Ọtụtụ ndị toro eto na-enwe afọ ọsịsa ugboro ole na ole n'afọ. Ndị na- arịa ọrịa stroel na-egbu egbu (IBS) na ọrịa stroel ọrịa (IBD) nwere ike ịnwe afọ ọsịsa ruo ogologo oge. Mgbe ụfọdụ, afọ ọsịsa nwere ike ịcha ahụ, karịsịa ma ọ bụrụ na stool dị nnọọ njọ na acidic. N'ịwa ahụ dị ka j-akpa (ile-akpa-anal anastomosis) ma ọ bụ anakomosis ileoanal, nke a na-ewepụ colony, nwere ike ịbịaru acidic, stools ọkụ. Nke a nwere ike iwe iwe na akpụkpọ ahụ ma sie ike ịgwọ.
Ndị a bụ ụfọdụ ndụmọdụ maka iji belata mkpasu iwe ahụ, gụnyere ihe oriri nwere ike ime ka afọ ọsịsa dị njọ ma ihe oriri nwere ike inyere aka.
1 -
Debe Ebe ahụ Dị ọchaMgbe a na-emegharị ahụ, hichaa mpaghara ahụ nke ọma ma wetụ mmiri ma ọ bụ ehichapụ ya. Otú ọ dị, mgbe ụfọdụ, ọbụna nro nro nwere ike ịbụ ihe mgbu. Ụzọ ọzọ ọ bụ iji kpoo ala gị na bath Sitz ma ọ bụ jiri isi mmiri na-ehichapụ. Mee ka ikuku ikpoo ikuku ma obu jiri kpochapu oku na ebe di nma.
2 -
Tinye ude Mgbochi"Nri udeme" pụtara ihe ọ bụla ga-ekpuchi akpụkpọ ahụ ma chebe ya site na stool na mmiri. Ihe na-egbuke egbuke diaper nke nwere zinc oxide na-arụ ọrụ nke ọma mgbe a na-etinye ya n'ahụ ọcha. Rịgharịa mgbe ọ na-agagharị. Agụụ mmanụ Petroleum ma ọ bụ vitamin A na D ude na-arụkwa ọrụ ichebe anụ ahụ site na afọ ọsịsa.
3 -
Zere Hot Bath na MmiriỌ nwere ike ịdị ka ọ bụrụ na ị na-ekpo ọkụ n'ime bat ịsa ahụ ga-abụ ihe kachasị mma maka akpụkpọ ụkwụ gị na agbaji. Otú ọ dị, baths na mmiri na-ekpo ọkụ pụrụ n'ezie ịkpụcha akpụkpọ ahụ. Mmiri miri na-ekpo ọkụ nwere ike inye aka. Jiri ude ngbochi mgbe ịsa ahụ ma ọ bụ ịsa ahụ iji kpọchie mmiri n'ime.
4 -
Na-aṅụ ihe otutu mmiriỌ bụrụ na ị nwere afọ ọsịsa, ma ọ bụrụ na ọ naghị ala ala, ị na-agba ọsọ n'ihe ize ndụ nke ịnwụ. Mmiri na-aṅụ mmiri na mmiri ọgwụ ndị ọzọ nwere ike inyere gị aka igbochi mmiri gwụ ma rụọ ọrụ iji mee ka akpụkpọ gị ghara ihichapụ. Na-ekpochapụ caffeine na mmanya na- aba n'anya , nke nwere mmetụta na-agwụ agwụ.
5 -
Zere Nsogbu NriIhe oriri ụfọdụ nwere ike ịkpalite ma ọ bụ mee ka ụbụrụ ọsịsa mee, ma ọ bụ mee ka stool bụrụ acidic. Ihe oriri ole na ole iji zere gụnyere:
- Artificial sweeteners
- Osisi na ihe ọṅụṅụ
- Nri abuba
- Nri nri
- Nri oriri
- Ihe oriri na ose
6 -
Na-atụle Ihe NgwakọtaỌtụtụ ndị na-eji mgbakwunye dị iche iche na ọgwụ, ndị mmadụ na IBD abụghị ndị ọzọ. Ụfọdụ ụdị ihe mgbakwunye nwere ike ime ka stool na-eme ka iwe gị dịkwuo njọ. Nke a gụnyere:
- Cayenne
- Ginseng
- Glucosamine
- Milk Thistle
- Saw Palmetto
7 -
Zere KaaIhe na-eme ka mmiri ara ehi dị ka mmiri ara ehi, ice cream, na chiiz nwere ike ime ka ụta ọsịsọ dịkwuo njọ, karịsịa ma ọ bụrụ na i nwere lactose inlerance . Jide n'aka na ị ga-enweta calcium zuru ezu na nri gị site na isi mmalite ndị ọzọ dị ka akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, akwụkwọ nri akwụkwọ na salmon ma ọ bụ ogwu.
8 -
Zere Ịnọchi AnyaỊnọ ọdụ ruo ogologo oge adịghị mfe na ala gị, karịsịa ma ọ bụrụ na ịnwekwa ọbara ọgbụgba . Zere ịnọ ọdụ buru ibu ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe mee-ịdina ala ga-adị mfe na ala gị.
9 -
Nọdụ ala na ọdụmIzere ịnọdụ ogologo oge bụ ezigbo echiche, mana n'eziokwu, ọtụtụ n'ime anyị aghaghị ịnọdụ ala maka ụbọchị nke ụbọchị ịga rụọ ọrụ ma ọ bụ ịga akwụkwọ. Ọ bụrụ na ịnweghị ike iwepụta ụbọchị ole na ole ị ga-emeso afọ ọsịsa gị na akpụkpọ ahụ gị, gbalịa ịnọdụ ọdụ na ọdụ. Ọ dịghị mkpa ka ọ bụrụ ihe ọ bụla pụrụ iche-ọbụnya ohiri ihe bed ga-eme n'ime nchara.
10 -
Na-emeso ỌrịaN'ikpeazụ, ụzọ kachasị mma isi nyere aka na-agwọ ọrịa gị bụ ịbịaru isi iyi ahụ ma mee ka afọ ọsịsa gị kwụsị. E wezụga ịgwọ gị IBD ma ọ bụ ọnọdụ ọzọ nke na-akpata afọ ọsịsa, ihe oriri ndị a nwere ike inye aka:
- Azụ (nke a ṅụrụ n'ọkụ ma ọ bụ nke e ghere eghe, ọ bụghị eghe)
- Mkpụrụ, dị ka unere ma ọ bụ apụl
- Mkpụrụ osisi
- Nri pastas a nụchara anụcha
- White rice ma ọ bụ achịcha
- Anụ ahụekere peanut
- Akwukwo nri ndi ocha
- Chiiz (ma ọ bụrụ na ọ bụghị lactose-anabataghị)
> Isi:
> Crohn's na Colitis Foundation nke America. (May 2012). Nri na IBD.