Ị maara ihe na-eme ka ikuku intestina? N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọkpụkpụ bụ akụkụ anụ ahụ nke mgbaze ụmụ mmadụ ma bụrụ nanị nsogbu mgbe ọ na-eme ka amara ya n'oge na-ekwesịghị ekwesị. Mụta ihe mere ị nwere nsia mmiri na ihe ị nwere ike ime ma ọ bụrụ na ị kwenyere na ahụ gị na-emepụta ya.
Kedu Ka Ọtụtụ Gas Dị Ukwuu?
Ọ bụrụ na ị gafere gas n'etiti 13 na 21 ugboro n'ụbọchị, ị nọ n'ime ọnụ ọgụgụ, ma ọ dị ka ọ bụ ntakịrị nzuzu ịgụta ugboro ole ị na-aga.
Ihe dị mkpa bụ mmekọrịta gị na ahụ gị. Ọ bụrụ na ị kwenyere na ahụ gị bụ chassier karịa ka ọ ga - abụ, ị nwere ike ịme mgbanwe ụfọdụ iji belata ọkwa gas. Na-eburu n'uche na ọkpụkpụ intestinal bụ ihe dị mma maka ahụike nke ma usoro gị na usoro ahụ. Ya mere ọ bụ ezie na ị nwere ike ịhọrọ iji zere ihe oriri dị iche iche maka oge dị mkpa, nke a abụghị ihe ịchọrọ ime kpamkpam.
Eme
Enwere ike ịme ka obi sie gị ike na ọ bụ naanị isi ihe abụọ kachasị kpatara ikuku mmiri na ikuku na mgbawa nke ihe ndị dị n'ụdị nri ụfọdụ. Ozi ndị a kwesịrị inyere gị aka ịchọpụta ihe nwere ike ịkpata nsogbu ahụ maka gị.
Ụgbọ elu ikuku
Na oge nkịtị nke ụbọchị, anyị nile na-ekuku ikuku. A na-ahapụkarị ikuku a site na usoro nke ịkpụ ma ọ bụ belching. Otú ọ dị, ikuku a pụkwara ịmalite eriri afọ ukwu ebe a na-ahapụ ya site na ntụpọ dị ka flatulence.
E nwere ihe nwere ike ime ka mmadụ kpoo ikuku karịa ka ọ dị. Ọ bụrụ na otu n'ime ihe ndị a na-emetụta gị, ị nwere ihe ị ga-arụ ọrụ na:
- Na-eri ma ọ bụ na-aṅụ ihe ọṅụṅụ ngwa ngwa
- Ịṅụ mmanya na-aba n'anya
- Gum na-ehicha
- Ịṅụ sịga: sịga, sịga, na pipụ
- Inye na candies
- Egwuregwu na-adịghị mma
Njehie Mgbatị
Ụfọdụ ihe ndị dị na nri anyị na-eri adịghị mma nke ọma na ahụ anyị.
Mgbe ihe ndị a, tumadi carbohydrates dị ka ndị na-esi ísì dị mfe na starches, abata na eriri afọ anyị, nje bacteria na-emepụta anyị . Ihe si na ngwongwu a bụ ịhapụ gas. Mmiri a bụ carbon dioxide, hydrogen, methane, na nitrogen. Ọ bụ ezie na ụfọdụ n'ime ụdọ ndị a nwere ike ịbanye n'ọbara ma wepụ ya, ihe ka ọtụtụ n'ime ha na-ahapụ gị site na nsogbu gị.
Isi ihe oriri ndị nwere ike ịmalite ịmalite ikuku intestinal bụ:
- Fructose: A na-achọta sugar a na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na ọtụtụ nri ndị a gbanyere mkpọrọgwụ n'ụdị fructose ọka syrup. A na-eme atụmatụ na ihe dịka otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ndị mmadụ nwere ike ịkụ ala ma na-emetụta fructose, ọnọdụ a na-akpọ malabsorption fructose . Otú ọ dị, iri nri dị ukwuu nke na-eri nri dị nso na ibe ya nwere ike ime ka ndị na-enweghị ụbụrụ na-eto eto na-emepụta.
- Lactose: A na-achọta shuga a na mmiri ara ehi na ngwaahịa ndị ọzọ. Ndị nwere lactose inlerance enweghi ngụkọta nke lactase enzyme ma si otú ahụ enweghị ike ịkọ lactose. Mgbe lactose adịghị edozi, ọ na-adị ka ọ bụrụ na nje bacteria na-emegharị ya, ya na nkwanye gas.
