Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ n'ubu gị, nkiaka, ma ọ bụ nkwojiaka, ị nwere ike ịchọ ka ị na-agba èbè na ogwe aka gị iji nyere aka kpuchie ya mgbe ihe na-agwọ ọrịa. Ịgba èbè na-eme ka ogwe aka gị megide ahụ gị ma gbochie gị ịkwanye ogwe aka gị dị ka ị gwọọ mgbe ọnyá gasịrị. Ịbigbu èbè gị n'ụzọ na-adịghị mma nwere ike ịkwụsị oge ịgwọ ọrịa maọbụ, ka njọ, merụọ ogwe aka gị ọzọ.
Kedu ihe bụ ụzọ kwesịrị ekwesị isi na-agba èbè n'aka gị? Kedu ka ị si etinye n'igbè gị ma jide n'aka na ị na-eyi ya n'ụzọ kwesịrị ekwesị?
Nsogbu Ndị A Na-ahụkarị nke Nwere Ike Ịchọ Ka Ị Yụọ Ebu
E nwere ọtụtụ ebe ebe a ga-achọ ka ị na-eyi ogwe aka gị mgbe ị merụrụ ahụ. Ndị a gụnyere:
- Mgbe a gbajiri agbaji : mgbawa ubu , ikpu aka ikpere , ma ọ bụ nkwekọrịta nkwekọrịta nwere ike ịchọ ka ị na-agba èbè. Ọ dị mkpa mgbe ọkpụkpụ gbajiri ogwe aka gị iji jide n'aka na ọkpụkpụ na-agwọ ahụ kwesịrị ekwesị. Ụbè ahụ na-eme ka ogwe aka gị dịrị na ebe ị ga-ahụ nke a.
- Mgbe ịwa ahụ : Ọ bụrụ na ị nwere usoro ịwa ahụ na ubu gị, ị nwere ike ịbịarị èbè iji gbochie mọzụlụ ndị dị n'ubu gị ka ị ghara ikwe nkwekọrịta na-emebi usoro ọgwụgwọ ahụ. Ọ bụrụ na ịwa ahụ na-agbanwe agbanwe , njigide dị ike nke akwara gị nwere ike ịmalite imezi ahụ. Ija na-egbochi nke a ka ọ ghara ime.
- Mgbe ọrịa strok : Ọrịa strok bụ nnukwu mmerụ ahụ. O nwere ike ime ka ogwe aka gị, ụkwụ, ma ọ bụ abụọ. Ọ bụrụ na ubu gị adịghị agagharị n'ụzọ kwesịrị ekwesị, o nwere ike ịghọ ihe ngbu ka ọ na-ada n'akụkụ gị. Ebè na-enyere aka aka gị ma gbochie ya ka ọ ghara ịdakwasị gị n'olu.
Mmetụta ọ bụla ma ọ bụ usoro ịwa ahụ gị na njedebe kachasị elu nwere ike ịchọ ka ị na-agba èbè dị ka ihe na-agwọ ọrịa.
Jide n'aka na ị na-agbaso ndụmọdụ dọkịta gị mgbe ị na-agba èbè gị.
Esi eji akwa gị
Ọ bụrụ na ịchọrọ ka ị na-agba èbè, ọ dị mkpa na ị ga-eyi ya nke ọma. Nke a na-enye aka igbochi mmiri na ọbara site na ijikọta n'aka gị na nkwojiaka. Ịgba okwute ziri ezi nwere ike ime ka aka gị gwọọ ụzọ ziri ezi. Ịchọrọ ka ahụ dị gị mma mgbe ị na-agba èbè, na itinye ya na nke ọma nwere ike hụ na ọ kachasị nkasi obi.
Nke a bụ otú i si etinye èbè
- Jiri nwayọọ gbapụta nkume na ogwe aka gị. O kwesiri iji nkpu aka na nkasi obi mee gi aka. Aka gị ga-abịa na njedebe nke èbè. Jide n'aka na njedebe nke èbè adịghị egbutu gị n'aka ma ọ bụ aka; ọ bụrụ na aka gị kwụnye aka na nkwekọrịta gị, èbè gị nwere ike ịbụ obere.
