Ihe Na-akpata Mmetụta Dị Oké Mgbagwoju Anya Gị
Ị nwere nsogbu oge, dịka mgbawa na-egbu mgbu? Ọ bụrụ otú ahụ, ha nwere ike ịbịakwute ya-ma ọ bụ ozugbo ma ọ bụ na-enweghị ike-na fibromyalgia gị (FMS) ma ọ bụ ọrịa na-adịghị ala ala ( ME / CFS ).
Maka ndị inyom nwere ọnọdụ ndị a na ndị ọzọ metụtara ha, oghere na-egbu mgbu na-egbu mgbu bụ ihe nkịtị. Okwu ahụike maka oghere ndị a na-egbu mgbu bụ dysmenorrhea.
Anyị amaghị kpọmkwem ihe kpatara dysmenorrhea ji bụrụ FMS na ME / CFS karịa ndị na-enweghị ya, mana ụfọdụ ndị nchọpụta kweere na ọnọdụ atọ a-yana ọtụtụ ndị ọzọ-bụ akụkụ nile nke otu "ezinụlọ" ahụ, nke a kpọrọ enweghi nsogbu (CSS) .
A kwadoro CSS niile ka ha na-ekekọrịta otu usoro ọrụ, ma nke ahụ na-eme ka o yie ka onye nwere otu n'ime ha ga-azụlite ndị ọzọ. Uzo mara nke CSS bu oria a na-ama jijiji nke nwere ihe omuma ihe di iche iche, dika aka, rue na o na-achota ihe omuma ahu dika ihe ojoo ma obu na emebi ya ma aru ya dika o buru egwu.
Ọ bụ ezie na ha metụtara ya, ọ ka dị mkpa ka ị nweta onye ọ bụla a chọpụtara na ya onwe ya, yabụ ị ga-arụ ọrụ maka ọgwụgwọ na njikwa kwesịrị ekwesị.
Gịnị Bụ Dysmenorrhea?
Ọ bụ ezie na dysmenorrhea dịkarịsịrị na ụmụ nwanyị nwere FMS na ME / CFS, ọ nwere ike ime onye ọ bụla nwere oge ịhụ nwa oge. Mgbagwoju anya nke dysmenorrhea nwere ike ịda mbà ma ọ bụ na-atụgharị, ma na-echekarị na afọ ala. Ha nwekwara ike ịkpatara gị ihe mgbu na azụ ala, ụfọdụ ụmụ nwanyị nwere ihe mgbu nke na-egbukepụ n'apata ụkwụ ha, nakwa.
Ihe mgbu nke dysmenorrhea nwere ike ịda site na nke na-adịghị ahụ iru ala ruo ogologo oge. Maka ụfọdụ ndị, ọ nwere ike ibute ndụ ruo ụbọchị ole na ole kwa ọnwa.
Ụdị dysmenorrhea nke ejikọtara ya na FMS na ME / CFS a na-akpọ "isi dysmenorrhea," nke pụtara na ọ bụghị n'ihi ọnọdụ ọzọ dị ala.
Ọ bụrụ na ọ bụ ọnọdụ dịka endometriosis, ọrịa, ma ọ bụ ọnụnọ nke ụbụrụ fibroid, a na - akpọ ya "nke abụọ dysmenorrhea."
Otú ọ dị, n'ihi na FMS na ME / CFS nwere ike ime ka mgbu gị dịkwuo elu, nke a na-akpọ hyperalgesia, ọ ga-ekwe omume na oge na-egbu mgbu bụ ihe mgbagwoju anya nke usoro ahụ na-egbu mgbu. Ọ bụrụ na nke a bụ okwu, nrịanrịa nke na-eme ka mgbaàmà FMS ma ọ bụ MAMA / CFS gị nwere ike inye aka belata nsogbu oge a, yana.
Nhọrọ Ngwọta nke Ụlọ maka Dysmenorrhea
Ọtụtụ mgbe, ọ ga-ekwe omume ilekọta dysmenorrhea n'onwe gị. Ngwọta ụlọ nwere ike ịgụnye:
- Mgbochi ndị na-egbu egbu ( NSAIDs ), dị ka Motrin (ibuprofen) ma ọ bụ Aleve (naproxen)
- Tylenol (acetaminophen)
- Ihe mgbochi kpo oku na afo ma obu ala
- A na-ehicha ọkụ, ikekwe na Epsom salts
- Mbelata nrụgide
- Izere caffeine n'oge oge gị
- Izere mmanya na-aba n'anya n'oge gị
- Ịṅụ sịga na-ese anwụrụ n'oge gị
- Ịrụ ọrụ nkịtị na oge gị (nke nwere ike ịbụ nsogbu nye anyị, karịsịa ndị nwere ME / CFS-lee Ịrụ ọrụ na FMS & ME / CFS )
- Usoro data sayensị na-egosi na vitamin B1, omega 3 acid fatty acid na mgbakwunye magnesium nwere ike ịdị irè
Cheta ịlele dọkịta gị na onye na-ahụ maka ọgwụ tupu ị malite mgbakwunye ma ọ bụ ọgwụ ọgwụ.
Nke ahụ ga - enyere aka hụ na ị naghị ewere ihe ga - etinye ahụ ike gị ma ọ bụ na - emekọ ihe ọjọọ na ọgwụ ndị ọzọ ị na - aṅụ. (Ee, ọbụna ọgwụgwọ "eke" nwere ike ime ka mmetụta na mmekọrịta achọghị.)