- Raffinose : Ọnụ elu nke sugar a agwa na-eme ka ha nwee aha ọma ha. Raffinose dịkwa na akwụkwọ nri ndị dị ka kabeeji na Brussels na-epulite.
- Sorbitol : A na - ahụkarị Sorbitol n'ọtụtụ mkpụrụ osisi, ọ bụ ihe mgbochi nke ọtụtụ n'ime ihe oriri na-enweghị shuga. A na-ekewa Sorbitol dị ka polyol ma ọ bụ mmanya shuga. Ihe dị ka ọkara nke ndị mmadụ enweghị ike itinye uche na polyols.
Ihe ị ga-eme maka gas na-emegharị ahụ
Ugbu a na ị nwere mmetụta nke ihe nwere ike ime ka ị nweta nnukwu mmiri intestinal, ị nwere ike ịme ụfọdụ iji dozie nsogbu ahụ:
Egbula oge mmeghari obi gị. Ndi afo edi kiet ke otu mbon oro mîdifiakke idem ke idem ke ini ẹkesịnde ufọk?
Nke a nwere ike ime ka gas na-ewu n'ime eriri afọ, na-eme ka mgbu na bloating. Na mgbe ị na-agafe gas, ọ nwere ike bụrụ ihe na-esi ísì ụtọ ka ọ na-agagharị na stool.
Lelee ihe ị na-eri mgbe ọ dị gị mkpa ka ị ghara ịbụ n'efu. Dị ka anyị kwuru na mbụ, gas intestinal dị mma maka anyị. Ma maka ụbọchị mgbe ọ dị mkpa ka ị ghara ịbụ onye ịgba chaa chaa , ị nwere ike ịhọrọ ihe oriri ndị na-adịchaghị ka ọ ga-enye gị gas, ma zere ndị a na-akpọ aha ọma.
Lee n'ime mmeju. Enwere ọtụtụ ntinye na counter-counter ka ịhọrọ. Jụọ onye na-ere ọgwụ gị ka o duzie gị ka ị nwee ike. Lee ụfọdụ nhọrọ:
- Nyocha
- Ngwunye Lactase
- Beano
- Ngwaahịa Simethicone
Na-achịkwa ekweghị ekwe. Ọ bụrụ na ịchọrọ na ị nwere ike ịnweta lactose inlerance, malabsorption fructose, ma ọ bụ nsogbu digesting sorbitol, ị nwere ike ịnwa iwepu ihe oriri ndị nwere carbohydrates ndị a site na nri gị maka oge dị mkpirikpi iji nyochaa mmetụta na usoro gị. Iji mee ka ihe dị mfe na iji zere ihe mgbochi na-enweghị isi, ị ga-ewere otu klas nke ihe oriri na oge maka mkpochapu. I kwesịrị ịma n'ime izu abụọ ma ọ bụrụ na mmachi ahụ enyere aka. Ọ bara uru iji "aka" gị na nri a na-ejighi egbochi iji hụ ma ihe mgbaàmà ọ laghachiri. Ozugbo ị chọpụtaworo ihe oriri na-akpali gị, ị nwere ike ịnwale ihe dị ntakịrị iji chọpụta ụdị nri ị nwere ike ịnagide n'enweghị ezigbo gas.
Gwa dọkịta gị. Ọ bụrụ na ịchọrọ na nsogbu gas gị adịghị mma, gwa dọkịta gị banyere ya. Dọkịta gị nwere ike ịchọpụta ma ọ bụrụ na e nwere nsogbu ọrịa intestinal nke nwere ike inye aka na nsogbu ahụ. Ngwọrọgwu iku ume na-emekarị abụghị ihe na-egosi ọnọdụ ahụike dị njọ, ma ọ nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọrịa bowel na-agba ume (IBS) ma ọ bụ obere eriri nje nje . Inweta nchoputa ziri ezi ga-emepe ohere ịgwọ ọrịa, gụnyere iji ọgwụ ọgwụ eme ihe iji belata gas gị. Ọ bụrụ na ị nwere IBS, ịnwere ike ịchọpụta na ịgbaso nri obere-FODMAP pụkwara ibelata gas dị na-achọghị.
Isi mmalite:
Azpiroz, F. & Serra, J. "Ngwọta nke Gas Na- agabiga Mfe" Nhọrọ Ngwọta Ọgwụ ugbu a na Gastroenterology 2004 7: 299-305.
"Gas na Nkụgharị Na-agba Mgbu " National Information Digestive Disease Information Clearinghouse (NDDIC) Weebụsaịtị wee banye April 11, 2016.