Olee otú ụmụ mmadụ si emetụta ọrịa na otú i nwere ike isi 'gbanwee' mkpụrụ gị
DNA gị nwere ike ibu amụma banyere gị karịa otú i si ele anya. Dika usoro ihe omumu nke meworo agadi, nkpuru gi (tinyere mmuta na genes) bu ihe kwesiri ibu ogologo oge gi gadi ndu. Nke a bụ ihe ị kwesịrị ịmara banyere mkpụrụ ndụ ihe nketa na ogologo ndụ, na ebe mkpụrụ ndụ ihe nketa jikọtara n'etiti echiche dị iche iche nke ịka nká.
Usoro ihe omumu nke ime agadi - Nkọwa
Echiche nke mkpụrụ ndụ ihe nketa nke ịka nká na-ekwu na ọ bụ mkpụrụ ndụ nke anyị ketara.
Dika akwukwo a si kwuo, anyi na-eme ka ogologo oge anyi di ogologo mgbe a na-eme ime ya, ma dabere na nne na nna anyi na umu ha.
Ndabere n'azụ ozizi a bụ na akụkụ DNA nke na-eme na njedebe nke chromosomes, nke a na-akpọ telomeres , chọpụta mkpụrụ ndụ nke kachasị elu. Telomeres bụ mkpụrụ "DNA" na njedebe nke chromosomes nke na-adị mkpirikpi oge ọ bụla cell na-ekewa. Telomeres ndị a dị mkpụmkpụ karịa mkpirikpi, n'ikpeazụkwa, mkpụrụ ndụ enweghị ike ịkekọrịta ma ọ bụrụ na DNA adịghị mkpa.
Tupu ị ghọta ihe jikọrọ otú mkpụrụ ndụ ihe nketa si eme agadi, na arụmụka maka na megide ozizi a, ọ na-enye aka ịkọwa nkenke banyere isi edemede nke nkwekọrịta ịka nká na ụfọdụ n'ime echiche ndị dị na mpaghara ndị a. Na oge ugbu a, ọ dịghị otu tiori ma ọ bụ otu ụdị edemede nke nwere ike ịkọwa ihe niile anyị na-ahụ na usoro ịka nká.
Echiche nke ịka nká
E nwere ụzọ abụọ bụ isi nke chepụtara nká nke dị iche na ihe a pụrụ ịkọwa dị ka "nzube" nke ịka nká. Na nke mbụ, ịka nká bụ n'ezie ihe mberede; nchikota nke mmebi na uwe ma na-adigide ahu nke na-eduga n'onwu. N'ụzọ dị iche, usoro echiche nke merela okenye na-ele ịka nká anya dị ka usoro ebumnuche, nke a na-achịkwa n'ụzọ nwere ike iji ya tụnyere akụkụ ndị ọzọ nke ndụ dị ka oge ntorobịa.
Echiche ndị na-ezighị ezi gụnyere ọtụtụ iche iche iche iche iche gụnyere:
- Yiri ma dọka ihe omimi nke ịka nká
- Ọnụ ọgụgụ nke tiori ndụ na ịka nká
- Usoro nchebe cross- linin protein ọzọ
- Ihe omuma ihe omuma
- Ntughari mgbanwe nke nká
A na-agbaghasị usoro echiche nke ịka nká dị iche iche dị iche iche na-adabere na usoro e ji emepụta ahụ anyị ka anyị dị afọ ma nwụọ.
- Egbadoro ogologo oge - Emere ndọzigharị na-ekwu na ndụ na-ekpebisi ike site n'ịgbanwe ma gbanyụọ mkpụrụ ndụ ihe nketa.
- Usoro nke endocrine nke nká
- Nkwupụta ụbụrụ nke ịka nká
Enwere ihe dị iche iche na-adabere n'agbata echiche ndị a na ọbụna edemede nke chepụtara nká.
Omume na ọrụ nke ime
Tupu ịkọwa isi ihe ndị metụtara isi nká na mkpụrụ ndụ ihe nketa, ka anyị lelee ihe DNA anyị bụ na ụfọdụ n'ime ụzọ ndị genes si emetụta ndụ anyị.
