Ribose bụ shuga nke na-ahụkarị na ahụ. Site na glucose (shuga ọbara), ribose bụ ihe dị mkpa nke adenosine triphosphate (ma ọ bụ ATP, otu mole nke gụnyere ịchekwa na ịhapụ ike) na acid ribonucleic (ma ọ bụ RNA, nke dị na nsụgharị protein na arụmọrụ ndị ọzọ). Mgbe ụfọdụ a na-ezo aka dị ka d-ribose, ribose dịkwa na ụdị mmezi.
Na-eji maka ihe mgbakwunye Ribose
Ụfọdụ ndị ọkachamara n'ịgwọ ọrịa na-ekwu na nchịkọta ribose na-enyere aka na nsogbu dịgasị iche iche nke ahụike, gụnyere ọrịa ike ọgwụgwụ na fibromyalgia. Tụkwasị na nke ahụ, ụfọdụ ndị na-agbakwunye ihe nkwado ribose n'ime mgbalị iji mee ka ike na-emekwu ihe.
Uru nke ihe ntanye Ribose
Ruo ugbu a, enweghi ihe omumu sayensi iji kwado ihe ogwugwu ribose maka nsogbu ahuike. Nke a bụ anya ụfọdụ nchoputa isi si nyocha nke dị na ribose na-agbakwunye:
1) Ọrịa Fibromyalgia na Ọrịa Na-arịa Ọrịa
Otu nnyocha ụgbọelu nke e bipụtara na Journal of Alternative and Medicine Medicine na 2006 mụrụ 41 ndị nwere ọrịa fibromyalgia na / ma ọ bụ ọrịa na-adịghị ala ala nke e nyere ribose. Site na njedebe nke ọmụmụ, pasent 66 nke ndị ọrịa ahụ enwewo ọganihu dị mma na ihe mgbaàmà (dị ka enweghi ume, ụra ihe nhụjuanya , na mgbu ).
Ma fibromyalgia na ọrịa ike na-adịghị ala ala na-egosi njedebe ume ike. Ndị na-amụ ihe na-egosi na ribose nwere ike inyere aka n'ịgwọ fibromyalgia na ọrịa nkwarụ na-adịghị ala ala site n'ịbawanye mmepụta ume n'ime obi na akwara. Otú ọ dị, a chọkwuru nnyocha.
2) Egwuregwu Egwuregwu
Ọ bụ ezie na ihe nchịkọta ribose na-emekarị ka ọ bụrụ ihe ngwọta maka mmezi nke ntachi obi, obere ihe ọmụmụ (nke e bipụtara na International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism na 2003), nke ọzọ bipụtara na Journal of Applied Physiology na 2001) na-atụ aro ka nchịkọta ribose nwere ike ọ gaghị enwe mmetụta na arụmọrụ egwuregwu.
3) Obi agbaghaghị obi
Ihe mgbakwunye Ribose nwere ike ịba uru maka ọrịa ndị na-arịa ọrịa obi, na-atụ aro ntakịrị nnyocha e bipụtara na European Journal of Heart failure in 2003. Maka izu atọ, mmadụ 15 nwere ọrịa nkụ congestive na-ejikarị ribose ma ọ bụ placebo. Mgbe ha kwụsịrị izu izu otu izu, a gbanwee ndị ọrịa ahụ na nhazi ọzọ maka izu atọ ọzọ. Ihe nchoputa mere ka o doo anya na ihe nkwado ribose meghariri ogo nke ndu ma mezie usoro ihe gbasara obi mmadu.
Caveats
Ọ bụ ezie na a na-eche na ribose dị mma maka iji oge dị mkpirikpi, ọ nwere ike ịkpata ọtụtụ mmetụta (gụnyere ọgbụgbọ, afọ ọsịsa , isi ọwụwa , na ọbara ọbara ala).
O di nkpa iburu n'uche na enweghi ule ajuju maka ihe nchekwa na nri ndi di na nri di iche iche. N'ọnọdụ ụfọdụ, ngwaahịa ahụ nwere ike ịnapụta ihe ndị dị iche na ego a kapịrị ọnụ maka osisi ọ bụla.
N'ọnọdụ ndị ọzọ, a pụrụ imetọ ngwaahịa ahụ na ihe ndị ọzọ dị ka ọla. Ọzọkwa, nchekwa nke ihe mgbakwunye ndị inyom dị ime, ndị nne na-elekọta nwa, ụmụaka, na ndị nwere ahụike ma ọ bụ ndị na-aṅụ ọgwụ adịghị eguzobe.
Iji Ihe Nlekọta Ribose Maka Ahụ Ike
N'ihi nchọpụta a kpaara ókè, ọ na-adịghị anya ịkwado ihe mgbakwunye maka nsogbu ọ bụla. Ọ dịkwa mkpa iburu n'uche na onwe-ịgwọ ọnọdụ ma zere ma ọ bụ igbu oge nlekọta nke ọma nwere ike inwe nnukwu nsogbu. Ọ bụrụ na ị na-atụle iji nchịkọta ribose na ọgwụgwọ nke ọnọdụ ọ bụla na-adịghị ala ala, gwa dọkịta gị okwu tupu ị malite usoro mgbakwunye gị.
Isi ihe
Kreider RB, Melton C, Greenwood M, Rasmussen C, Lundberg J, Earnest C, Almada A. "Mmetụta nke ụbụrụ D-ribose ụbụrụ maka ikike anaerobic na akara akara metabolic na ụmụ nwoke nwere ahụ ike." Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2003 Mar; 13 (1): 76-86.
Omran H, Illien S, MacCarter D, St Cyr J, Lüderitz B. "D-Ribose na-eme ka ọrụ diastolic dịkwuo mma na ndụ nke ndụ na ndị ọrịa na-arịa ọrịa congestive: a ga-enwe ọmụmụ ihe." Eur J Obi agbaha. 2003 Ọkt; 5 (5): 615-9.
Nke a bụ ihe dị iche iche na-egosi na ị na-achọpụta na ị ga-ahụ na ị na - ntinye ATP resynthesis. " J Appl Physiol. 2001 Nov; 91 (5): 2275-81.
Teitelbaum JE, Johnson C, St Cyr J. "N'iji D-ribose na ọrịa na-adịghị ala ala na fibromyalgia: nchọpụta ụgbọelu." J Altern Gbasara Ọgwụ. 2006 Nov; 12 (9): 857-62.
Disclaimer: Ihe ọmụma dị na saịtị a bu n'obi maka ebumnuche naanị ma ọ bụghị ihe mgbakwunye maka ndụmọdụ, nyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ site na onye dọkịta nyere ikikere. Ekwesighi iji kpuchie ndokwa niile, ọgwụ ọjọọ, ọnọdụ ma ọ bụ mmetụta ọjọọ. Ị ga-achọ nlekọta ahụike ngwa ngwa maka nsogbu ahụike ọbụla ma jụọ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụ gbanwee usoro gị.