Chọpụta ụdị iwu gị
Na Ayurveda , ihe ise nke ohere, ikuku, ụwa, ọkụ, na mmiri mejupụtara ihe niile dị na mbara igwe tinyere ahụ mmadụ. Ihe ndị a na-agbakọta iji mepụta ụdị okpukpu atọ dị iche iche dịka Vata, Pitta, na Kapha.
Ọ bụrụ na ikuku na ohere bụ ike kachasị elu n'oge a mụrụ gị mgbe ahụ, ị bụ Vata na ọdịdị, ọ bụrụ na mmiri na ụwa dịkarịsịrị na mgbe ahụ ị bụ Kapha, ọ bụrụ na ọkụ na mmiri buru ibu mgbe ahụ ị bụ Pitta.
Ịmara usoro dosha gị nwere ike inyere gị aka ịghọta ihe omume, ihe oriri, na ụdị ndụ na-ebi ndụ nwere ike ịkwado na ịzụlite ahụike gị na ihe nwere ike ime ka enweghị aha gị.
Ụzọ kacha mma ị ga-esi mụta iwu gị bụ ịga leta dọkịta Ayurvedic. Ọ nwere ike ịme ihe nyocha nke anụ ahụ gụnyere nyocha ụbụrụ ma nwee ike ịgwa gị ihe dosha gị bụ ma nye gị ndụmọdụ ụfọdụ. Ọtụtụ ndị bụ nchikota abụọ doshas.
Ntuziaka
Bipụta na ibe a. Lelee n'akụkụ nkwupụta nke ọ bụla metụtara gị. Mgbe agwụchara gị, gụọ ọnụ ọgụgụ nke ngalaba nke ọ bụla (pịnye A, B ma ọ bụ C) ma pịa na ibe na-esonụ.
Ụdị A
- Ndinam na-edozi na obere-boned. Nwere ike ịbụ ogologo ma ọ bụ mkpụmkpụ.
- Ngwunye nkwonkwo, etinyela ihe dị arọ dị arọ
- Akpụ na-acha, chaps mfe, siri ike, dị jụụ, ọkpụkpụ a ma ama
- Ntutu isi bu oke nkpa na nku
- Obere, anya, anya gbara ọchịchịrị
- Egbugbere ọnụ dị ntakịrị, nkụ, na-adị mfe
- Ngwurugwu, ma ọ bụ gbawara mbọ
- Enweghị ike, taya mfe
- Enwe agụụ siri ike, agụụ nwere ike ịgụ gị
- Na-arụsi ọrụ ike
- Okpukpo obi na-adighi ike, o siri ike
- Uche na-arụsi ọrụ ike, kwụsịkwa
- Ịhụ egwu ma ọ bụ nchegbu mgbe ị na-enwe nsogbu
- Ncheta dị ugbu a dị mma, ncheta oge na-adịghị mma
- Onye na-ehi ụra
- Nri aka na ụkwụ, obere mmiri
- Nrọ bụ egwu, ufe, ije
- Mgbagwoju anya nke ntachi anya, nchegbu, ụjọ, ụra na-adịghị mma
Ụdị B
- Ọkara na-ewuli elu
- Mbelata ahụ dị arọ, nwere ike ịbụ egwuregwu, muscular
- Akpụkpọ anụ, ọkụ, anụ ahụ na-acha ọbara ọbara, ọbara ọbara, ọkụ
- Uwe dị mma, mmanu mmanu, nwere ike ịnwe ntutu ma ọ bụ ịkachasị aka
- Ọdịdị, ntinye, anya na-enwu enwu
- Egbugbere ọnụ dị nro
- Ákwá ndị na-ehicha ma na-agbanwe agbanwe
- Ike ike
- Enwe agụụ na-agụsi agụụ agụụ ike, ọ bụrụ na ịchọọ nri ma ọ bụ enweghị ike iri nri mgbe agụụ na-agụ gị
- Na-enwe ọṅụ n'omume ahụ, karịsịa asọmpi
- Ọkpụkpụ bowel na-adị mfe na mgbe niile, dị nro, na-adị ọcha ma na-edozi
- Echebara anya na nkọ
- Na-eche banyere iwe, obi nkoropụ ma ọ bụ mgbakasị mgbe ị nọ ná nrụgide
- Ọ dị mma ncheta
- Ọtụtụ mgbe ụra na-ehi ụra
- Mgbasa ozi ọma, na-emepụta ugboro ugboro
- Ọhụụ na-ekpo ọkụ, iwe, ime ihe ike, ịdị ọkụ n'obi
- Mgbochi ihu mbufụt, ọbara mgbali elu, ịdị na-asọ oyi, iwe iwe
Ụdị C
- Nnukwu, ime ihe ma ọ bụ ihe eji ewu. Ọkpụkpụ ọkpụkpụ.