Mkpụrụ ndụ anyị dị n'ime DNA anyị bụ nke dị n'ime oghere (n'ime ime) nke sel ọ bụla n'ime ahụ anyị. (E nwekwara mitochondrial DNA dị na organelles a na-akpọ mitochondria nke dị na cytoplasm nke cell.) Anyị nwere ọkpụkpụ 46 na-emepụta DNA, 23 nke sitere na nne anyị na 23 nke sitere na nna anyị. N'ime ndị a, 44 na-anọpụ, na abụọ bụ chromosomes na-enwe mmekọahụ, nke na-ekpebi ma ànyị ga-abụ nwoke ma ọ bụ nwanyị.
(DNA Mitochondrial, n'ụzọ dị iche, na-eburu ihe ọmụma mkpụrụ ndụ na-esiteghị na nne anyị.)
N'ime chromosomes ndị a, anyị na-agbanye mkpụrụ ndụ anyị, mkpụrụ ndụ ihe nketa anyị na-ebu maka ozi maka usoro ọ bụla nke ga-eme n'ime mkpụrụ ndụ anyị. E nwere ike ịchọrọ mkpụrụ ndụ anyị dị ka mkpụrụ akwụkwọ nke na-edekọ okwu na ahịrịokwu nke ntụziaka. Okwu ndị a na ahịrịokwu ahịrị maka ịmepụta ndị na-edozi ahụ nke na-achịkwa usoro mkpanaka niile.
Ọ bụrụ na nke ọ bụla n'ime mkpụrụ ndụ ndị a mebiri, dịka ọmụmaatụ, site na ngbanwe nke na-agbanwe usoro nke "mkpụrụedemede na okwu" n'ime ntụziaka ahụ, enwere ike ịmepụta protein na-adịghị mma, nke n'aka ya, na-arụ ọrụ arụrụ.
Ọ bụrụ na nsụgharị na-apụta na ndị na-edozi ahụ nke na-achịkwa uto nke cell, ọrịa cancer nwere ike ịkpata. Ọ bụrụ na a gụgharịrị mkpụrụ ndụ ihe ndị a site na ịmụ nwa, ọrịa ọgbụgba dị iche iche nwere ike ime. Dịka ọmụmaatụ, cystic fibrosis bụ ọnọdụ nke nwatakịrị na-eketa mkpụrụ ndụ abụọ nke na-achịkwa protein nke na-achịkwa ọwa dị mkpa maka ijegharị nke chloride n'ofe sel na glands, glands digestive, na ndị ọzọ. Nsonaazụ nke otu ngbanwe a na - arụpụta nrịkpu nke imi ndị a na - emepụta, na nsogbu ndị na - akpata bụ ndị metụtara ọnọdụ a.
Olee otú mmetụta ndụ nke mkpụrụ ndụ na-adị
Ọ naghị achọpụta ọtụtụ ọmụmụ iji chọpụta na mkpụrụ ndụ anyị na-egwu egwu ma ọ dịkarịa ala ọrụ ụfọdụ na ogologo ndụ. Ndị nne na nna na ndị nna nna ha bi ogologo oge, na-achọ ịdị ndụ ogologo oge na ntụgharị. N'otu oge ahụ, anyị maara na mkpụrụ ndụ ihe nketa nanị abụghị nanị n'ihi ịka nká. Nnyocha na-ele anya ejima yiri nke ahụ na-ekpughe na e nwere ihe ọzọ na-aga n'ihu; ụmụ ejima yiri nke a na-ejikarị ụdị mkpụrụ ndụ ihe nketa eme ihe anaghị adị mgbe niile.
Ụfọdụ mkpụrụ ndụ ihe nketa dị irè ma welie ogologo ndụ. Dịka ọmụmaatụ, mkpụrụ ndụ nke na-enyere mmadụ aka ịmalite cholesterol ga-eme ka mmadụ ghara inwe ọrịa obi.
A na-eketa ụfọdụ mkpụrụ ndụ ihe nketa, ọ pụkwara ibelata oge ndụ. Otú ọ dị, mmụgharị nwekwara ike ime mgbe amuchara nwa , ebe ọ bụ na ikpughe na toxins, radicals free radies na radieshon nwere ike ime ka mgbanwe ndụ. (Mkpụrụ ndụ ndị e mepụtara mgbe a mụsịrị nwa a na-akpọ dị ka mmụba ma ọ bụ mmụba nke somatic.) Ọtụtụ ngbanwe ọ dịghị njọ nye gị, ụfọdụ nwekwara ike ịba uru. Nke ahụ bụ n'ihi na mkpụrụ ndụ ihe nketa na-emepụta mkpụrụ ndụ ihe nketa dị iche iche, nke na-eme ka ndị mmadụ nwee ahụ ike. Mgbanwe ndị ọzọ, nke a na-akpọ ngbanwe ndị na-adịghị mma, enweghị mmetụta n'ahụ ahụ ma ọlị.
