyá , isi ọwụwa, nsogbu TMJ , nchekasị, ịda mbà n'obi , ọrịa ụkwụ ụkwụ na-adịghị ahụkebe , nkwụsị ma ọ bụ tingling na aka, ụkwụ, ịda ogbenye, oge mgbu na-egbu mgbu , eme ka mmetụ dị mma, ụda olu, ọkụ ọkụ na aka.
Dị ka American College of Rheumatology, fibromyalgia na-emetụta mmadụ 3 ruo 6 nde ke United States. Ọrịa na-emekarị karịa ụmụ nwanyị, karịsịa n'etiti afọ 30 na 50.
Ogwu na ihe mgbakwunye maka Fibromyalgia
Ka ọ dị ugbu a, nkwado sayensị maka azọrọ na ihe ọ bụla ọgwụgwọ nwere ike ịgwọ fibromyalgia adịghị.
1) S-adenosylmethionine (SAM)
S-adenosylmethionine (SAME) bụ onyinye nke na-emekarị na ahụ. Ọ dị mkpa maka ịrụ ọrụ kwesịrị ekwesị nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, cell membranes, neurotransmitters such as serotonin, norepinephrine, dopamine, cartilage na DNA.
Ihe omumu nke mbu bu na SAME puru inye aka na fibromyalgia. Nnyocha a na-ahụ maka okpukpu abụọ tụlere mmetụta S-adenosylmethionine (SAME) ma ọ bụ placebo na mmadụ 17 nwere fibromyalgia, 11 n'ime ha nwere ịda mbà n'obi. Ọnụ ọgụgụ nke okwu ọmịiko belatara mgbe SAME ma ọ bụghị placebo. Mmetụta ịda mbà n'obi, dịka a na-enyocha site na ọkwa abụọ dị na ya, dị mma karịa SAME ma ọ bụghị placebo.
N'ọmụmụ nchọpụta abụọ ndị ọzọ, mmadụ 44 nwere fibromyalgia weere 800 mg S-adenosylmethionine otu ụbọchị ma ọ bụ placebo. Mgbe izu isii gasịrị, enwere ọganihu dị ịrịba ama na mgbu, ike ọgwụgwụ, ike ụtụtụ, ọnọdụ, na ọrịa ọrịa. Akara njigide obi, ume ike, na ọnọdụ (nke Beck Depression Enventory chepụtara) adịghị mma karịa SAME karịa placebo.
Otú ọ dị, nchọpụta abụọ ndị ọzọ na-eji tụnyere SAME (600 mg kwa ụbọchị) na-etinye na intravenously ma ọ bụ placebo na mmadụ 34 nwere fibromyalgia. Mgbe ụbọchị iri gasịrị, ọ dịghị ọdịiche dị ịrịba ama na isi ihe dị nro.
SAME nwere ike ime ka ụkọ nri, ọnụ mmiri, na ehighi ura. Obereghi, ndị mmadụ na-arịa afọ ọsịsa dị ukwuu, nrịkasi obi, isi ọwụwa, na dizziness.
Ndị na-arịa ọrịa na-emetụ n'isi agaghị ewere SAME, n'ihi na ọ nwere ike ime ka njedebe nke manic. Ndị mmadụ na-aṅụ ọgwụ levodopa (nke a na-edekarị maka ọrịa Parkinson) kwesịrị izere SAME. Ndị mmadụ na - ewere ndị na - aṅụ ọgwụ na - ekwesịghị iji SAME na - akpaghị anya na dọkịta ha. Nchebe nke SAME na ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ na-enye nwa ara ma ọ bụ ụmụaka anaghị eguzobe.
2) Magnesium
Magnesium bụ ihe ịnweta dịka ihe oriri dị ka akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, mkpụrụ, mkpụrụ, na mkpụrụ akụkụ dum na ihe mgbakwunye ihe oriri.
