Ọ bụrụ na i nwere ihe mgbu ikpere , ị nwere ike irite uru site na ndị ọkachamara na-agwọ ọrịa na-enyere gị aka ịchịkwa ihe mgbu gị ma laghachi na ọkwa gị. Mgbu n'ime n'ime, ma ọ bụ ntụgharị uche, akụkụ nke ikpere gị nwere ike ịbụ ọnọdụ a na-akpọ pes ansonine bursitis na tendonitis .
Kedu ihe bụ Pes Anserine?
Akwukwo anserine bụ aha aha maka ebe atọ etinyere n'ime ọkpụkpụ gị.
Ụbụrụ na-etolite ọdịdị nke ụkwụ osịzị, na aha peserine aha ahụ sụgharịrị "ụkwụ osọsụ." Ụdọ azụ atọ na-eme ka ntinye nke ụbụrụ dị arọ. Ndị a bụ:
- Ụdọ azụ nke sartorius
- Ọkpụkpụ gracilis
- Ụdọ azụ nke semitendinosis nke hamstring gị
Ụdọ azụ atọ nke na-agụnye pesa na-ebili site n'akụkụ atọ dị iche iche nke agba gị, ha na-eme ihe atọ dị iche iche na ikpere na apata ụkwụ gị. Nke a na-enyocha ma na-agwọta tendonitis peserine na bursitis.
N'okpuru atọ azụ atọ nke pes ansinine bụ bursa, akpa jupụtara na mmiri nke na-enyere aka aka na-agafe ma jiri nwayọọ nwayọọ dakwasị ọkpụkpụ gị. Nke a nwere ike ịghọ ihe na-afụ ụfụ ma na-ewe iwe, na-eme ka ihe mgbu nwute.
Ebee ka Pes Anserine Bursitis na Tendonitis Felt nọ?
Mgbe ị na-enwe bursitis brititis ma ọ bụ tendonitis, a na-echekarị ihe mgbu na akụkụ nke ikpere ụkwụ gị, dị n'okpuru akara njikọ.
Mgbe ụfọdụ, ihe mgbu na-agbanye gburugburu na ọdịdị ihu nke ọkpụkpụ gị.
Ihe kpatara Pes Anserine Bursitis na Tendonitis
Pes anserine bursitis na-emekarị site na nrụgide ugboro ugboro na nsogbu na ntinye nke mmezite. Nke a na-apụta na ndị ọgba ọsọ na-amụbawanye ike mmụta ha ngwa ngwa, ma ọ pụkwara ime na ndị ịgba ọsọ dịka mmerụ ahụ.
Site n'oge ruo n'oge, iwe iwe afo nwere ike ime site na nfe aka kpọmkwem n'akụkụ nke ikpere gị.
Ọgwụgwọ anụ ahụ maka Pes Anserine Bursitis na Tendonitis
Ọ bụrụ na ị na-enwe nhụjuanya ikpere na-egbu egbu ma chee na ị nwere bersitis, ị nwere ike ịkpọ gị onye na-agwọ ọrịa maka nyocha na ọgwụgwọ. Ị nwekwara ike ịga leta PT site na ịnweta ohere .
Ihe dị iche iche nke nyocha PT maka nsogbu nke anserine gụnyere, mana enweghi oke na:
- Ihe ndekọ akụkọ. Onye na-agwọ ọrịa gị ga-ajụ gị ajụjụ banyere ọnyá gị, ihe ọ na-agbanwe agbanwe, na ihe ndị na-emewanye ka belata mgbaàmà gị. PT gị kwesịkwara ịjụ gị banyere nhụjuanya gara aga nke nhụjuanya ikpere ikpere na banyere ọgwụgwọ ndị ọzọ ị gbalịrị maka bursitis gị.
- Nkọwa . Nkọwa gụnyere itinye aka iji emetụ ihe ndị anatomical n'oge nyocha PT. PT gị ga-ebute ebe ị na-eme ka ị chọpụta ma ọ bụ ọkụ na aka na-agba ọkụ.
- Ngwongwo na ikpuchi uzo nke ukporo (ROM) . Onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike iji goniometer tụọ ROM nke ikpere gị na nkwonkwo nku gị.
- Mgbanwe mgbanwe. Dị ka ọ dị, nkwụsị na nkwonkwo mkpịsị ụkwụ, hip, ma ọ bụ apata ụkwụ nwere ike ibute gị nsogbu nsogbu nke afọre. Onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike ịchọta mgbanwe ndị dị iche iche dị iche iche dị iche iche iji chọpụta ma ọ bụrụ na nkwụsị nwere ike ime ka ị na-ebute bursitis.
- Echiche nke ike nke kachasị mma . Mgbe ụfọdụ, ike na akwara gị nwere ike ime ka ikpere gị nọrọ n'ọnọdụ na-adịghị mma mgbe ị na-agba ọsọ, na-eje ije, ma ọ bụ na-agbapụ. Ọnọdụ a nke ikpere gị nwere ike ime ka nchekasị na nsogbu na-eme ka ị gbanwee afọ gị ma nwee ike ịkpasu iwe n'ebe ahụ.