Ụfọdụ mkpụrụ ndụ ihe nketa, mgbe mutation bụ ihe na-emerụ ahụ, dịka ndị na-eme ka ọnyá cancer dịkwuo elu. Ọtụtụ ndị maara nke ọma na mgbanwe BRCA1 na BRCA2 nke na-ebute ọrịa cancer. A na-akpọ mkpụrụ ndụ ndị a dịka mkpụrụ ndụ gọọmenti nke na- egbochi ndị na-edozi protein nke na-achịkwa mmezi nke DNA mebiri emebi (ma ọ bụ mkpochapu cell na DNA mebiri emebi ma ọ bụrụ na ịrụ ọrụ adịghị ekwe omume.)
Ọrịa dị iche iche na ọnọdụ ndị metụtara mkpụrụ ndụ ihe nketa dị iche iche nwere ike imetụta ndụ oge. Ndị a gụnyere cystic fibrosis , sickle cell anemia , ọrịa Tay-Sachs na ọrịa Huntington , ịkpọ aha ole na ole.
Ebumnuche Ndị Dị Mkpụrụ Na Usoro Ọgwụ nke Ịka Ọka
Echiche ndị dị na mkpụrụ ndụ ihe nketa na ịka nká na-agụnye ọtụtụ echiche dị mkpa na echiche ndị sitere na telomere na-eme mkpụmkpụ na echiche banyere ọrụ nke mkpụrụ ndụ mpi na nká.
Telomeres - N'ikpeazụ nke ọ bụla n'ime chromosomes anyị, e nwere otu DNA a na-akpọ telomeres . Telomeres anaghị edebanye aha maka protein ọ bụla kama o yiri ka ọ nwere ọrụ nchebe, na-edebe njedebe nke DNA site na itinye aka na DNA ndị ọzọ ma ọ bụ mepụta gburugburu. Oge ọ bụla a na-ekewa mkpụrụ ndụ obere ihe ọzọ na ekwentị ọzọ. N'ikpeazụ. ọ dịghị nke DNA a na-abaghị uru, na ịmalite imebi nwere ike imebi chromosomes na mkpụrụ ndụ nke na cell ahụ anwụọ.
N'ikpeazụ, mkpụrụ ndụ dị larịị nwere ike ịkekọrịta 50 oge tupu ejiri telomere mee ihe (oke Hayflick). Mkpịsị ọbara cancer achọpụtawo ụzọ isi wepụ ya, ma mgbe ụfọdụ ọbụnakwa tinye ya, akụkụ nke telomere. Tụkwasị na nke ahụ, ụfọdụ mkpụrụ ndụ ndị dị ka mkpụrụ ndụ ọbara ọcha adịghị emetụta usoro a nke telomere . O yiri ka ọ bụ ezie na mkpụrụ ndụ ihe nketa n'ime mkpụrụ ndụ anyị niile nwere okwu ederede maka telomerase enzyme nke na-egbochi telomere mkpụmkpụ na ikekwe ọbụna na-ebute ogologo oge, mkpụrụ ndụ na-eme ka "gbanwee" ma ọ bụ "gosipụtara" dị ka mkpụrụ ndụ ihe nketa na-ekwu, na mkpụrụ ndụ dịka ọcha mkpụrụ ndụ ọbara na mkpụrụ ndụ kansa. Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala na ọ bụrụ na a pụrụ ịgbanye telomerase a na mkpụrụ ndụ ndị ọzọ (ma ọ bụghị nke ukwuu na uto ha ga-aga haywire dị ka mkpụrụ ndụ cancer) anyị nwere ike ịgbasawanye afọ ndụ anyị.
Nnyocha achọpụtala na ụfọdụ ọnọdụ ndị na-adịghị ala ala dịka ọbara mgbali elu na-ejikọta na ọrụ obere telomerase kama enwere nri na ahụike dị mma na telomeres dị ogologo. A na-ejikọkwa oke ibu na telomeres dị mkpirikpi.