Ọgwụgwọ maka Dysmenorrhea
Ọ bụrụ na usoro ịgba akwụkwọ n'ụlọ ọgwụ adịghị enye gị ahụ zuru oke, oge eruola ka gị na dọkịta gị kwurịta ihe mgbaàmà gị.
Otu n'ime ọgwụgwọ kachasịsị anya maka nkwụsị nke ịhụ nsọ bụ ọgwụ akara nwa ma ọ bụ usoro ọgwụ mgbochi ndị ọzọ na-eji hormones. Mkpụrụ ọgwụ ndị a na-agbanwe hormone ma nwee ike belata mgbaàmà nke mmegharị ahụ nke hormonal nkịtị.
(N'ezie, nke a bụ naanị nhọrọ maka ndị inyom na-atụrụ ime ma ọ bụ na-agbalị ime ime.)
Otú ọ dị, ụfọdụ usoro nchịkwa ịmụ nwa dị irè karịa dysmenorrhea karịa ndị ọzọ, ya mere ọ bụrụgodị na ị nọworị na pill, jide n'aka na gị na dọkịta gị na-agwa ma ọ bụ ihe kasị mma maka ịchịkwa ihe mgbaàmà a.
Inwetakwu ihe omuma banyere omumu ime dika nlekota oru nke a n'onu a site n'aka aka ochie Dawn Stacey: Pill Pill Treat Dysmenorrhea?
Dika dọkịta gị nwere ike ịdebe ndị antidepressants , NSAIDs na-ede ọgwụ ma ọ bụ ndị ọzọ na-achọpụta ihe dịka opiates (maka obere oge.)
Ụfọdụ nnyocha na-egosi na ịzụ acupuncture pụkwara inye aka.
Mgbe ị na-atụle ọgwụgwọ, dọkịta gị nwere ike ịchọ ileba anya ma mgbaàmà FMS gị ma ọ bụ ME / CFS ga-ejikọta na oge ị ga-agbaso ma ọ bụ oge gị gbanwere mgbe mmalite nke FMS ma ọ bụ ME / CFS. Nke a anaghị eme ụmụ nwanyị niile nwere ọnọdụ ndị a, mana ọ bụ ihe zuru ezu iji mee ka anya dị mma. Ị nwere ike ịchọrọ ịbanye akara ngosi ma ọ bụ akwụkwọ akụkọ iji soro gị mgbaàmà ma chọpụta mmekọrịta ọ bụla dị n'etiti ụbọchị ọjọọ na oge gị.
Okwu Site
Ọ dị mkpa icheta na ọ bụrụ na dysmenorrhea nwere ike ịda na FMS na ME / CFS, ọ bụ ọnọdụ dị iche iche nke a ga-ejikwa edozi iche. Otú ọ dị, ụfọdụ ọgwụgwọ nwere ike ịnwe uru ọzọ maka ọnọdụ dị iche iche gị. Ndị a na-agụnye ndị na-enyere mgbu, ndị antidepressants, nchekasị, mgbakwunye, na acupuncture.
Ọchịchị Dysmenorrhea abụghị naanị oge nsogbu nke ndị anyị na ọnọdụ ndị a nwere ike ihu. N'eziokwu, ọtụtụ okwu metụtara hormones ndị inyom na-adịkarị n'akụkụ FMS na ME / CFS karịa karịa ndị mmadụ.
> Isi mmalite:
> Chung YC, Chen HH, Yeh ML. Ihe na-akpali akpali maka ndị na-enwe nrịbama dysmenorrhea bụ isi: Nyochaa usoro nyocha na nyocha nke ọnụọgụ abụọ. Usoro ọgwụgwọ zuru ezu na nkà mmụta ọgwụ. 2012 Ọkt; 20 (5): 353-63.
> Harel Z. Dysmenorrhea na ndị na-eto eto na ndị na-eto eto: mmelite banyere ọgwụgwọ ọgwụ na usoro nlekọta. Echiche ndị ọkachamara na ọgwụ pharmacotherapy. 2012 Ọkt; 13 (15): 2157-70.
> Liu YQ, Ma LX, Xing JM, et al. Ndi omenala omenala Chinese a na-emetuta mmetuta a kapiri aka? Nyocha nke data site n'aka ọtụtụ ndị na-arụ ọrụ, nke a na-ahụkarị, na-achịkwa ikpe maka isi mmalite dysmenorrhea. Mpempe akwụkwọ ọzọ na ọgwụ na-arụkọ ọrụ ọnụ. 2013 Jan; 19 (1): 43-9.
> Smith HS, Harris R, Clauw D. Dọkịta mgbu. Fibromyalgia: nsogbu nhazi nke na-eduga na mgbagwoju anya na-arịa ọrịa dum. 2011 Mar-Apr, 14 (2): E217-45.
> Abụ JS, et al. Nnyocha na ihe nyocha nke nyocha acupuncture maka ule nke dysmenorrhea isi n'ime afọ 10 gara aga. Acupuncture chịọnụ & nchịkọta ihe. 2012 Feb, 32 (2): 187-90. Nkeji edemede na Chinese. Akwukwo ajuju.