Gịnị Ka M Kwesịrị Ịma Banyere Ya?
Ylang ylang mmanụ dị mkpa bụ ụdị mmanụ dị mkpa a na-ejikarị eme ihe na aromatherapy . N'ịbụ onye si na okooko osisi nke Cananga odorata (osisi nke dị na Philippines na Indonesia), ylang ylang mkpa mmanụ dị mkpa iji nye ọtụtụ uru ahụike.
Otu n'ime ihe bụ isi nke ylang ylang mmanụ dị oké mkpa bụ linalool, ihe a chọtara na-enwe ihe ndị na-eme ka nrụgide na-ebelata n'ọtụtụ ọmụmụ ihe.
Olee Otú O Si Arụ Ọrụ?
Na aromatherapy, ịmịnye ísì nke ylang ylang mmanụ dị mkpa (ma ọ bụ ịmịkọrọ ylang ylang mmanụ dị mkpa site na akpụkpọ ahụ) echere na ọ ga-ezipụ ozi gaa na mpaghara ụbụrụ nke na-emetụta ịchịkwa mmetụta uche. N'ịbụ nke a maara dị ka usoro limbic, mpaghara ụbụrụ a na-emetụta usoro ụjọ ahụ. Ndị na-akwado onye aromatherapy na-atụ aro na mmanụ dị mkpa nwere ike imetụta ọtụtụ ihe ndị dị ndụ, gụnyere mkpụrụ obi, ọnọdụ nrụgide , ọbara mgbali , iku ume, na ọrụ nkwụsị .
Uru ahụike
Ọ bụ ezie na nyocha banyere mmetụta ahụike nke aromatherapeutic use of ylang ylang mmanụ dị oké mkpa na-ejedebeghị, e nwere ụfọdụ ihe àmà na ọ nwere ike inye ụfọdụ uru. Nke a bụ anya ụfọdụ nchoputa dị mkpa site na nchọpụta dịnụ na ylang ylang mmanụ dị mkpa:
1) Nchegbu
Ịnweta ylang ylang mmanụ dị mkpa site na akpụkpọ ahụ nwere ike inye aka belata nrụgide, dị ka nnyocha e bipụtara na Phytotherapy Research na 2006.
Na nyocha ndị ọrụ afọ ofufo 40, ndị nchọpụta kpebiri na mmanụ ylang ylang dị mkpa nyere aka kwalite ntụrụndụ na ibelata ọbara mgbali. Nnyocha ahụ chọpụtakwara na mmanụ dị mkpa na ylang ylang nwere ike inye aka melite ọnọdụ.
Ọzọkwa, otu nnyocha e bipụtara na International Journal of Neuroscience n'afọ 2008 chọpụtara na ịmịnye ísì nke ylang ylang mmanụ dị mkpa nyeere aka mụbaa obi iru ala.
N'ime nchọpụta metụtara 144 ndị mmadụ, ndị na-amụ akwụkwọ ahụ chọpụtakwara na peppermint dị mkpa maka ncheta mmanụ na ncheta dị mma.
2) Nsogbu nke ọbara
Ylang ylang mmanụ dị oké mkpa pụrụ ịba uru nye ndị nwere ọbara mgbali elu .
N'ime nnyocha e mere na 2012 nke e bipụtara na Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine , dịka ọmụmaatụ, ndị nchọpụta jụrụ 83 mmadụ nwere ọbara mgbali elu ma ọ bụ mgbatị mgbatị elu (ọnọdụ nke ọbara mgbali elu dị elu) na-eme ka ísì ụtọ nke ma ọ bụ ngwakọta nke mmanụ dị mkpa ylang ylang, na lavender mmanụ dị oké mkpa, marjoram mmanụ dị mkpa, na mmanụ dị mkpa na mmanụ aṅụ na mmanụ aṅụ . Ihe nchoputa gosiri na ndi e kenyere mmanu mmanu nwere mmetuta nke mgbali elu, nakwa na ọkwa nke cortisol (hormone weputara n'oge nzaghachi nsogbu).
N'inye ihe ndị a, ndị na-amụ akwụkwọ na-egosi na mmanu ndị dị mkpa nwere ike inye mmetụta nkwụsị nke nwere ike ịba uru n'ịchịkwa ọbara mgbali. Otú ọ dị, ọ dị mkpa iburu n'uche na ọ dịghị ama ma mmanụ ylang ylang dị mkpa n'onwe ya nwere ike inye aka belata ọbara mgbali elu.