Mkpụrụ ndụ mgbatị - Mkpụrụ ndụ Longevity bụ mkpụrụ ndụ kpọmkwem ndị metụtara ndụ ogologo oge. Mkpụrụ abụọ nke metụtara ndụ ogologo oge bụ SIRT1 (sirtruin 1) na SIRT2. Ndị ọkà mmụta sayensị na-ele otu ìgwè nke ihe karịrị mmadụ 800 nọ n'afọ 100 ma ọ bụ karịa, hụrụ atọ dị iche iche na mkpụrụ ndụ jikọtara na ịka nká.
Mkpụrụ obi cell - Ọkpụkpụ sistem na- ezo aka na usoro nke mkpụrụ ndụ na-ere ọkụ n'oge oge. Nke a nwere ike ibute mkpirikpi nke telomeres, ma ọ bụ usoro nke apoptosis (ma ọ bụ cell igbu onwe ya) nke a na-ewepụ sel ndị agadi ma ọ bụ nke mebiri emebi.
Mkpụrụ ndụ mgbochi - sel ndị nwere ụbụrụ bụ mkpụrụ ndụ akaghị aka nke nwere ike ịghọ ụdị cell n'ime ahụ. Ọ bụ ihe mere na ịka nká nwere ike ịbịakarị ma ọ bụ mmebi nke mkpụrụ ndụ mgbochi ma ọ bụ nkwụsị nke ike nke mkpụrụ ndụ mgbochi ka ị hụ ọdịiche ma ọ bụ tozuru oke n'ime ụdị sel. Ọ dị mkpa iburu n'uche na tiogha a na-ezo aka na mkpụrụ ndụ ndị na-eto eto toro eto, ọ bụghị nke mkpụrụ ndụ amị mkpụrụ. N'adịghị ka mkpụrụ ndụ amị mkpụrụ embryonic, mkpụrụ ndụ ndị na-eto eto toro eto apụghị ịmalite n'ụdị sel ọ bụla kama ọ bụ naanị ụfọdụ ụdị sel. Ọtụtụ mkpụrụ ndụ n'ime ahụ anyị dị iche, ma ọ bụ zuru oke tozuru okè, na mkpụrụ ndụ mpi bụ nanị obere ọnụ ọgụgụ nke mkpụrụ ndụ dị n'ime ahụ.
Otu ihe atụ nke ụdị anụ ahụ nke nwere ike ime mgbanwe site na usoro a bụ imeju. Nke a dị iche na anụ ahụ ụbụrụ nke na-enwekarị ike iji nwetaghachi ya. E nwere ihe àmà ugbu a na enwere ike imetụta mkpụrụ ndụ n'onwe ha na usoro ịka nká, mana echiche ndị a yiri nke ọkụkọ na-egg. O doro anya na ịka nká na-eme n'ihi mgbanwe nke mkpụrụ ndụ mgbochi, ma ọ bụ, ma ọ bụrụ na ọ bụrụ na ọ dị, mgbanwe na mkpụrụ ndụ mpi bụ n'ihi usoro ịka nká.
Epigenetics - Epigenetics na-ezo aka n'okwu nke mkpụrụ ndụ ihe nketa. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, mkpụrụ ndụ nwere ike ịnọ ma enwere ike ịgbanwuo ma ọ bụ gbanyụọ. Anyị maara na e nwere ụfọdụ mkpụrụ ndụ ihe nketa na ahụ na-agbanwụrụ maka oge ụfọdụ. Ngalaba nke epigenetics na-enyekwara ndị ọkà mmụta sayensị aka ịghọta otú ihe gbasara gburugburu ebe obibi nwere ike isi rụọ ọrụ n'ime nsogbu nke mkpụrụ ndụ ihe nketa iji chebe ma ọ bụ na-ebute ọrịa.
Echiche atọ nke mkpụrụ ndụ isi nke ịka nká
Dịka e kwuru n'elu, enwere ihe àmà dị oke mkpa nke na-elebara mkpa mkpụrụ ndụ anya dị na nlanarị anya. Mgbe ha na-ele anya na mkpụrụ ndụ ihe nketa, a na-agbaji ha n'ime ụlọ akwụkwọ isi nke atọ.
- Ozizi nke mbụ na-azọrọ na ịka nká metụtara njikọta nke metụtara ndụ lanarị nakwa na ịka nká na-emetụta nchịkọta mkpụrụ ndụ nke na-adịghị edozi.