A chọrọ magnesium maka ihe karịrị narị mkpụrụ ndụ atọ. A na-atụ aro maka Magnesium, tinyere malic acid (a na-enweta mkpụrụ osisi na apụl) na ndị nwere fibromyalgia n'ihi na ha abụọ dị mkpa maka ọgbọ nke ume na mkpụrụ ndụ dị ka adenosine triphosphate (ATP). Otú ọ dị, otu nnyocha nke mmadụ 97 chọpụtara na ọ dịghị njikọ n'etiti ọkwa magnesium na fibromyalgia.
Nyocha abụọ gbara ọhụụ nyochare irè na nchekwa nke magnesium (50 mg ugboro atọ n'ụbọchị) na malic acid (200 mg ugboro atọ n'ụbọchị) na mmadụ 24 nwere fibromyalgia. Mgbe izu anọ gasịrị, nchịkọta magnesium / malic acid adịghị arụ ọrụ karịa placebo.
Ndị nabatara natara ọnwa isii nke nchikota n'ime nnukwu doses (ihe ruru 300 mg magnesium na 1200 mg malic acid kwa ụbọchị) maka ọnwa 6. Oge a, nchikota a mepụtara mmetuta dị mma na nhụjuanya na nro, Otú ọ dị, akụkụ a nke nchọpụta ahụ bụ oghe oghe (ma ndị na-eme nchọpụta na ndị na-amụ ya maara nke a na-enye ọgwụgwọ) ma ghara kpuo ìsì, ya mere, ya pụtaghị, a ga - eji dị ka ihe àmà na nchikota ahụ dị irè. A chọrọ ihe ọmụmụ ọzọ.
Nnukwu doses nke magnesium nwere ike ime ka afọ ọsịsa, ọgbụgbọ, ụkọ nri, adịghị ike nkwarụ, ume iku ume, ọbara mgbali elu, obi mgbagwoju anya, na mgbagwoju anya. Ọ nwere ike iji ọgwụ ụfọdụ, dị ka ndị osteoporosis, ọbara mgbali elu (ndị na-egbochi ndị na-ekpo ọkụ calcium), nakwa ụfọdụ ọgwụ nje, ọgwụ mgbochi, na diuretics.
3) Vitamin D
Enweghị ndị na-eme nchọpụta na-ekwu na enweghi vitamin D na-egosi na ị na-ahụ ihe gbasara nchọpụta maka fibromyalgia. Dịka ọmụmaatụ, nnukwu ọmụmụ German na-enyocha mmadụ 994 ma chọpụta mmekọrịta siri ike dị n'etiti vitamin D dị ala na ọnụ ọgụgụ dị elu na ogologo oge nke oke ọkpụkpụ na / ma ọ bụ ahụ ike na ihe mgbu.
Otu nnyocha nke e bipụtara na Mayo Clinic Proceedings nyochare mmadụ 150 na-enwe ntachi obi na-anaghị adịgide adịgide na Minnesota. Ndị nnyocha ahụ chọpụtara na pasent 93 n'ime ha enweghị vitamin D.
N'ọmụmụ ihe ọzọ, a na-enyocha vitamin D na mmadụ 75 bụ ndị mezuru ụkpụrụ American Academy of Rheumatology maka fibromyalgia. Ọ bụ ezie na enweghi njikọ dị n'etiti vitamin D na mgbaàmà nke anụ ahụ, enweghi uru nke vitamin D na nchegbu na ịda mbà n'obi na ndị nwere fibromyalgia.
4) 5-hydroxytryptophan (5-HTP)
A na-eche na mgbakwunye 5-HTP na-arụ ọrụ site n'ọganihu dị elu nke serotonin neurotransmitter na ụbụrụ. E nwere ihe àmà na-egosi na ọ nwere ike belata ọnụ ọgụgụ nke ihe dị nro na ndị nwere fibromyalgia, ikekwe site na ịmepụta usoro mgbu na ụbụrụ.