Na-eji
Na aromatherapy, a na-ejikarị ylang ylang mmanụ dị mkpa maka nsogbu ndị na-esonụ:
- nchegbu
- ụkwụ onye na-eme egwuregwu
- oyi
- ụkwara
- ịda mbà n'obi
- ọkụ
- isi ọwụwa
- ehighi ura
- obi mgbawa
- nje nje
A na-ejikwa mmanụ dị oké mkpa ylang ylang iji belata nchekasị, ịkwụsị ihe mgbu, belata nsị, melite ọnọdụ, ma welie libido.
Tụkwasị na nke ahụ, a na-ekwu na mmanụ aṅụ dị na ylang na-eme ihe dị ka anụ ahụhụ nke anụ ahụ , na-akwalite ọrịa na-emerụ ahụ, ma belata ọdịdị nke scars mgbe a na-etinye ya na akpụkpọ ahụ.
Otu esi eji ya
Mgbe e jikọtara ya na mmanụ ụgbọelu (dịka jojoba , almond dị mma, ma ọ bụ avocado), ylang ylang mmanụ dị oké mkpa ga-etinye ya na akpụkpọ ahụ. A pụkwara itinye ya na baths.
Ylang ylang mmanụ dị mkpa a pụkwara ịbanye mgbe ọ fesasịrị mmanụ ole na ole na mmanụ n'elu ákwà ma ọ bụ anụ ahụ, ma ọ bụ site na iji onye aromatherapy diffuse ma ọ bụ vaporizer.
Caveats
Ylang ylang mmanụ dị oké mkpa ekwesịghị ịbụ nke a ga-eji na-enweghị nlekọta nke ọkachamara ahụike. Ntinye nke ylang ylang mmanụ dị oké mkpa nwere ike inwe mmetụta dị njọ.
Tụkwasị na nke a, ụfọdụ ndị nwere ike inwe iwe mgbe itinye ylang ylang mmanụ dị mkpa na akpụkpọ ahụ. E kwesịghị iji mmanụ dị oké mkpa mee ka akpụkpọ ahụ dị ike.
Ụmụ nwanyị na ụmụ nwanyị ga-achọ ịchọta ndị na-elekọta ahụike ha tupu ha ejiri mmanụ ndị dị mkpa.
Mụta ihe ndị ọzọ gbasara otu esi eji ylang ylang mmanụ dị mkpa n'enweghị nsogbu .
Ebee Chọta Ya
Ndị a bụ ụfọdụ ndụmọdụ maka ịzụta mmanụ dị mkpa .
N'ọtụtụ ebe maka ịzụta ịntanetị, ylang ylang mmanụ dị oké mkpa na-ere n'ọtụtụ ebe nchekwa nri na-echekwa ihe oriri na ụlọ ahịa ndị ọkachamara na ngwaahịa ndị na-elekọta onwe ha.
Iji Ylang Ylang Mkpa Mkpa maka Ahụike
N'oge na-adịghị anya, ịkwado ylang ylang mmanụ dị mkpa maka ọnọdụ ahụike ọ bụla, n'ihi enweghị nkwado nke nyocha. Ọ bụrụ na ị na-atụle iji ylang ylang, kọọrọ dọkịta gị mbụ. Buru n'uche na a gaghị eji mmanụ ndị dị mkpa mee ihe dị ka ihe nnọchiteanya maka nlezianya na-elekọta ọgwụgwọ ọrịa na-adịghị ala ala.
Isi mmalite:
Cha JH, Lee SH, Yoo YS. "Mmetụta Aromatherapy nke Na-agbanwe na Ọnọdụ Nervous Na-ahụ Maka Onwe Ya, Mmetụta Avalic Pulse Wave and Aortic Index Increase in Patients with Essential Hypertension." J Korean Acad Nurs. 2010 Ọkt; 40 (5): 705-13.
Hongratanaworakit T, Buchbauer G. "Mgbanwe Mmetụta nke Ylang Ylang Oil na Ụmụ Mmadụ Mgbe Transdermal Absorption." Phytother Res. 2006 Sep; 20 (9): 758-63.
Kim IH, Kim C, Seong K, Hur MH, Lim HM, Lee MS. "Mkpa Mkpa Dị Mkpa na Mmetụta Ọbara na Mmiri Cortisol Na-edozi Mkpụrụ na Prehypertensive na Hypertensive ndị isi." E gosipụtara Ejiri Ejikọta Ọzọ. 2012; 2012: 984203.
Ms M, Hewitt S, Moss L, Wesnes K. "Ụdị arụmọrụ nke ọma na ọnọdụ site na Aromas nke Peppermint na Ylang-Ylang." Int J Neurosci. 2008 Jan; 118 (1): 59-77.