- Nzuzo ọzọ bụ na ịka nká na-emetụta ụda mkpụrụ nke mkpụrụ ndụ ụfọdụ, a na-akpọkwa ya asiogonic.
- Ma ozizi ọzọ, nke a na-atụ aro na ọ na-adị ndụ na opossums, bụ na gburugburu ebe obibi nwere nsogbu dị iche iche iji gbochie ndụ nwa oge ga-eme ka ọtụtụ ndị na-enwe mgbanwe nke na-eme ka usoro ịka nká belata.
Ihe Akaebe Na-akpata Ihe Omume
E nwere ọtụtụ ụzọ ihe àmà na-akwado usoro mkpụrụ ndụ nke ịka nká, ọ dịkarịa ala na akụkụ.
Ikekwe ihe kachasị ike na-akwado nkwupụta mkpụrụ ndụ ihe nketa bụ ụdị dị iche iche-iche iche dị iche iche na ntanarị ndụ, ụfọdụ ụdị (dịka butterflies) nwere obere ndụ, na ndị ọzọ, dịka enyí na whales, dị ka nke anyị. N'ime otu ụdị, ndụ dịka ya, ma lanarị nwere ike ịdị nnọọ iche n'agbata ụdị abụọ dịka nha.
Usoro ọmụmụ abụọ na-akwadokwa mkpụrụ ndụ ihe nketa, dịka ejima yiri (twins monozygotic) dịka atụmanya nke ndụ karịa ndị ejiri ma ọ bụ di na nwunye dizygotic. Ịchọta ụmụ ejima yiri nke a zụlitere ma gosipụta nke a na ejima yiri nke a zụlitere nwere ike inyere aka ịhapụ ihe omume dị ka nri na ụdị ndụ ndụ ọzọ dị ka ihe kpatara nsogbu ezinụlọ na ogologo ndụ.
A chọpụtawo ihe àmà ndị ọzọ na ọnụ ọgụgụ dị ukwuu site n'ile anya mmetụta nke mmepụta mkpụrụ ndụ na ụmụ anụmanụ ndị ọzọ. Na ikpuru na ụfọdụ ụmụ oke, otu mkpụrụ ndụ ihe nketa nwere ike ịgbatị ndụ site na pasent 50.
Tụkwasị na nke ahụ, anyị na-achọta ihe àmà maka ụfọdụ n'ime usoro ndị akọwapụtara na mkpụrụ ndụ ihe nketa. Ntuzi nke ogologo telomere gosipụtara na telomeres bụ ihe na-esighi ike na mkpụrụ ndụ ihe nwere ike mee ka ọnụ ọgụgụ nke ịka nká dịkwuo elu.
Ihe akaebe megide usoro echiche nke mkpụrụ obi
Otu n'ime arụmụka ndị siri ike megide mkpụrụ ndụ mkpụrụ ndụ nke ịka nká ma ọ bụ "usoro a na-emepụta" na-abịa site n'usoro evolushọn. Gịnị mere a ga - eji nwee ike ịmalite ịmụ nwa? N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, "nzube" dị aṅaa maka ndụ mgbe mmadụ mepụtara ma dịrị ndụ ogologo oge iji zụlite ụmụ ha n'ịbụ okenye?
O doro anya na ihe anyị maara banyere ndụ na ọrịa na e nwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ na nká. Ụmụ ejima nwere ike ịnwe ụdị ndụ dị iche iche na-adabere n'ihe ngosi ha, ihe ndị ha na-ebi ndụ (dịka ịṅụ sịga) na usoro ihe omume ahụ.
Ndabere ala
E mere atụmatụ na mkpụrụ ndụ ihe nketa nwere ike ịkọwa ihe ruru pasent 35 nke ndụ, ma a ka nwere ọtụtụ ihe anyị na-aghọtaghị banyere ịka nká karịa nke anyị ghọtara. N'ozuzu ya, o yikarịrị ka ịka nká bụ usoro nke multifactorial, nke pụtara na ọ nwere ike ịbụ ọtụtụ n'ime echiche ndị ahụ. Ọ dịkwa mkpa iburu n'uche na echiche ndị ahụ a tụlere n'ebe a abụghị naanị otu. Echiche nke epigenetics, ma ọ bụ ma ọ bụ na mkpụrụ ndụ nke dị ugbu a "egosipụta" nwere ike ime ka nghọta anyị ka njọ.
