Ka ị na-atụkwu ụjọ, ọ ga-adịrị gị mfe karị
Ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa ọsịsa-kachasị IBS (IBS-D), ị maara nke ọma mmetụta nke ụjọ nke nwere ike iso mmetụta nke afọ ọsịsa na- abịanụ. Nchegbu nke ịghara ime ka ọ bụrụ ụlọ ndozi n'oge nwere ike ime ka mmetụta ahụ ka njọ, na-arịwanye elu abdominal ma na-eme ka echiche nke ịdị ngwa dịwanye njọ.
Ọ dị mma ị nwere ihe ụfọdụ ị nwere ike ime mgbe ị na-enwe IBS ọsịsa ngwa ngwa iji nyere aka mee ka usoro gị dị jụụ ruo mgbe ị ga-esi n'enweghị ihe mgbochi mee ka ị banye ụlọ ịsa ahụ.
Jide Okwu Gị na Mkparịta ụka Pep
Ahụ anyị, nke ka nke anyị na-eche, na-emetụta ihe anyị na-eche na mmetụta. Mgbe anyị na-agwa onwe anyị okwu n'ụzọ egwu, ahụ anyị na-aza site n'ịgba usoro nzaghachi nsogbu . N'ụzọ dị mwute, a na-emepụta ahụ ahụ iji wepụkwa ọnyá afọ na mberede ka ọ bụrụ akụkụ nke nzaghachi ụgbọ elu ma ọ bụ ụgbọelu.
Ị nwere ike iji ihe omuma a banyere arụ ọrụ nke usoro nsị gị maka uru gị. Ịgwa onwe gị okwu nke ọma ga-agba gị ume ka ị "gbanyụọ" usoro mkpuchi ahụ.
Ihe Nlereanya nke Onwe Gị
Na iji okwu onwe onye na-eme ka obi dị jụụ, ịchọrọ iche echiche banyere ịgwa onwe gị otu ụzọ ị ga-esi agwa otu ezi enyi gị iwe ma ọ bụ iwe. Na-enwe obiọma, na-akwado ma na-agba ume.
- "Achọrọ m ịgbalị ijide onwe m. Ka m na-eku ume miri emi ma gbalịa mee ka ahụ ruo eruo ka m na-aga n'okporo ụlọ ịsa ahụ."
- "Onye na-eme ka obi ruo m ala, nke na-eme ka ahụ m dị jụụ."
- "Achọrọ m inwe okwukwe na ahụ m, na ọ gaghị ahapụ ya ruo mgbe m ga-aga n'ụlọ mposi."
Ndị a nwere ike ịṅụ ntakịrị cheesy, ma inwe mantra nwere ike inyere aka n'ezie. Jiri okwu ọ bụla ma ọ bụ okwu agbamume nke na-arụ ọrụ iji nyere gị aka ịnọ jụụ ma legide anya ruo mgbe i rutere ụlọ ndozi.
Egbula Nwepu
Ụfọdụ ndị mmadụ na IBS-D na-agbalị imebi obi ha, ikwere nke a ga-ebelata ohere nke afọ ọsịsa.
Ma, obi anaghị adị gị mma; ahụ na-arụpụta ihe mgbe niile. Na-agbasi mbọ ike na-eme ihe efu ga-eme ka stools na-esighi ike oge ọbụla, nke siri ike ka ahụ nwee. Ya mere site n'ịgbalị ịga ruo mgbe ị na-abaghị uru ọ ga-abụrịrị na ị ga-agbanye ọkụ karịa inyere aka na nsogbu afọ ọsịsa.
Jiri ihe omimi miri emi
E gosipụtara ume iku ume diaphragmatic iji belata nchegbu oge na-adịghị anya. Ihe dị mma maka iji usoro iku ume, dị iche na usoro ntụrụndụ ndị ọzọ , bụ na enwere ike iji ha rụọ ọrụ ọ bụla, n'oge ọ bụla, na-enweghị onye ọ bụla maara. Dị ka nkà niile, otú ahụ ka ị na-emekwu nke ọma.
Cheta na Ihe Ọghọm Ụlọ Ime Ihe Dị Mfe
Maka onye nwere nsogbu digestive nke na-akpata afọ ọsịsa, ọ na-atụ egwu na ị gaghị eru ụlọ mposi oge. Otú ọ dị, ihe mberede ndị dị otú ahụ adịchaghị adị. Azụwo ahụ gị kemgbe ị dị obere ịkwanye stool ruo mgbe ị nọ ọdụ na ụlọ mposi. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-apụ apụ n'ihi na i cheeghị na ị nwere ike ijide ya, cheta na nsogbu ndị ahụ dị gị mma.
> Isi mmalite:
> Ford, A., et.al. American College of Gastroenterology Monograph on Management of Irritable Bowel Syndrome and Chronic Idiopathic Constipation American Journal of Gastroenterology 2014 109: S2-S26.
> Nchegbu na Nkpọrọgwụ Gastrointestinal American Journal of Physiology - Gastrointestinal and Liver Physiology 2011 4: G519-G524.