Na-egbochi ezé na-eji ihe ole na ole dị mfe
O yiri ka ọ dị mma: a gwara anyị ka anyị rie ihe oriri na mmanya dị ka mmanya na-acha ọbara ọbara , chocolate, kọfị na tomato ndị a na-ekwu na anyị na- eto eto , ma ha nile na-eme ntụpọ ma chọpụta ezé, na-eme anyị na-ele anya okenye . Ọ bụrụ na ịchọrọ igbochi nhụcha nha, ma ọ bụ na ị mechara ezé gị ma chọọ ichebe ego ahụ, ndụmọdụ ndị a ga - enyere aka ọcha ọcha gị ọcha.
Kedu Ụcha Stains?
Abụọ n'ime egwu kachasị egwu na-acha ọcha ezé bụ ihe oriri na ihe ọṅụṅụ ndị na-acha acidic ma na-acha odo odo. Ihe oriri nke acidic bụ nsogbu nke ezé n'ihi na ha nwere ike imebi enamel ahụ , nke na-eme ka ezé dịkwuo translucent ma na-ekpughe ụbụrụ odo-aja aja n'okpuru. Nsonaazụ: ezé na-adịghị mma, hue odo. Nnukwu ihe oriri na-ehichapụ ezé ezé, na-eme ka ezé dịkwuo mfe imeru, uwe, na stains. Egwuregwu na ike ihe ọṅụṅụ, soda, mmanya, kọfị, na tii niile nwere nnukwu acidity, ya mere na-egbochi oriri gị.
Ihe oriri na-acha odo odo na-eme ka ahụ dịkwuo mma, ma ọ dị mwute ikwu na ọ ga-eme ka ezé ghara idi. Uhie mmanya, chocolate chocolate, teas, osisi siri ike dị ka raspberries, blueberries, na blakberị, nakwa dị ka tomato, curry, na soy sauce, a maara na ntụpọ. Igbu ahihia tomato na akwụkwọ nri dị ka akwụkwọ nri na kale na ire ụtọ na-eme ka azụmaba ha ghọọ ihe ọṅụṅụ na ezé.
Soda na ume ihe ọṅụṅụ nke nwere ihe ejiji nwere ike belata ezé gị.
"Ọ bụrụ na ọ ga-ekpuchi ákwà mgbochi gị ma ọ bụ ire gị, ọ nwere ike ịpụ ezé gị," ka Dr Kellee Stanton, bụ ọkà mmụta sayensị, na onye otu American Academy of Cosmetic Dentistry na-ekwu.
Nri na ihe ọṅụṅụ na-agba ọchịchịrị na acidic bụ whammy abụọ na-acha ọcha ezé.
Ghọta na ị na-eri ihe oriri dị ụtọ. Swiiti na ihe oriri ndi ozo di iche iche na-eme ka arucha di elu site na ime ka ikpo oku di elu na ikwe ka ihe akuko mepee.
Otua esi egbochi anu uzo Stains
Enwere ihe oriri na ihe ọṅụṅụ na-egbuke egbuke, dị ka soda, candy, na nri ndị ọzọ na-eri nri, kwesiri ka ebipụ gị. Ihe ndị ọzọ dị ka tomato na akwụkwọ nri nwere ọtụtụ ihe bara uru. Ha nwere ike yiputa ezé, mana nke ahụ apụtaghị na ị ga-ahapụ ha kpamkpam. E nwere ụzọ ị ga-esi na-eri ihe oriri siri ike ị hụrụ n'anya na-egbochi stains. Nke a bụ ihe Stanton na-akwado:
- Ekwela ka ihe oriri na ihe oriri ndị a nọrọ n'ọnụ gị. Obere oge ha na-eri ezé, obere oge ị na-eri.
- Itucha na mmiri. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịṅụ mmanya gị na-acha ọbara ọbara, tinye otu iko mmiri dị nso wee gbanyụọ ozugbo ka ị kpochaa, mgbe ahụ loda.
- Tinye mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ndị na-egbuke egbuke na platere salad gị. Ọ bụrụ na ị na-eri tomato nke nwere ike ịcha, ihe oriri na-edozi ahụ ga-enyere gị aka imechapụ ezé gị.
- Jiri ahihia. O nwere ike ọ gaghị abụ usoro na-adọrọ adọrọ maka ndị na-aṅụ mmanya, ma iji ahịhịa na-eme ihe nwere ike inyere ndị na-emepụta ihe dị mma na ndị na-aṅụ mmanya aka.
- Richaa nri na otu chiiz ma obu iko mmiri ara ehi. Nri na-enye aka ichikota acidity ma nweekwa calcium, nke na-ewusi ezé.
- Chere 30 nkeji tupu ịchapụ ezé gị mgbe ị risịrị nri ndị acidic ma ọ bụ na-eri nri. Nke a na-eme ka enamel dị nro nwee ohere ịmalite imegharị ka ọ ghara ịdaba na abrasion.
- Anwụrụ ezé maka oge zuru ezu 2 nkeji. Debe ezé gị ezé. Na-eji eriri ezé na-eji bristles dị nro mgbe niile. Ọ bụrụ na ọ dị n'ime ego ị na-etinye na ntinye ego dị elu.
- Floss mgbe niile. Nke a na-egbochi stains na-eto eto n'etiti ezé.
- Kedu chịngọm na-abaghị uru. Ọkụ na-adịghị mma na-eme ka mmiri dịkwuo elu, nke na-enye aka ịsachapụ ezé gị. Gum nke nwere sweetener artificial xylitol nwere ike inye aka igbochi cavities. Naanị jide n'aka na ị ga-ewepu chịngọm na anụ ụlọ gị, ebe ọ bụ na ọ pụrụ ịdị oke egbu egbu nye nkịta karịsịa.
- Debe ojiji nke whitening toothpaste. Omume ezé Whitening na-arụ ọrụ, ma ha nwere ike ịbụ abrasive. Ejila otu ugboro ugboro abụọ kwa izu.
- Soro ntuziaka si n'aka ndị na-emepụta ihe nkpacha ụlọ. Ihe ntanye akwa na-enye uru dị ukwuu, ma ngwaahịa ndị nwere peroxide nwere ike imebi enamel, na-eme ka ezé nwee isi awọ.
- Gwa dọkịta gị ma ọ bụ dọkịta. Ihe mgbochi antibacterial na ọgwụ ndị dị ka mmiri mgbakwunye mmiri na ọgwụ antihistamines na-atụnye ụtụ. Jụọ ndị ọzọ.
Isi ihe
Annette Wiegand et al. "Mmebi nke eritere dentin nke ihe ntanetụ nke na-eme ka ọkpụkpụ dị iche iche dị iche iche." Journal of Dentistry , Volume 37, Issue 6, June 2009, Peeji nke 480-484.
Victor J. Setien et al. "Nlekọta ụlọ ọgwụ na-achọpụta ezé." Ọkachamara Dentistry , May 2008 Special Issue, Pg. 294-300.http: http://www.agd.org/publications/articles/? ArtID = 3246