Okpukpe dị iche iche achọpụtala njikọ n'etiti abụọ ahụ
Ọ bụrụ na a chọpụtala gị na ịrịa ọrịa bowel na-egbu egbu ( IBS ), ị nwere ike ịnwe njikere ịnwale ihe ọ bụla iji belata ihe mgbaàmà na-adịghị mma nke nsogbu ahụ, gụnyere obere nri FODMAP . Ọ bụrụ otú ahụ, ịnwere ike ịbanye na ihe ọ bụla, dị ka a na-atụle ihe omimi dị iche iche gbasara irè nke nri FODMAP dị ala maka IBS. Na nyochaa a, mụta ihe nchọpụta ahụ na-ekwu maka mmetụta nri a na ọnọdụ.
Kedu ihe bụ FODMAP?
Tupu ị chọpụta otú uru FODMAP si dị irè maka IBS, ọ dị mkpa ịmara ihe okwu a pụtara. FODMAP na-ezo aka na nri ndị nwere ụfọdụ carbohydrates dị mkpirikpi. Ọ na-anọchite anya Fermentable Oligo, Di na Mono-saccharides, na Polyols.
Nkọwapụta FODMAP na- egosi na mgbe ndị mmadụ na-arịa ọrịa nlezianya anya na / ma ọ bụ nke na-eme ka ọ ghara ịdị na-eme ka FODMAPs dị elu, enwere mmụba nke nkwụsị nke ọnya, nke na-eme ka mkpasu iwe gwụ. Obere ihe omumu achoputawo ihe ndi ozo banyere ihe ndi na-eri nri banyere nsogbu afo, ma omumu abuo nwere mmasi maka ndi mmadu IBS.
Nnyocha e bipụtara n'afọ 2006 mere atụmatụ maka nri ndị ọrịa IBS na-eme ka ọ ghara ịdị na-ekweghị ekwe . Ihe oriri na-eri ihe anọ: zere nri ndị nwere nnukwu mkpụrụ osisi fructose n'efu na "mmepụta ihe mkpụmkpụ," ọrụ mkpofu zuru oke, nkwenye nke ihe oriri na ngwakọ fructose / glucose kwesịrị ekwesị, na oriri nke glucose n'efu.
A na-eme nlekọta ekwentị na-esochi ọrụ nke nri n'ime ọnwa abụọ ruo ọnwa 40 mgbe mmalite nke nri ahụ.
Nsonaazụ gosiri na ị na-agbaso nri na ọnụ ọgụgụ dị pasent 77. Onu ogugu na-agba ume na pasent 74 nke ndi ozo nwere mmuta na mgbaàmà abdominal. Nsonaazụ ndị a na-ekwe nkwa, ma enweghi njikwa nchịkwa njikwa na enweghi nkenke n'ihe gbasara oge ntinye anya na-egbochi ike ịkọwapụta nsonaazụ ndị a.
Nnyocha e bipụtara n'August nke afọ 2010 tụnyere mmetụta nke nnukwu nri FODMAP na ndị ọrịa IBS 15 dịka mmadụ iri na ise. E nyere ndị na-enye ma nri FODMAP dị elu ma ọ bụ dị ala iji soro ụbọchị abụọ. Ihe akwa FODMAP dị elu na-eri ihe na-edozi ahụ na ndị na-arịa ọrịa IBS. Nanị ihe mgbaàmà nke ndị ahụ nwere ahụ ike na-akọ n'oge oge FODMAP dị elu bụ mmụba na gas intestinal .
Ndabere ala
Ihe kachasị akpali mmasị gbasara ozizi FODMAP maka IBS bụ na enweghị nchekasị . N'afọ ndị gara aga, nchọpụta IBS bụ ihe gbasara ihe gbasara uche, tinyere nkwụsịtụ nri nke nri. Na nke a, ndị ọkà mmụta sayensị na ndị ọrịa doro anya na a na-ahụ ha n'akụkụ ọzọ nke ngere ahụ. Ntuzi FODMAP na-agbali igbochi ihe ndị ọrịa IBS na-ekwu ruo ọtụtụ afọ: "My IBS ka njọ mgbe m na-eri ...".
Ọ bụ ihe na-enye obi ụtọ na nchọpụta na-aga n'ihu na mpaghara ahụ na-achọpụta na ịgbaso nri FODMAP dị ala dị irè n'ịbelata mgbaàmà IBS na ihe dịka atọ n'ime ndị ọrịa. Nke a na-enye echiche na ịgbaso nri dị otú a bụ ezigbo nhọrọ ma ọ bụrụ na i nwebeghị ihe ịga nke ọma n'ịkwụsị mgbaàmà site na nlekọta ahụike.
Isi mmalite:
Ong, D. et.al. "Mgbochi nke mkpụrụ ndụ ihe ọṅụṅụ dị mkpụmkpụ nke na-eri nri na-agbanwe usoro nke mmepụta gas na mmepụta nke ihe mgbaàmà na ọrịa stroel na-egbu egbu" Journal of Gastroenterology and Hepatology 2010 25: 1366-1373
Shepherd, S. & Gibson, P. "Fructose Malabsorption and Symptoms of Irritable Bowel Syndrome: Nduzi maka Nlekọta Achịcha Nri" Journal of the American Dietetic Association 2006 106: 1631-1639