- Nyocha nyocha. Mbelata na nghọta nke ọkpụkpụ nwere ike ime ka nchekasị dịkwuo na nkwonkwo ikpere gị, nrụgide a pụkwara ịkpasu ụbụrụ na ụbụrụ na-eme ka ọ dị njọ, na-eduga nsị mgbu ikpere. PT gị ga-eme nyocha ndị pụrụ iche iji nyochaa njikwa gị ma kpebie ma ọ bụrụ na nke a nwere ike inye aka na nsogbu gị.
Ozugbo onye na-agwọ ọrịa gị na-ezukọta gbasara ọnọdụ gị n'oge mbụ a na-enyocha, a pụrụ itinye atụmatụ nlekọta a lekwasịrị anya iji nyere gị aka belata ihe mgbu gị ma laghachi na ọkwa gị.
Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ maka Pes Anserine Bursitis na Tendonitis
Onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike ịnye ọtụtụ ọgwụgwọ dị iche iche maka ijikwa bursitis na tendonitis gị. Ndị a nwere ike ịgụnye:
Ihe omume . Mmega ahụ bụ otu n'ime ihe ndị kachasị mma ị ga-eji na-elekọta bursitis gị. PT gị nwere ike ịbụ na ị na-emega ahụ n'ụlọ ọgwụ ahụ, ya onwe ya nwekwara ike ịkọwapụta mmemme mmega ụlọ gị ka ị rụọ ọrụ n'oge gị. Ụdị omume maka pes ansine bursitis gụnyere:
- Ime mgbanwe ngwa ngwa. Ihe ntinye nke afoerite sitere na akwara atọ dị iche iche, ya mere, mmeghari omume gị nwere ike ịgụnye iche iche. Dịkarị, na-esetịpụ maka mkpịsị ụkwụ gị, hips na apata ụkwụ gị, a na-atụkwa aro gị iji nyere aka mee ka uru nke akwara na akwara ndị dị na peserine dị.
- Omume ume. N'oge nyocha nke PT, onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike ịchọta ụdị dị iche iche nke ahụ ike nwere ike bụrụ ndị na-adịghị ike, nke ahụ nwekwara ike inye aka na nsogbu gị. Ọ nwere ike ịkọwa ihe omume iji mee ka nkwonkwo dị ike na ikpere gị (dị ka obere arc quad). Ihe ngosiri ike nke ịgba nwere ike dị mkpa iji nyere gị aka ijikwa ọnọdụ nke apata ụkwụ gị na ikpere iji wedata nchekasị gị.
- Mmezi ahụ. Ọ bụrụ na onye na-agwọ gị na-eche na nkwụsị na-adịghị mma na ọkpụkpụ nwere ike inye aka na ụbụrụ gị, ọ nwere ike ịkọwapụta mmemme ụfọdụ iji nyere gị aka imeziwanye ọnọdụ gị. Ị nwere ike iji bọọdụ BAPS ma ọ bụ osisi a na-akwagharị na ụlọ ọgwụ PT, a pụkwara ịhazi usoro mmezi ahụ kpọmkwem maka mmemme mmega ụlọ gị.
Ụdị ahụ . Onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike inyere aka na-achịkwa ihe mgbu ị na-eme site na iji ụdị ahụ dị ka ice ma ọ bụ okpomọkụ. Mgbe ụfọdụ, a pụrụ iji ultrasound mee ihe iji nyere aka melite mgbasa ozi mpaghara gburugburu pesaine gị. Enwere ike iji Iontophoresis belata njo gburugburu bursa na akwara.
E kwesiri iji nlezianya mee ihe n 'onodu uzo di otutu - otutu omumu acho egosiputa ma o bu na o nweghi ike ime ihe ndia. Ọ bụrụ na PT na-eji ọgwụgwọ na-agafe agafe maka peserine gị, jide n'aka na ya na-agụnye ọgwụgwọ dịgasị iche, dịka mmega ahụ, nke ị nwere ike ime iji jikwa ọnọdụ gị.
Ime mgbanwe . Onye na-agwọ ọrịa gị nwere ike ịgwa gị ihe ị ga-eme mgbe ị nwere bursitis afọre, ya na ya nwekwara ike ịgwa gị ihe iji zere . Site na ịmegharị ihe ị na-eme, ma kwụsịtụ ọrụ na-akpata nsogbu gị, ị nwere ike iwepụ ihe mgbu gị ngwa ngwa. PT gị nwekwara ike inyere gị aka ịmepụta atụmatụ ịlaghachi na ọkwa gị nkịtị na-emeghị ka ị nwee ike ịlaghachi.
Ọ bụrụ na ịnwere ụbụrụ bursitis ma ọ bụ tendonitis, onye na-agwọ ọrịa gị bụ ezigbo ihe enyemaka iji nyere gị aka ịchịkwa ihe mgbu gị na ime usoro iji gbochie nsogbu ahụ. O nwere ike inyere gị aka ngwa ngwa na ịlaghachi na arụ ọrụ gị n'oge gara aga ma ọ bụrụ na ị na-emekarị peserine bursitis.