Nnyocha nke nwere okpukpu abụọ, nke a na-edebe ebe a na-ele 5-HTP ma ọ bụ placebo na mmadụ 50 na fibromyalgia. Mgbe izu anọ gasịrị, ndị mmadụ na-ewere 5-HTP nwere mmetụ dị mma na ihe mgbu, ọnụ ọgụgụ nke ihe dị nro, ike siri ike, nchegbu, ike ọgwụgwụ, na ụra. Mmetụta dị iche iche dị nwayọọ ma na-agafe agafe. Maka ama ndi ọzọ, gụọ akwukwo 5-HTP Fact Sheet.
5) vitamin B12
Otu ọmụmụ Swedish mere ka egosiputa vitamin B12 dị ala na ụbụrụ nke ndị nwere fibromyalgia na ọrịa na-adịghị ala ala.
Umu nwanyi iri na abuo ndi choro ihe ndi ozo maka fibromyalgia na oria ike ike na-adighi ala, amuru umuaka iri na ise.
> Nrịgo nke homocysteine na mmiri ọmụmụ ihe karịrị ugboro atọ karịa ndị inyom nwere fibromyalgia na ọrịa na-adịghị ala ala ma e jiri ya tụnyere ìgwè na-achịkwa. Mkpụrụ ndụ vitamin B12 dị na Cerebrospinal dị ala na 7 n'ime mmadụ 12 na fibromyalgia na ọrịa na-adịghị ala ala.
6) Achịcha Capsaicin
Capsaicin (akpọ oku-SAY-mmehie) bụ ihe na-eme ihe na teepu chili. A na-eche na ọ ga-ewepụ ihe mgbu ruo nwa oge.
Mgbe a na-etinye aka na akpụkpọ ahụ, a chọpụtawo na ọ bụ ihe na-egbuke egbuke P, nke na-ebute ihe mgbu, nke na-eme ka mmadụ ghara inwe ihe mgbu. A chọpụtawo ndị nwere fibromyalgia na ha nwere ọkwa dị elu P.
Otu nnyocha mere nnyocha banyere irè capsaicin na fibromyalgia. Ndị na-amụ ihe na-etinye akara 0.025% ka ọ bụrụ ugboro anọ n'ụbọchị n'ụbọchị. Mgbe izu anọ gafere, ha nwere mbelata. Maka ozi ndị ọzọ tinyere mmetụta ndị na-akpata na nchekwa nchebe, gụọ akwụkwọ Capsaicin Cream Fact Sheet .
N'iji Usoro Ngwurugwu Na-eme Ihe Maka Fibromyalgia
N'ihi enweghị nkwado na-akwado, n'oge na-adịghị anya, ọ ga-akwado ọgwụgwọ ọ bụla ọzọ maka ọgwụgwọ fibromyalgia. Tụkwasị na nke ahụ, a dịghị anwale ihe mgbakwunye maka nchekwa na n'ihi na ihe mgbakwunye nri na-abụkarị unregulated, ọdịnaya nke ngwaahịa ụfọdụ nwere ike ịdị iche na ihe a kapịrị ọnụ na akara ngwaahịa ahụ.
Buru n'uche na nchekwa nke ihe mgbakwunye na ndị ime ime, ndị nne na-elekọta nwa, ụmụaka, na ndị nwere nsogbu ahụike ma ọ bụ ndị na-aṅụ ọgwụ adịghị edozi. Ị nwere ike ịnweta ntụziaka maka iji mgbakwunye ebe a , ma ọ bụrụ na ị na-atụle iji ọgwụgwọ ọzọ, kọọrọ onye na-elekọta gị mbụ. Ịna-emeso otu ọnọdụ ma zere ma ọ bụ igbu oge nlekọta nke ọma nwere ike inwe nnukwu nsogbu.
> Isi mmalite:
> Armstrong DJ, Meenagh GK, Bickle I, Lee AS, Curran ES, Finch MB. Clin Rheumatol. 2006 Jul 19. [Epub tupu ebipụta ya) A na-ejikọta Ahụhụ D na-adịghị edozi Ahụ na Nchegbu na Fibromyalgia.
> Bazzichi L, Giannaccini G, Betti L, Mascia G, Fabbrini L, Italiani P, De Feo F, Giuliano T, Giacomelli C, Rossi A, Lucacchini A, Bombardieri S. Ngbanwe nke Serotonin Transporter Density na Ọrụ na Fibromyalgia. Ọrịa Ogbu na nkwonkwo Ther. 8.4 (2006): R99.
