Ọrụ kachasị nke thiamine (vitamin B1) - ederede, thiamine na-asụkarị thiamin - bụ iji gbanwee mmanụ aṅụ n'ime ike, na-elekwasị anya n'inye ike gị n'ụbụrụ na usoro ụjọ.
N'ịkwado MedLine, a na-ahụ thiamine na nri ndị a:
- Ejiri nri, ihe siri ike, na ọka zuru ezu dị ka achịcha, ọka, osikapa, pasta, na ntụ ọka
- Azụ na anụ ezi anụ
- Mmiri ara ehi
- Nsen
- Achịcha na peas
- Mkpụrụ na mkpụrụ
Emaghi oke nke thiamine ka a na-eme ka ike gwụrụ na adịghị ike, na n'ọnọdụ ndị ka njọ, ọbụna ụbụrụ na nkwarụ akwara. Ihe ndị nwere ike itinye aka na ụkọ ihe na-agụnye ihe oriri na-adịghị eri nri, nsogbu ntinye ọgwụ digestive, na nsogbu mgbochi nke metabolic. Enweghị ụmịria bụ ọrịa na - adịghị ahụkarị nke a maara dị ka beriberi. A naghị ahụkarị ndị na-aṅụbiga mmanya ókè, ndị na-arịa ọrịa shuga, na ndị nwere nsogbu na-eri nri, na ọrịa ndị ọzọ na-eri nri, na ndị nwere ọkpụkpụ ịwa ahụ.
Anyị na-adabere na nri anyị na-eri kwa ụbọchị maka ụmine, ebe ọ bụ na a dịghị echekwa thiamine na ahụ, ihe oriri na-eri nri nke thiamine dị mkpa iji nọgide na-enwe afọ ojuju. Otú ọ dị, ndị ọkachamara na-eche na ihe ka ọtụtụ ná ndị America na-enweta uru zuru ezu site na nri oriri ha. Ndị ọkachamara na-edozi ahụ, Shereen Jegtvig depụtara ihe ndị a tụrụ aro maka ụbọchị kwa ụbọchị (RDA) maka ndị okenye, nke dị site na 1.0 ruo 1.1 mg / ụbọchị.
Ọrịa Mịmine na Ọrịa Nwepụ Onwe Onye
Ndị nnyocha achọpụtala na ụfọdụ ndị, ma karịsịa, ndị nwere ọrịa autoimmune, nwere ike inwe nkwụsịtụ ma ọ bụ enzymatic nlepụ anya nke na-emetụta ahụ ike nke ahụ iji dozie thiamine na ọkwa cellular. Dabere na nchọpụta gara aga nke chọpụtara na ụmiam na-eme ka ike ọgwụgwụ nke ọrịa obi na-egbu egbu (IBD) pụta , ndị na-eme nchọpụta kpebiri ịtụle ma ike agwụ agwụ ike na- arịa ọrịa na-egbu egbu ma ọ bụ ọrịa autoimmune nwere ike ịbụ ihe akaebe nke oke ego.
Ndị nnyocha ahụ mere obere nnyocha banyere ndị ọrịa atọ bụ ndị nọ na ọgwụgwọ na-agbanwe agbanwe maka ọgwụgwọ Hashimoto si thyroiditis , na ndị nwekwara ike ọgwụgwụ. Ọmụmụ ihe ahụ malitere site na May ruo July 2011. Ike gwụrụ ike ọgwụgwụ n'oge ọtụtụ ike ọgwụgwụ. Ndị ọrịa niile nwere nyocha ọbara ọbara thiamine n'efu na-atụ anya na tupu ọgwụgwọ thiamine - nke dị 600 mg / day nke thiamine ọnụ, ma ọ bụ 100 mg / ml kwa ụbọchị anọ site na IV.
Ndị nchọpụta ahụ chọpụtara na ndị ọrịa nwere nlezianya ma ọ bụ mmeghari zuru ezu nke ike ọgwụgwụ n'ime awa ole na ole ma ọ bụ ụbọchị nke mmalite nke ọgwụgwọ ahụ. Ha kwubiri na inye nnukwu ihe nke thiamine na-eweghachite "usoro ihe ndị dị na thiamine," ma kwụsịrị ike ọgwụgwụ.
Maka ndị ọrịa na-agwọ gị: Nke a bụ ntakịrị ọmụmụ ihe, ka ọ bụrụ na a nabatara ya dị ka ihe mmụta sayensị, ọ ga-adị mkpa ịchọta ọmụmụ ihe dị ka okpukpu abụọ. Ma ugbu a, ọ bụrụ na ị bụ onye na- agwọ ọrịa thyroid na-enwe ike ọgwụgwụ , ị nwere ike ịchọrọ dọkịta gị banyere ịchọrọ ọgwụ dose ọgwụ oke ọgwụ.
Ọ bara uru ịmara na a na-ewere thiamine dịka nchedo, ọbụna n'ụdị ọgwụ dị elu, ọ dịghịkwa akụkọ banyere nsị na-eri nri nke thiamine ma ọ bụ thiamine supplementation. Mmiri bu mmiri na-achikota mmiri, a na-ewepụkwa thiamine dị na mmamịrị ahụ.
N'ihe enweghi ihe akaebe nke nsí, Ọbụna National Academy of Sciences kpebiri na ọ gaghị ebuli ọkwa nke elu elu (UL) maka mpi.
> Isi mmalite:
> Costantini, A, et. al. "Thiamine na Hashimoto si Thyroiditis: Otu Akụkọ nke Atọ Atọ." J Altern Gbasara Ọgwụ. March 2014. Isi.
> Ụlọ Ọrụ Linus Pauling