Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ ụmụ gị na-etolite mgbaàmà mgbe ha na-eri àkwá, ọ nwere ike ịbụ nrịanrịa
Nsen bụ nri bara ụba, nke protein nwere ike ịmalite nri ụtụtụ-ma ọ bụrụ na ha enye gị rashes ma ọ bụ zipụ gị ka ị na-agba ọsọ maka ụlọ ịsa ahụ kacha nso. Nri allergies na-emetụta ihe dị ka pasent 1.7 nke ndị bi na United States, na-eme ka ihe mgbaàmà sitere na mmeghachi anụ ahụ dịka mkpuchi ma ọ bụ rashes; nausea, afọ ọsịsa, mgbu afọ, na ịgba agbọ; akpịrị, egbugbere ọnụ, ire, ma ọ bụ ihu ihu; iji na-akpụgharị, ụkwara, ma ọ bụ imi na-agba agba.
Ọ dịkarịghị, mmeghachi omume siri ike dịka anaphylaxis nwere ike ime.
Nri allergies na-emetụta ụmụaka; ndị ọkachamara na-atụ aro na pasent 2 nke ụmụaka na-enwe nfụkasị. Ọ bụ otu n'ime nri ụmụaka kachasị na-eri nri, na-abata na nke abụọ iji nweta mmiri ara ehi , na a na-achọpụta ya tupu ọ dị afọ abụọ. Nsogbu bụ na pasent 80 nke ụmụ nwere ọrịa ara ehi ga-ahụ nke a ka ọ kpebisie ike site na afọ ise, ọ bụ ezie na nyocha ndị ọzọ na-adịbeghị anya na-egosi na ọkara nke ụmụaka ga-enwe ọrịa azụ nke dị n'afọ 10. Site n'afọ iri na ụma, ihe ka ọtụtụ ụmụaka ga - ọrịa anụ-ma ruo mgbe ahụ, ịzere ha dị oké mkpa maka ahụike nwa gị.
N'etiti ndị okenye, ọtụtụ ndị ọzọ na-ezere àkwá n'ihi mmetụta uche ha, ma ọ bụ iji chọpụta ma ha na-eme nke ọma n'èzí n'enweghị ha. Achọpụta ihe na -adịkarị njọ karịa allergies. Ihe nchịkọta ihe ntanetị bụ ihe atụ nke nkwụsị nri nke na-ewepu nsen na ihe oriri ndị ọzọ nwere ike iji nweta oge ma weghachite ha n'otu oge, iji chọpụta ihe oriri ndị nwere ike ịkpata mgbaàmà.
Ma, n'ezie, ndị ọzọ ahọrọla ịgbaso nri oriri na-edozi ahụ, nke na-ewepu ihe niile anụmanụ gụnyere gụnyere nsen.
Kedu ka m ga-esi mata ma ọ bụrụ na enwere m nsogbu na nsen?
Ọfọn, ihe mbụ ị ga-eme bụ ịnụrụ ahụ gị. Gị ma ọ bụ ụmụ gị na-enweta ihe mgbaàmà n'oge obere oge mgbe ha risịrị àkwá? Ọ bụrụ na ịmee, nleta onye na-ahụ maka ọrịa na-aga n'usoro.
Ọ nwere ike ịchọpụta nrịra azụ nke anụ ahụ site na ule akpụkpọ anụ ma ọ bụ ule ọbara. Ọ bụrụ na ihe ndị a apụtaghị na o nweghị ike ịchọta ya, a ga-enye gị ntụziaka nri anụ ahụ, ebe ị na-eri obere àkwá n'okpuru nlekọta ahụike iji chọpụta ihe mmeghachi omume na-etolite. N'ikpeazụ, a pụrụ iji nri nchịcha nri.
Kedu ihe m kwesịrị ịma ma ọ bụrụ na enwere m ahụramahụhụ n'ahịa?
Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ nwa gị nwere allergy, ọ ga- abụrịrị ihe mgbagwoju anya, dị ka ntan na-ezobe n'ọtụtụ nri dị iche iche gụnyere mgbakwunye mkpọ, ihe ejiji salad, crackers, ọka, ihe ndị e ji esi nri, ice cream na ọtụtụ efere anụ, dị ka meatballs na meatloaf. Ọbụna ụfọdụ ngwaahịa achụmnta ego na-etinye protein protein. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị na-arụsi ọrụ ike ma na-emepụta ihe, ị nwere ike ibi ndụ zuru oke ma na-eri nri na-atọ ụtọ, nri na-edozi ahụ, na-enweghị nsen.