> Caruso I, Sarzi Puttini P, Cazzola M, Azzolini V. Nnyocha Ọhụụ Nke Abụọ nke 5-Hydroxytryptophan Versus Placebo in Treatment of Primary Fibromyalgia Syndrome. J Int Med Res. 18.3 (1990): 201-209.
> Erkal MZ, Wilde J, Bilgin Y, Akinci A, Demir E, > Bodeker > RH, Mann M, Bretzel RG, Stracke H, Holick MF. Ọdịdị Dị Mkpa nke Vitamin D, Secondary Hyperparathyroidism and Generalized Bone Pain in Turkish Immigrants na Germany: Nkọwapụta Ihe Ndị Na-akpata Nsogbu. Osteoporos Int. 17.8 (2006): 1133-1140.
> Helliwell PS, Ibrahim GH, Karim Z, > Sokoll > K, Johnson H. Ahụhụ na-enweghị ihe mgbochi na ndị bi n'Ebe Ọwụwa Anyanwụ Eshia Akpọrọ na Nkà Ọgwụ Rheumatology - Mmekọrịta nke Osteomalacia Biochemical, Persistence Over Time and Response to Treatment With Calcium and Vitamin D. Clin Exp Rheumatol. 24.4 (2006): 424-427.
> Jacobsen S, Danneskiold-Samsoe B, Andersen RB. Oral S-Adenosylmethionine na Isi Fibromyalgia. Nnyocha nchọpụta nke okpukpu abụọ. Scand J Rheumatol. 20.4 (1991): 294-302.
> Plotnikoff GA, Quigley JM. Ogologo oke nke Hypovitaminosis D na Ndị Ọrịa Na-enwe Nkwenye, Ahụhụ Na-enweghị Nkọwa Doro Anya. Mayo Clin Proc. 78.12 (2003): 1463-1470.
> Regland B, Andersson M, Abrahamsson L, Bagby J, Dyrehag LE, Gottfries CG. Nnọkọ Homocysteine Na-arịwanye Elu na Mmiri Cerebrospinal na Ndị Ọrịa Na-arịa Fibromyalgia na Ọrịa Na-arịa Ọrịa. Scand J Rheumatol. 26.4 (1997): 301-307.
> Tavoni A, Vitali C, Bombardieri S, Pasero G. Nyocha nke S-Adenosylmethionine na Isi Fibromyalgia. Nnyocha Ọmụmụ Ihe Iche Abụọ Abụọ. Am J Med. 83.5A (1987): 107-110.
> Volkmann H, Norregaard J, Jacobsen S, Danneskiold-Samsoe B, Knoke G, Nehrdich D. Ọhụụ abụọ, Nchịkwa nke Mgbochi nke S-Adenosyl-L-Methionine na Ndị Na-arịa ọrịa Fibromyalgia. Scand J Rheumatol. 26.3 (1997): 206-211.
> Wahler-Roedler DL, Elkin PL, Vincent A, Thompson JM, Oh TH, Loehrer LL, Mandrekar JN, Bauer BA. Iji ọgwụgwọ ndị ọzọ na ọgwụgwọ ndị ọzọ na-agwọ ọrịa site na ndị ọrịa a zoro aka na Usoro Ngwọta nke Fibromyalgia na Ngalaba Nlekọta Azụmahịa. Mayo Clin Proc. 80.1 (2005): 55-60.
Ozi nke dị na saịtị a bụ maka nanị maka ịkụzi ihe ma ọ bụghị ihe mgbakwunye maka ndụmọdụ, nyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ site na onye dọkịta nyere ikikere. Ekwesighi iji ekpuchi ndokwa niile, mmekọrịta ọgwụ, ọnọdụ ma ọ bụ mmetụta ọjọọ. Ị ga-achọ nlekọta ahụike ngwa ngwa maka nsogbu ahụike ọbụla ma jụọ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụ gbanwee usoro gị.