- Bịaruo n'olu gị aka ma jide eriri ahụ nke na-ejikọta na èbè n'azụ nkuku gị. Were eriri ahụ n'azụ olu gị ma nye ya nri site na aka na agba nke dị gị nso. Kpoo eriri ahụ ma mee ka ọ dịkwuo ike ka aka gị na aka gị dọrọ elu karịa ọkwa gị. Nke a na-egbochi igbochi ọbara na mmiri site na mmiri na aka gị na nkwojiaka.
- Dụ eriri ahụ na Velcro fasteners. Ị nwere ike itinye obere obere ákwà akwa n'okpuru eriri maka nkasi obi n'olu gị.
- Ụfọdụ slings nwere eriri na-aga gburugburu azụ gị. Nke a na - egbochi gị ibuli ikiaka gị pụọ. Ọ bụrụ na èbè gị nwere eriri a, bia n'azụ azụ ma jide ya. (Ọ na-ejikarị èbè na-esote gị aka.) Were eriri na azụ gị ma tinye ya na èbè dị n'aka gị. Jide n'aka na eriri ahụ adịghị esi ike. Ị ga-enwe ike iji aka abụọ ma ọ bụ atọ dochie aka gị na eriri nke èbè.
Eja gi kwesiri iji ihe kwesiri ekweta ma ghara inwe obi iru ala. Ọkwesịrị ịkwado nkwado mgbe ị na-ahapụ gị ka ị gaa n'ihe omume gị kwa ụbọchị.
Mgbochi Na-emekarị Mgbe Ị Na-agba Ezu Gị
E nwere ihe ole na ole na-ezighi ezi ndị mmadụ na-eme mgbe ha na-ebu ubu ubu. Izere ihe ndị a kwesịrị ịbụ ihe kacha mkpa; enweghị ike ịzuga èbè gị n'ụzọ kwesịrị ekwesị nwere ike ịkpata nkasi obi ma ọ bụ oge ọ bụla ị ga-agwọ ọrịa. Onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike inyere gị aka izere ọnyà gị.
Ihe na-emekarị mgbe ị na-agba èbè nwere ike ịgụnye:
- Ebè gị dị oke oke . Mgbe ị na-agba èbè, ọ dị mkpa ịnyere nkwado maka ubu gị, nkiaka, na nkwojiaka. Ọ bụrụ na èbè gị dị oke oke, ọ gaghị ejide aka gị, ma ị nwere ike itinye nrụgide na enweghị nsogbu na ogwe aka. Jide n'aka na ọ na-akwado ogwe aka gị na aka gị, ma jide n'aka na a na-edebe ikuku gị na ogo 90 degrees. Ọ bụrụ na ikpere gị dị oke ogologo, ọ nwere ike igosi na èbè gị dị oke oke ma ọ bụghị ime ihe ọ ga-eme.
- Ebu ubu gi siri ike . Mgbe ị na-ebu ubu ubu gị, ị ghaghị ịhụ na ọ dịghị esi ike. Inye mgbapụ gị nke ọma nwere ike igbochi ịwụfu ọbara na site na ikpere gị na n'aka gị. Ọbara ọbara a machibidoro nwere ike imebi ogwe aka gị site n'ime ka ihe ikuku oxygen na nri ghara ịdọrọ ya. Ọ bụrụ na èbè gị siri ike, ọ ga-egbochikwa ndụ n'ime ikuku gị na aka ịbanye n'ime usoro nlọghachi azụ ahụ. Nke a nwere ike ime ka aka gị, nkiaka gị, na anya gị hụ ka ọ na-amụba amụba. Ihe ịrịba ama nke èbè gị nwere ike ịdị nro na-agụnye mmụba na mkpịsị aka gị, aka, forearm, ma ọ bụ ikpere aka, ma ọ bụ nkwụsị ma ọ bụ tingling n'aka gị ma ọ bụ mkpịsị aka gị. Nchọpụta site na nchipịa aka gị na mkpịsị aka gị pụkwara ime ma ọ bụrụ na èbè gị dị oke. Ọ bụrụ na ị na-eche na ị na-èbè èbè na-esi ike karị, gaa na dọkịta gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa nke ọma ka edozi èbè gị n'ụzọ kwesịrị ekwesị.