Zere ma ọcha ma nkochi ime akwa. Otu ihe dị mkpa ịmara bụ na agba ọcha nwere protein ndị na-efe efe, ma n'ihi na akwa yolk na akwa ọcha na-ezukọta, ndị nwere ezi allergies kwesịrị izere akwa ahụ dum.
Gụọ ihe oriri. Ịgụ ihe oriri na ịjụ maka ihe oriri nke ndị ọzọ kwadebere ga-abụ ihe dị mkpa iji nwee ihe ịga nke ọma na nri na-enweghị akwa.
Ọ bụrụ na àkwá gụnyere na ngwaahịa nke Nri na Ọgwụ Nchịkwa (FDA) nyere iwu, a chọrọ ka onye na-emepụta ngwaahịa depụta "àkwá" n'elu akara ngwaahịa. Ụkpụrụ Nlekọta Ndị Na-ahụ Maka Ọrịa Na-eri Nri (Consumer Protection Act) (FALCPA) bụ iwu nke chọrọ ndị na-emepụta aha na-edepụta mmanụ dị ka ihe ntanetị nwere ike ịnweta maka onye ahịa. Ọ bụghị naanị na ị ga-achọta ozi a na listi ihe ọmụma, ma ọ ga-adị na ngwugwu ahụ.
Zere ikuku cross. Ngwaahịa nwere ike ịgụnye ịdebanye aha ndụmọdụ na okwu ndị dị ka "nwere ike ịnwe akwa" ma ọ bụ "ngwaahịa a ka a na-eme n'ime ụlọ nke na-amịpụkwa àkwá." Ọ bụ ezie na ekwenyeghị aha a, ị ga-ezere ngwaahịa na nkwupụta ndị a.
Ọ bụrụ na ị maghị banyere ọdịnaya nke ngwaahịa, enwere ihe abụọ ị nwere ike ime: kpọọ onye na-emepụta ma jụọ banyere ihe ndị dị na ngwaahịa ahụ, na / ma ọ bụ na-eri nri.
Ọ bụrụ na nwa amụrụ ọhụrụ nwere nfụkasị, anaghị eri nsen. Maka ụmụ ọhụrụ na-ekesa ahuhu nke na-enye nwa ara, ndị nne kwesịrị izere akwa na nri ha, dị ka protein na-edozi ahụ na-agafe nwa na-arahụ nwa ya ma nwee ike ịkpalite mgbaàmà.
Na-arụ ọrụ na onye na-ahụ maka ọrịa gị iji chọpụta otú ị ga-esi mee ya. Ihe dị ka pasent 70 nke ndị na-enwe ahụ ara ehi nwere ike ịnagide obere egg n'ime ihe ndị dị ka achicha ma ọ bụ kuki. Nke a bụ n'ihi usoro nke bred, mgbe okpomọkụ na-agbanwe protein protein ahụ nke na ọ bụ obere ihe ndị na-edozi ahụ. Nanị ime achịcha na àkwá abụghị otu ihe ahụ; na ihe oriri na-eri ihe a na-eme ka ọnụ ọgụgụ ndị na-ekpo ọkụ na-atụgharị n'etiti ihe ndị ọzọ. N'agbanyeghị nke ahụ, ọ siri ike ịmara ma gị ma ọ bụ nwa gị ga-eso n'ime pasent 70 a. Na-arụ ọrụ na onye na-ahụ maka ọrịa gị iji chọpụta ihe oriri dị mma bụ ụzọ ị kacha mma.
Kedu ihe m ga-eri kama nke ahụ?
Izere àkwá maka àkwá nke anụ ahụ pụtara iwepu nri dị mkpa site na nri gị. Mgbe ọ bụla ị ga-eme nke a, ị ghaghị ịgbalị iji dochie nri ndị dị mkpa nke nri na-ekpochapụ (na ụmụntakịrị, ọtụtụ allergies nwere ike jikọta nsogbu na oke uru na uto n'ihi nri a na-egbochi ha).
Egg bụ ezigbo protein, vitamin D, vitamin B-12, pantothenic acid, selenium, folacin, riboflavin, biotin, na ígwè. A pụrụ inye anụ ndị a nri n'ụzọ dị mfe site na anụ, azụ, na anụ ọkụkọ; ọka zuru ezu; na akwụkwọ nri.