Na mgbakwunye na mkpụrụ ndụ ihe nketa, e nwere ndị ọzọ na-achọpụta na ịka nká dị ka àgwà anyị, na-ekpughe, na naanị larịị. Ị gaghị emerụ ma ọ bụrụ na ndị òtù ezinụlọ gị na-anwụ anwụ na-eto eto, na ị gaghị eleghara ahụ ike gị anya ma ọ bụrụ na ndị òtù ezinụlọ gị na-adị ndụ ogologo oge.
Kedu ihe ị ga - eme iji belata "mkpụrụ ndụ" ịka nká gị?
A na-akụziri anyị iri nri dị mma ma na-arụsi ọrụ ike na ihe ndị a dị ndụ dị ka ihe dị mkpa ọ sọkwara ya bụrụ otú mkpụrụ ndụ ihe nketa anyị si eme agadi. Omuma ndi ahu nke yiri ka idebe aru na aru nke aru ayi nwere ike ime ka anu aru na chromosomes di ike.
N'agbanyeghị ihe kpatara nsogbu nke ịka nká, ọ nwere ike ime ka ọ dị iche:
- Mmega - Nnyocha achọpụtala na imega ahụ ọ bụghị nanị na-enyere gị aka na ume na-arụ ọrụ nke ọma, ma na-eme ka telomeres dị ogologo.
- Rie nri dị mma - A na-ejikọta mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri dị ukwuu na ọrụ telomerase (dị ka a pụrụ isi kwuo ya, obere mkpụmkpụ nke telomeres n'ime sel gị). A na-eri nri dị elu nke omega-3-fatty acids na telomeres dị ogologo ma ihe oriri dị elu nke omega-6-fatty acids bụ nke na-emegide ya ma jikọta na telomeres dị mkpirikpi. Tụkwasị na nke ahụ, a na-ejikọta ihe oriri soda pop na telomeres dị nkenke. Reservatrol, ihe na-eme ka obi ụtọ na-aṅụ mmanya na-acha ọbara ọbara (ma ọ dịkwa na mmanya na-acha ọbara ọbara na-adịghị egbu egbu) na-egosi na ọ na- eme ka protein SIRT dị ogologo ndụ
- Belata nrụgide
- Zere carcinogens
- Nọgide na-enwe ezigbo ahụ ike - Ọ bụghị nanị na ejiri ụfọdụ n'ime mkpụrụ ndụ mkpụrụ ndụ jikọtara na ịka nká kwuru n'elu (dịka ụda nta nke telomeres), mana nchọpụta ugboro ugboro achọpụtawo uru ndụ ogologo oge bara uru na caloric. Ụkpụrụ mbụ nke ụdị ndụ mgbochi ọrịa cancer na-ewepụta site na Ụlọ Ọrụ America maka Nnyocha na Ọrịa-ọ ga-adabere dị ka o kwere n'emeghi ibu - nwere ike itinye aka na ogologo ndụ nakwa igbochi ọrịa kansa na igbochi ọrịa cancer.
Isi mmalite:
Jin, K. Nkà Mmụta Na-ahụ Maka Ndụ Agadi nke Oge A. Ọria na Ọrịa . 2010 1 (2): 72-74.
Kasper, Dennis, Anthony Fauci, Stephen Hauser, Dan Longo, na J. Jameson. Ụkpụrụ Harrison nke Ọgwụ Mgbochi. New York: Education McGraw-Hill, 2015. Bipute.
Kumar, Vinay, Abul K. Abbas, Jon C. Aster, na James A. Perkins. Robbins na Cotran Pathologic Basis of Disease. Philadelphia, PA: Elsevier / Saunders, 2015. Bipute.
Leung, C., Laraia, B., Needham, B. et al. Ọgwụ Soda na Cell Mkpado: Njikọ dị n'agbata Sugar-Consumer Consumer and Leukocyte Telomere Ogologo na Ndị Na-eme Ahụ Ike Site na Nchọpụta Ahụ Ike Nutrition na Nutrition Exam. Akwụkwọ akụkọ American Journal of Health Health . 2014. 104 (12): 2425-31.
Smith, J., na R. Daniel. Ọkpụkpụ na ịka nká: Ọkụ Chicken-Or-The-Egg ?. Ọria na Ọrịa . 2012. 3 (3): 260-267.