Cinnamon bụ obere osisi na-etolite na India, Sri Lanka, Indonesia, Brazil, Vietnam, na Egypt.
Ọ bụ otu n'ime ndị kasị mara amara ngwa nri. Iji dozie ya, ogbugbo osisi cinnamon akpọnwụwo ma tụba ya na osisi cinnamon, nke a na-akpọkwa ihe na-egbu. A pụkwara ịkụcha paịlọn ma mee ka ọ ghọọ ntụ.
Akwukwo ajuju na ihe esi ísì uto nke cinnamon si na ngwongwo di n'ime mmanu ohia nke a na-akpọ cinnamonaldehyde.
Ọ bụ ezie na e nwere ụdị cinnamon anọ dị iche iche, cinnamon Ceylon na cinnamon Cassia kachasị ewu ewu.
A na-akpọ cinnamon Ceylon mgbe ụfọdụ na-akpọ ezi cinnamon. Ọ dị oke ọnụ ma nwee ụtọ uto. Ihe ndị ahụ na-esi ísì ụtọ dị nro, ọ pụkwara ịdị mfe nsị na kọfị kọfị. A na-ere cinnamon Ceylon na ụlọ ahịa pụrụ iche.
Kasị cinnamon nke e rere na nnukwu ụlọ ahịa dị na North America na-abịa site n'ụdị dị oke ọnụ ala, Cosia cinnamon. Ọ nwere agba gbara ọchịchịrị na ihe nhụjuanya ahụ siri ike. N'adịghị ka cinnamon Ceylon, ọ pụghị ịsị na ọ bụ ntụ ntụ na-eji kọfị kọfị.
Na-eji maka cinnamon
E wezụga na-eji ya esi nri, a na-echekwa na cinnamon nwere uru ahụ ike. Nri ụtọ uto nwere ike inyere ụfọdụ aka belata shuga ha.
Na nkà mmụta sayensị Chinese , a na-eji cinnamon Cassia mee ihe maka oyi, flatulence, ọgbụgbọ, afọ ọsịsa, na oge nhụjuanya na-egbu mgbu. A na-ekwenyekwa na imewanye ume, ike, na ntụgharị ma bụrụ nke bara uru maka ndị na-enwe mmetụta na-ekpo ọkụ n'ahụ ha ma nwee ụkwụ oyi.
Na Ayurveda , a na-eji pawuda mee ihe dịka ọgwụgwọ maka ọrịa shuga , ịkọ nri, na oyi, ma a na-atụkarị aro maka ndị nwere ụdị Ayurvedic.
Ọ bụ ihe a na-emekarị na chai tii, a kwenyere na ọ ga-eme ka mgbaze nke mkpụrụ osisi, mmiri ara ehi na mmiri ara ehi ndị ọzọ na-emepụta.
Nyocha na Cinnamon maka Ahụike
Nnyocha ndị e mere n'oge na-adịbeghị anya achọpụtawo na pawuda nwere ike inwe mmetụta bara uru na shuga shuga .
Otu n'ime ihe ọmụmụ ụmụ mmadụ mbụ e bipụtara na 2003 na akwụkwọ akụkọ ahụike nke a na-akpọ Nrịa ọrịa shuga . Mmadụ iri isii na-arịa ọrịa shuga nke abụọ weere 1, 3, ma ọ bụ gram 6 nke pawuda na pill na-eme kwa ụbọchị, ego ruru otu ụzọ n'ụzọ anọ nke teaspoon ka 1 teaspoon nke cinnamon.
Mgbe ụbọchị iri anọ gasịrị, cinnamon 3 niile na-ebelata ọbara glucose site na pasent 18 ruo 29, triglycerides site na pasent 23 ruo 30, LDL cholesterol site pasent 7 ruo 27, na cholesterol dum site pasent 12 ruo 26.
Ụlọ nyocha mbụ na ọmụmụ ụmụ anụmanụ achọpụtawo na pawuda nwere ike ịnwe ihe antibacterial na antifungal. Ọ na-arụsi ọrụ ike megide Candida albicans , ero nke na-ebute ọrịa nrịa na ahịhịa, na Helicobacter pylori , bacteria ndị nwere ọnya afọ.
Nchedo nke cinnamon
Ndị na - aṅụ ọgwụ nrịanrịa ma ọ bụ ọgwụ ọ bụla na - emetụta ọbara glucose ma ọ bụ insulin na - ebuteghị ọgwụgwọ nke cinnamon ma ọ bụrụ na ha nọ n'okpuru nlekọta dọkịta. Inwe ha ọnụ nwere ike inwe mmetụ ihe mgbakwunye ma mee ka ọbara glucose dịkwuo ala.
Ozokwa, ndị a na-edozi ọgwụ iji jikwaa shuga shuga ha ekwesịghị belata ma ọ bụ kwụsịrị dose ha ma were cinnamon kama, karịsịa na-enweghị nkwurịta okwu na dọkịta.
Ọrịa shuga na-emeghị nke ọma nwere ike ibute nsogbu dị egwu, dịka ọrịa obi, ọrịa strok, ọrịa akụrụ, na nhụjuanya akwara.
Crimia cinnamon, ụdị cinnamon a na-ahụkarị na ụlọ nri na ihe ntinye, na-emekarị nwere nnukwu ọkwa nke a na-akpọ chamarin. A na-ahụkwa ndị ọzọ na osisi ndị ọzọ dị ka celery, chamomile, clover ụtọ, na pasili.
N'ebe dị elu, coumarin nwere ike imebi imeju. Coumarin pụkwara inwe mmetụta "ọbara-thinning", ya mere, ekwesịghị ịṅụ ọgwụ cassia cinnamon na ọgwụ ọgwụ ọjọọ, dị ka Warfarin, ma ọ bụ ndị nwere ọbara ọgbụgba.
A pụkwara ịchọta osisi cinnamon n'ụdị mmanụ nke na-esite na ogwu pawuda. Ụfọdụ n'ime ngwaahịa ndị a abụghị maka oriri, ma kama, a na-eji ha mmanụ aromatherapy . Ọzọkwa, mmanu nwere ike nke ukwuu na nkwụsịtụ nwere ike imebi usoro nhụjuanya ahụ bụ isi. Ndị mmadụ ekwesịghị ịnara mmanụ iji gwọọ ọnọdụ ọ gwụla ma n'okpuru nlekọta nke ọkachamara ahụike.
Ndi nwanyi di ime kwesiri izere cinnamon buru ibu ma ghara iburu ya dika mmeju.
Isi mmalite:
Khan A, Safdar M, Ali Khan MM, Khattak KN, Anderson RA. Paịlọn na-eme ka Glucose na Lipids nke Ndị Nwere Ọrịa Shuga Ụdị nke Abụọ. Ọrịa shuga. 26.12 (2003): 3215-3218.
Verspohl EJ, Bauer K, Neddermann E. Antidiabetic Mmetụta nke Cinnamomum Cassia na Cinnamomum Zeylanicum na Vivo na Vitro. Research Phytotherapy. 19.3 (2005): 203-206.