Banyere ihe ị ga eri maka nri ụtụtụ nke na-akwakọba ihe ntanetị aka, ị nwere ike ịnwale ụfọdụ n'ime ihe ndị a na-emeju echiche iji chebe gị:
- Chicken ma ọ bụ turkey nri ụtụtụ nri nwere ahịhịa nke Brussels pulitere na shredded ụtọ nduku
- Otu nnukwu efere nke oatmeal nke ígwè na-etinye ya na mkpụrụ (na-eri nri na-edozi ahụ) na mkpụrụ ọhụrụ
- Aber na spinach smoothie na protein ntụ ntụ
- Ngwurugwu Chia nke nwere aki oyibo ma obu almond mmiri ma tinye ya na nkpuru
Achịcha na-enweghị àkwá nwere ike igosi na ọ dị ntakịrị ihe ịma aka, ma ọ bụ na akụkụ ụfọdụ nke nkwụsị nke vegan diets, ọtụtụ nchịkọta nchịkwa nke egg nwere site na ngwa ngwa Google. Ihe kachasị mma bụ mkpụrụ flax (1 pasent nke flax nke ala jikọtara ya na 3 tablespoons mmiri iji dochie otu akwa); soda na mmanya (1 tablespoon nke soda bakwara weere 1 tablespoon nke mmanya ọcha iji dochie otu akwa); ma mee ka banana bunye (1/2 1 banana iji dochie otu àkwá).
Ndenye Nyocha Maka Ọgwụ
E nwere ụdị ọgwụgwọ dị iche iche nke nwere protein enyí, ndị kachasị bụ ndị a na-agwọ ọrịa na-emepụta na protein protein. MMR (akwara, mumps, na ọgwụ rubella) bụ otu ọgwụ ahụ. Dabere na ọmụmụ ndị a na-eme n'ime ụmụaka nwere allergy nke na-enweghị ọgwụ MMR, American Academy of Pediatrics (AAP) na-ekwu na ọgwụ nje MMR nwere ike inye ndị ahụ nwere ọrịa ahụ na-edozi ahụ n'enweghị nsogbu. Nke a na-agụnye ụmụ nwere ọrịa siri ike dị arọ.
Ọrịa influenza nwekwara obere obere protein protein, ọtụtụ mgbe. Dị ka Ụlọ Ọrụ American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI) si kwuo, "Ọmụmụ ihe na-egosi na a pụrụ inye ọgwụ ndị na-efe efe n'enweghị nsogbu ọ bụla maka ndị na-arịa ọrịa ahụ, na-akpọnwụ n'ọfịs ọrụ nlekọta na-elekọta mmadụ ma ọ bụ ọfịs allergist dabere na oke nchịkwa nke mmebi àkwá. " A sụgharịrị: nwatakịrị ma ọ bụ okenye nwere ike ịnweta ọgwụ mgbochi a n'okpuru nlekọta nke ọkachamara ahụike, na ebe a na-enweta ngwa ngwa ngwa ngwa-ọ bụghị ụlọ ahịa ahịa gị ma ọ bụ ụlọ ahịa. Dị ka Ụlọ Ọrụ Na-ahụ maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa (CDC) si kwuo, ọ dịghị onye ọ bụla na-arịa ọrịa ara ehi kwesịrị ịnata ọgwụ ntanye nke ọrịa flu.
Ogwu ogwu na-acha odo odo nwekwara protein protein. Ma Òtù Ahụ Ike Ụwa (WHO) na CDC na-ekwu na ọrịa siri ike nke anụ bụ ihe na-egbochi ọgwụ ahụ.
> Isi mmalite
> Nnyocha weebụsaịtị na Nkà Mmụta Ahụhụ (FARE) (http://www.foodallergy.org/allergens/egg-allergy)
> Boyce JA et al. Ntuziaka maka nchoputa na nchịkwa nke ndị na-arịa ọrịa na United States: Report > site na > Panel Panel Experts NIAID. Ọrịa Na-ahụ Maka Ahụ Ọrịa. 2010.
> Òtù Ahụ Ike Ụwa (WHO)
> Ụlọ Ọrụ maka Nchịkwa Ọrịa
> Ụlọ Akwụkwọ American Academy of Allergy, Asthma, na Immunology
> Sicherer, S. Food Allergies: Nduzi zuru ezu maka iri nri mgbe ndụ gị na-adabere na ya
> Joneja JV. Ndị ọkachamara na ahụike na-eduzi na mmekorita nri na nlepụ anya
> Ihe > Kitchn >. 5 Mkpụrụ osisi Vegan maka Eg na Baking.