- Ogwe aka gị kwụsịrị ala mgbe ị na-agba èbè . Mgbe ị na-agba èbè n'ubu gị, ogwe aka gị ekwesịghị ikwusi oke ala. Ọ bụrụ na ọ dị, ịdị arọ nke ogwe aka gị nwere ike ịme ka nrụgide na nsogbu dị na ogwe aka na ubu gwọọ gị. Ọzọkwa, ogwe aka gị nwere ike ịdaba na mberede ma ọ bụrụ na ọ dị oke ala. Ekpere gị kwesịrị ịdọrọ ogo 90 mgbe ị na-agba èbè gị, na èbè ahụ kwesịrị ịkwado ogwe aka gị n'ụzọ siri ike megide ahụ gị. Ọ bụrụ na ị maghị ma ọ dị mma, mee ka onye na-agwọ ọrịa gị dị mkpa maka mgbanwe gị.
- Ị naghị egosipụta akwara ndị agbata obi mgbe ị na-agba èbè . Ihe mgbaru ọsọ nke ịgbanye èbè gị bụ ichebe ubu na ogwe aka ka ọ bụ ọgwụgwọ mgbe ịwa ahụ ma ọ bụ merụọ. Nke a apụtaghị na ị gaghị eji ụfọdụ akwara nke aka gị na aka n'oge a. Jụọ dọkịta gị ma ọ bụ PT ma ọ bụrụ na ị nwere ike ịme ụfọdụ omume dị nro maka aka gị mgbe ị na-agba èbè gị. Omume ndị a nwere ike ịgụnye omume ntinye aka , arụ ọrụ isometric akụrụngwa , ma ọ bụ ihe omume ịkwado maka ubu gị. Site na ịchekwa ahụ ike ma ọ bụ ịwa ahụ na saịtị ma sie ike, ị nwere ike hụ na ị ga-enwe ọganihu nke ọma ozugbo a ga-ekwe ka ị kwụsị ịbịbị èbè gị.
Mgbe ị na-agbapụ èbè, mbọ gị dị n'akụkụ ubu, ikpu aka gị, na nkwojiaka kwesịrị ịdị jụụ. Ọtụtụ ndị dọkịta na ndị na-agwọ ọrịa na-atụ aro ka ha wepụ èbè ma na-eme ihe omume okpukpu abụọ ka ugboro atọ kwa ụbọchị iji nyere aka ịnọgide na-agagharị nwayọọ na aka gị ka ọ na-agwọta. Gwa dọkịta gị ka ọ mara ma nke a ọ kwesịrị ekwesị maka ọnọdụ gị.
Ejiri èbè ahụ iji mee ka ogwe aka gị guzosie ike. Otu n'ime ihe ndị na-eme ka ị ghara ime ihe ọ bụla bụ na ọ nwere ike ime ka mgbatị dịkwuo ntakịrị (ROM) ma belata ike na ogwe aka gị. Nke a nwere ike iduga njikarị ọrụ nke ogwe aka gị. Ozugbo emerụ ahụ gị, ọ ga-adị mkpa ka ị kpọtụrụ onye na-agwọ ọrịa ahụ iji mụta ihe iji nyere aka melite ROM na ike dị n'aka gị. Imeziwanye njem gị nwere ike inyere gị aka iweghachite arụ ọrụ kachasị elu ma ọ bụrụ na ị gbakee.
Okwu Site
Inye èbè nwere ike ime ka nchegbu ya na eriri ya niile. Site n'omume, ị ga-enwe ike ịkwasi ya ike iji kwe ka ogwe aka gị mee nke ọma na n'enweghị nsogbu ọ bụla. Ọ bụrụ na ọ dị gị ka ịchọrọ enyemaka ọzọ na èbè gị, jide n'aka na ị kpọtụrụ onye na -agwọ ọrịa mpaghara gị maka enyemaka.
> Isi:
> vanBladel, A. etal. A na-achịkwa ikpe a na-ejighị n'aka na nrụrụ aka na-adịte aka na nkwụsị aka na nkwụsị aka n'ọrịa ndị ọrịa strok. Eur J Physi Rehabil Med. 2017 Jun; 53 (3): 400-409.