- Nnukwu ibu
- Akpụkpọ anụ dị mma, dị jụụ, na-adị mfe ịnya
- Nnukwu ntutu isi, na-egbu maramara, na-egbu egbu
- Nnukwu, gburugburu anya na anya eyelashes
- Egbugbere ọnụ dị oke, dị mma, zuru ezu
- Ike na oke mbọ
- Ike, ezi ntachi obi
- Na-adịghị arụsi ọrụ ike, mgbe ụfọdụ ị na-arụ ọrụ
- Ọkpụkpụ na-agba agba, mmanu mmanu, dị arọ, ngwa ngwa
- Obi dị jụụ na ngwa ngwa
- Ịchọsi ike izere ọnọdụ ndị siri ike
- Nchekwa dị ngwa ma na-akwado
- Olu, akwa ụra
- Mmiri mmiri na-adịghị mma
- Nrọ dị jụụ, ịhụnanya, mmiri, oké osimiri
- Enwekwu aka na nchikota ume iku ume, ndigide mmiri, nchịkọta lymp, mgbachi cystic, ike ọgwụgwụ
Iji Ayurveda
Ebe ọ bụ na ihe mgbaàmà nke ịchọtaghị ọgwụgwọ doshaị na ọgwụ ọzọ nwere ike jikọta na ọtụtụ ọnọdụ ahụ ike, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere nchedo ahụike ọ bụla. Ime onwe gị na-agwọ ọrịa ahụ ma zere ma ọ bụ na-egbu oge nlekọta nke ọma pụrụ inwe nnukwu nsogbu.
Ọ bụrụ na ị họrọ oke A, ị bụ Vata
- Ụdị vata na-adị ngwa, ngwa ngwa na ụdị okike.
- Ihe kachasị Vata bụ ogige.
- Ịkwesiri ime ihe ọ bụla n'ime ndụ gị iji mee ka ike gwụ gị.
- Njem, karịsịa njem ikuku, nwere ike ịhapụ Vata.
- Vatas na-ebuwanye ibu site na oyi, oyi ma ọ bụ nke a mịrị amị.
Iji kwadoro, ọ dị gị mkpa iri nri ndị na-ekpo ọkụ gị, na-ezere oké oyi, nri na-egbuke egbuke.
A na-atụ aro ụfụ karịa ihe oriri akọrọ.
Ịnọgide na-eme ihe mgbe niile dị mkpa.
Ọ bụrụ na ị họọrọ nke ukwuu B, ị bụ Pitta
- Ụdị Pitta kpebisiri ike ma sie ike na mgbaze.
- Akụkụ mbụ nke Pitta bụ eriri afọ na afo
- Pitta na-adị ọkụ, mmanye, na ìhè.
- A na-ejikọta Pitta na ọkụ ọkụ ma na-eme ka ọ bụrụ ezigbo ọkụ.
- Mgbe Pitta ghọrọ nsogbu, ọ nwere ike ịchọpụta mgbarụ ahụ, ọkụ, mbufụt, ahụ ọkụ, ọnya, iwe, ekworo, mmerụ mgbu.
Iji mee ka ọ dị mma, Pitta kwesịrị ịdị jụụ, na-ezere oké okpomọkụ, steam ma ọ bụ iru mmiri. Ha kwesịkwara izere nri mmanu buru ibu ma ọ bụ nri e ghere eghe na caffeine, mmanya, anụ uhie, ihe ọkụ ọkụ, ma ọ bụ nnu, ma họrọ kama iri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi dum.
Ụdị Pitta kwesịkwara ịgbalị ịmalite ikuku. Nkwupụta nke mmetụta uche dịkwa mkpa.
Ọ bụrụ na ị họọrọ oke C, ị bụ Kapha
- Ụdị dị iche iche nke Kapha nwere ezigbo ntachi obi, ume, na ume.
- Ọ bụ ezie na ọ dịịrị gị mfe ịgbaso usoro ihe omume, ọ kaara gị mma ịhapụ oge ọ bụla.
- Ị na-achọkarị ịbanye na ndị mmadụ ma ọ bụ ihe.
- Nri na nchekwa dị gị mkpa.
- Akụkụ bụ isi bụ igbe.
- A na-ejikọkarị Kapha na mmepụta nke imi.
- Ụdị dị iche iche nke Kapha nwere ọchịchọ nke nchịkọta, sinusitis, nkwụsịtụ, uru dị arọ, ọrịa shuga ma ọ bụ nkwụsị mmiri.
Iji mee ka ọ dị mma, Kapha kwesịrị ịdị na-arụsi ọrụ ike, na-eri obere nri eghe ma ọ bụ abụba, zere ihe ọṅụṅụ na-egbuke egbuke, sweets ma ọ bụ achịcha buru ibu. Ha kwesịrị inwe ọtụtụ nri ọhụrụ.
Ụdị dị iche iche kwesịrị ikwe ka obi ụtọ, mgbanwe, na ịma aka ịghọ akụkụ ọ bụla nke ndụ ha.
Rịba ama: Ọ bụrụ na ịchọrọ iwu abụọ dịka ọkwá, ị nwere ike ịbụ otu ihe.
Disclaimer: Ihe ọmụma dị na saịtị a bu n'obi maka ebumnuche naanị na ọ bụghị ihe mgbakwunye maka ndụmọdụ, nyocha ma ọ bụ ọgwụgwọ site na onye dọkịta nyere ikikere. Ekwesighi iji kpuchie ndokwa niile, ọgwụ ọjọọ, ọnọdụ ma ọ bụ mmetụta ọjọọ. Ị ga-achọ nlekọta ahụike ngwa ngwa maka nsogbu ahụike ọbụla ma jụọ dọkịta gị tupu i jiri ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụ gbanwee usoro gị.